人體各臟腑器官的功能信息通過穴位和經(jīng)絡(luò)反映到人體表面，所以按摩臟腑器官相應(yīng)的穴位，對維持身體陰陽平衡、保持健康有著重要的積極意義。
人體上的每一個穴位都相當(dāng)于一味質(zhì)樸的治病中藥，它們帶來的任何一種神奇效果，都是我們祖先幾千年來不斷親身試驗，總結(jié)積累下來的。學(xué)會使用經(jīng)絡(luò)，悟出穴位存在的深意，就能終身盡享健康的秘訣。
穴位在經(jīng)絡(luò)之上，通過經(jīng)絡(luò)向內(nèi)連接臟腑，是臟腑經(jīng)絡(luò)氣血傳輸、出入的部位。既然穴位是人體內(nèi)外能量溝通的重要窗口，那么用各種方法對穴位進行刺激，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，可以起到疏通經(jīng)氣、調(diào)和陰陽、補養(yǎng)氣血、活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒的作用，從而達到強身健體、防治疾病、益壽延年的目的。
1.人體疾病的反映窗口
穴位可以為人體做很多事情，它首先要做的就是當(dāng)一面鏡子，照出身體內(nèi)部的疾病情況。當(dāng)人體內(nèi)部臟腑器官發(fā)生病變時，病理狀態(tài)可以通過經(jīng)絡(luò)穴位反映于體表，如出現(xiàn)臟腑相應(yīng)穴位周圍的壓痛、結(jié)節(jié)、腫脹、淤血、凹陷等現(xiàn)象，因此穴位部位的變化可以作為診斷疾病的依據(jù)。
2.調(diào)養(yǎng)氣血，舒經(jīng)通絡(luò)
中醫(yī)常說：'氣血不順百病生'，指的就是氣血不通容易引起各種疾病。按摩穴位可以使組織的血液循環(huán)和新陳代謝明顯加快，使氣血順利到達身體的每一個地方，血液中攜帶的營養(yǎng)也能快速進入臟腑器官，或者皮膚表面，造成整個機體血液供應(yīng)量的重新分布。從而可擴張冠狀動脈、增加血流量、增強心臟作用，可以達到防治冠心病等心血管疾病，緩解手足麻木、痙攣、肌肉僵硬等目的。
體內(nèi)血液循環(huán)順暢，還帶來了提高新陳代謝、消炎消腫等好處。穴位本就在經(jīng)絡(luò)之上，按摩穴位和經(jīng)絡(luò)，可以讓他們更好地發(fā)揮傳輸氣血的作用。
3.調(diào)和陰陽，滋養(yǎng)正氣
中醫(yī)認(rèn)為，人體應(yīng)達到陰陽平衡，若陰陽失衡，任何一方過強，身體都會出現(xiàn)問題。因此對于氣血進出通道的經(jīng)絡(luò)也分陰陽，無論是陽盛陰衰還是陰盛陽衰，按摩相應(yīng)經(jīng)絡(luò)上的穴位就可調(diào)理體內(nèi)陰陽平衡。
中醫(yī)還說，'正氣存內(nèi)，邪不可干'，中醫(yī)認(rèn)為疾病的發(fā)生，是正邪之氣在體內(nèi)斗爭。而按摩穴位就可產(chǎn)生身體正氣，起到祛邪氣的作用。如出現(xiàn)發(fā)熱病癥時，按壓大椎穴，就可清熱退燒；經(jīng)常按壓足三里，可以提高人體免疫力。
4.撫慰情緒，減壓排毒
'不如意事常八九，可與語人無二三'，生活中產(chǎn)生的負面情緒是現(xiàn)代人越來越難攻克的絆腳石。這種內(nèi)心壓力不僅影響生活，而且產(chǎn)生身體之'毒'，皮膚粗糙、便秘等疾病接踵而至。
然而，穴位按摩通過柔軟的手法刺激調(diào)節(jié)心理的穴位，從而傳遞一份特殊的情感關(guān)懷。試想，當(dāng)柔軟的手指在皮膚上輕輕地按壓、滑過，疲憊的軀體、緊張的情緒得以沉浸在一種輕松、溫和、愉悅的狀態(tài)下，釋放壓力、放松心情、緩解疲勞。內(nèi)心壓力所產(chǎn)生的身體之'毒'也自然消失。
另外，機體功能的不斷衰退，也會產(chǎn)生身體之'毒'。一般人體內(nèi)部自有一套排毒系統(tǒng)，但機體功能會不斷衰退，或受其他疾病的影響，排毒功能會越來越弱。此時，就可以通過穴位按摩來增強身體內(nèi)的排毒系統(tǒng)功能。
5.美容護膚，瘦身保健
人的面部有許多穴位，對這些穴位進行按摩，可以改善皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，使面部皮膚受到更多養(yǎng)分的滋養(yǎng)，衰老細胞加快脫落，進而增強皮膚的張力，消除皺紋和松弛，皮膚更加細膩光澤而富有彈性，美容、護膚、養(yǎng)顏的目的輕輕松松就達成了。
穴位按摩還可以減少脂肪堆積在體內(nèi)，使體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量被身體消耗掉，從而起到減肥的作用。
中國經(jīng)絡(luò)穴位發(fā)展史
中國經(jīng)穴歷史源遠流長，從原始社會開始就已經(jīng)存在了簡單的穴位治病，后世醫(yī)家越來越重視經(jīng)穴在身體中的地位，逐漸發(fā)展和完善了中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)穴，為后人留下了一座健康寶庫。
扁鵲開創(chuàng)脈學(xué)
戰(zhàn)國時期的名醫(yī)扁鵲，善于取穴用脈為人治病，在長期實踐和總結(jié)前人經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，創(chuàng)立了脈學(xué)，被稱為'切脈治病的創(chuàng)始人'。
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