中醫(yī)認為結節(jié)的形成主要與氣結、痰凝、血瘀有關，其中氣結與肝的關系最密切。
這是因為，在我們的五臟六腑之中，肝主管疏泄，肝氣運行的正常與否，直接關系到人體氣機的升降與調(diào)暢。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·陰陽應象大論篇》：肝，在志為怒，怒傷肝。
經(jīng)常生氣或是經(jīng)常生悶氣之人，更容易引起肝氣郁結，若肝氣郁結，氣機不暢，就容易出現(xiàn)結節(jié)。
若僅僅是氣結，那出現(xiàn)的結節(jié)往往忽大忽小，變化不定，不容易成形，每次的檢查報告上也會顯示結節(jié)時有時無，大小不定。
對于這類人來說，最重要的是——疏肝理氣。
方法一：喝陳皮橘葉茶
橘葉味甘、辛、性平，入肝、肺經(jīng)，有疏肝行氣、化痰消腫之功。
平時性格多內(nèi)向，缺乏與外界的溝通，情志不達時精神便處于抑郁狀態(tài)者，就可以喝點陳皮橘葉茶。
取陳皮10克，新鮮橘葉20克。先將新鮮橘葉揀洗干凈，與陳皮一起，放入砂鍋加水適量，浸泡、煎煮20分鐘，過濾取汁，代茶飲。
方法二：拍膻中穴
經(jīng)常按揉或拍打膻中穴可解開
取陳皮10克，新鮮橘葉20克。先將新鮮橘葉揀洗干凈，與陳皮一起，放入砂鍋加水適量，浸泡、煎煮20分鐘，過濾取汁，代茶飲。
方法二：拍膻中穴
經(jīng)常按揉或拍打膻中穴可解開胸中郁結，有這類問題者，可每天拍膻中穴30~50下，力道以不痛為宜。
只有當肝氣郁結進一步發(fā)展，損及脾氣，脾胃運化失司，出現(xiàn)痰凝；或血行不利出現(xiàn)血瘀時，結節(jié)才會成形，固定一處。
所以說結節(jié)的形成，大多氣結為先，痰凝、血瘀在后。
那么，對于痰凝和血瘀兩種情況，我們該如何調(diào)理呢？
痰濕體質(zhì)調(diào)理法
類別
特征
頭身
面部皮膚油脂多，形體肥胖，腹部肥滿松軟，對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應能力差。
飲食
喜食肥甜油膩的食物。
睡眠
飯后困倦，睡覺打鼾。
心理
性格溫和、穩(wěn)重，善于忍耐。
排泄
汗出黏膩；便秘或稀溏。
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