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學(xué)會(huì)放下,余生自在
藝境2022-09-27 22:02來(lái)自湖南
有人說(shuō):“人最強(qiáng)大的時(shí)候,不是堅(jiān)持的時(shí)候,而是放下的時(shí)候?!?div style="height:15px;">
每個(gè)人的一生,都會(huì)面臨很多的選擇,會(huì)被許多難以取舍、困惑不已的瑣事糾纏。
越是看重的東西,越會(huì)為之所累;越是執(zhí)著的糾纏,越會(huì)作繭自縛。
唯有看淡,才能收獲釋然,唯有放下,才能收獲自在。
人到中年,要學(xué)會(huì)4個(gè)放下。
01
放下討好
歌手李健清華大學(xué)畢業(yè)后,在國(guó)家廣電總局當(dāng)了一名網(wǎng)絡(luò)工程師。這份令人羨慕的工作,李健并不喜歡,他心里最熱愛(ài)的始終是音樂(lè)。
不久后,李健辭去了工作,和好朋友一起組建了歌唱組合——水木年華。
成名之后,兩人產(chǎn)生了分歧,好朋友認(rèn)為歌曲要緊跟潮流,想改唱流行樂(lè),而李健卻獨(dú)愛(ài)抒情民謠,不愿委屈求全的他主動(dòng)退出了水木年華。
之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間,李健都沒(méi)有工作。他租住在北京郊區(qū)一個(gè)四合院里,每天練琴、寫(xiě)歌。
幾年時(shí)間里,他創(chuàng)作出了《傳奇》、《什剎海》、《風(fēng)吹麥浪》等很多優(yōu)質(zhì)的歌曲,但始
默默無(wú)名,不溫不火。
有人說(shuō)他的音樂(lè)實(shí)在太小眾,永遠(yuǎn)都火不了,身邊朋友也勸他改變風(fēng)格,要學(xué)會(huì)投人所好。
但李健卻不為所動(dòng),堅(jiān)持不為取悅他人而改變,他說(shuō):
“我做音樂(lè)的初衷,就是自己喜歡。”
終于,這些歌曲在《我是歌手》的舞臺(tái)上大放異彩,李健也成了觀眾心中的一股清流。
在接受采訪時(shí),李健說(shuō):
“很多事,我都是首先滿足自我表達(dá)的愿望,先悅己,而后才悅?cè)?。?div style="height:15px;">
正所謂,悅?cè)苏弑?,悅己者王?div style="height:15px;">
每個(gè)人終其短暫的一生,最該取悅的人不是別人,而是自己,要在自己的世界里獨(dú)善其身,在別人的世界里順其自然。
演員俞飛鴻曾說(shuō)過(guò):
“一個(gè)獨(dú)立自信的人,從來(lái)不會(huì)把自己寄托在別人身上。人生是我自己的,何須靠他人獲得滿足。”
學(xué)會(huì)放下討好,才能接納自己,把自己活成喜歡的樣子,把生活過(guò)成想要的樣子。
02
放下比較
奧斯卡最佳真人短片《鄰居的窗》講述了一個(gè)這樣的故事。
女主角是一個(gè)普通的家庭主婦,每天照顧3個(gè)孩子,做飯洗衣,料理家務(wù)就是她的日常。
有一天,她無(wú)意間透過(guò)窗戶,看到了對(duì)面房子里的一對(duì)夫妻。
他們每天喝酒暢聊,宴請(qǐng)朋友,熱情擁吻……日子過(guò)得鮮活多姿,讓她羨慕不已。
有了這樣的對(duì)比,女主角心里愈發(fā)的不平衡,她開(kāi)始討厭自己的生活,情緒也變得暴躁易怒。
直到有一天,她看到對(duì)面的男人剃光了頭發(fā)躺在床上,看上去狀態(tài)極差,而對(duì)面的女人也沒(méi)有了之前的笑容,經(jīng)常對(duì)著窗子愁容滿面,甚至掩面哭泣。
幾天后,女主角下樓剛好遇到了對(duì)面的女人。沒(méi)想到女人認(rèn)出了她:
“你是住對(duì)面樓的嗎?你的3個(gè)孩子真的很可愛(ài)。我們經(jīng)常偷偷看你們一家人的幸福生活,真的很羨慕你們?!?div style="height:15px;">
交談中,女主角才得知對(duì)面樓的男子得了絕癥,女人一直在盡力陪著丈夫度過(guò)最后的時(shí)光。
相比之下,自己的生活真的太幸福了,一家人健康相伴,日子雖然瑣碎但卻溫馨。
盲目的比較,總會(huì)讓我們對(duì)他人的生活心生羨慕,卻不懂珍惜自己擁有的幸福。
就像羅素說(shuō)的那樣:
“不在自己的所有中尋找快樂(lè),卻在別人的所有中尋求痛苦?!?div style="height:15px;">人生最大的愚笨,莫過(guò)于在別人的生活里當(dāng)觀眾,卻在自己的生活里當(dāng)過(guò)客。
越比較,越焦慮;越貪婪,越缺憾。
學(xué)會(huì)放下比較,才能獲得內(nèi)心的平靜,找回自我,享受當(dāng)下的美好。
03
放下面子
看過(guò)一個(gè)故事。
小偉是個(gè)極愛(ài)面子的人,前幾年在城里開(kāi)飯店,雖然掙得不少,但存下的不多。
每次親戚來(lái)了,免個(gè)單;朋友去了,請(qǐng)個(gè)客;認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的,都打個(gè)折。
這幾年,因?yàn)橐咔椋庠絹?lái)越難做。一家人的衣食住行、房貸、車(chē)貸,樣樣都需要錢(qián),日子過(guò)得緊巴巴的。
可為了充面子,小偉依然在外人面前裝大方,為此妻子沒(méi)少和他吵架。
前不久中秋節(jié)回老家,妻子早早和他說(shuō)好,花錢(qián)收著點(diǎn),別再大手大腳了。
可一進(jìn)村,小偉就把妻子的話拋到了腦后,不是給這個(gè)紅包,就是請(qǐng)那個(gè)吃飯。
妻子一氣之下,帶著孩子提前回了城。
這不禁讓我想起知乎上有一個(gè)問(wèn)題:
“什么東西讓絕大多數(shù)人身心俱憊,又心甘情愿地為其忙前忙后?”
高贊回答是:“面子?!?div style="height:15px;">亦舒曾說(shuō):
“面子是一個(gè)人最難放下的,又是最沒(méi)用的東西。當(dāng)你越是在意它,它就會(huì)越發(fā)沉重,越發(fā)讓你寸步難行?!?div style="height:15px;">只有從內(nèi)心深處拋棄虛浮無(wú)用的面子,踏踏實(shí)實(shí)干好自己的事,才能讓自己的人生更牢靠。
俗話說(shuō)得好,面子是給人看的,里子才是活給自己的。
學(xué)會(huì)放下面子,才能做事更純粹,看事更通透,讓自己變得越來(lái)越強(qiáng)大。
04
放下執(zhí)念
網(wǎng)友葉女士曾講述過(guò)自己的遭遇。
一次偶然,葉女士發(fā)現(xiàn)了丈夫出軌,但她暗下決心,堅(jiān)決不離婚,耗也要耗死對(duì)方。
哪怕自己被傷得體無(wú)完膚,也不能成全丈夫和其他女人。
她每天都活得非常痛苦,頭發(fā)大把大把地掉,氣色也越來(lái)越差。
可她就是過(guò)不去心里那道坎,直到一次單位體檢,葉女士被查出乳腺癌早期,身體的其它指標(biāo)也不太好。
看到檢查結(jié)果的那一刻,她才如夢(mèng)方醒:
“我沒(méi)有耗死別人,卻差點(diǎn)耗死了自己。如果一切可以重來(lái),我決不會(huì)再較勁,我會(huì)放過(guò)他,更會(huì)放過(guò)我自己。”
想通以后,她打電話給丈夫,同意離婚。
離婚以后,葉女士感到如釋重負(fù),她說(shuō):
“當(dāng)我遠(yuǎn)離那些爛人爛事之后,才發(fā)現(xiàn)自己的美好生活才剛剛開(kāi)始?,F(xiàn)在想來(lái),真正讓我難以放下的,不是丈夫的背叛,而是自己的執(zhí)念?!?div style="height:15px;">星云大師曾說(shuō):
“我們執(zhí)著什么,就會(huì)被什么所騙;我們執(zhí)著誰(shuí),就會(huì)被誰(shuí)所傷害。所以,我們要學(xué)會(huì)放下,凡事看淡一些,不牽掛,不計(jì)較,是是非非無(wú)所謂。無(wú)論失去什么,都不要失去好心情?!?div style="height:15px;">深以為然。
改變能改變的,接受不能改變的,放下不甘,遠(yuǎn)離糾纏,才能不被煩擾所困。
執(zhí)于一念,困于一念,一念放下,自在心間。
學(xué)會(huì)放下執(zhí)念,才能釋然于心,讓生活回歸安寧,讓內(nèi)心歸于平靜。
05
年輕時(shí),追求什么都不為過(guò);人到中年,放下什么都能理解。
做人,既要有拿得起的勇氣,更要有放得下的智慧。
放下討好,取悅自己,才能感受真正的快樂(lè);
放下比較,找回自我,才能珍惜當(dāng)下的美好;
放下面子,充實(shí)里子,才能擁有踏實(shí)的滿足;
放下執(zhí)念,遠(yuǎn)離糾纏,才能重獲內(nèi)心的平靜。
往者不可諫,來(lái)者猶可追。
余生,愿我們都能擁有放下的智慧,從容且豁達(dá),幸福且安寧。
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