這樣的情景一定在很多職業(yè)媽媽身上發(fā)生過(guò)：有個(gè)非常要緊的會(huì)將在九點(diǎn)舉行，于是你一大早急吼吼地起床，灌下一大杯咖啡，套上衣服，然后把孩子弄起床準(zhǔn)備送他去幼兒園，結(jié)果小寶貝用小鹿斑比一樣的眼神望著你說(shuō)“媽媽，我覺得很不舒服”，短短一句話瞬間把整裝待發(fā)的你打倒在地。對(duì)絕大多數(shù)職業(yè)媽媽來(lái)說(shuō)，工不工作并由不得她們選擇。成為職業(yè)媽媽并不是為了趕時(shí)髦，在物價(jià)飛漲的今天，擁有一份工作實(shí)在是必須的。而且，越來(lái)越多的女性，無(wú)論是已婚還是未婚，也同樣愿意通過(guò)事業(yè)來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。更不用說(shuō)我們這代人從小就接受了這樣的教育：自己動(dòng)手，豐衣足食。然而這一切都是職業(yè)女性壓力的來(lái)源。媽媽、女兒、妻子、員工，如果要把每個(gè)角色都做好，很可能會(huì)讓人崩潰。下面的幾個(gè)方法也許能夠讓你在忙碌之中保持清醒，讓你能夠孩子事業(yè)兩者兼顧，魚與熊掌兩者兼得。
悅己秘笈1：?jiǎn)枂栕约?，你究竟想從事業(yè)中得到什么呢？
把你想到的內(nèi)容記下來(lái)。你努力工作是為了滿足每個(gè)月的生活消費(fèi)嗎？或者你覺得完成工作任務(wù)會(huì)讓你的價(jià)值得到體現(xiàn)？很多女性都把很大部分的自尊建立在工作中。重要是的弄清楚你真正的目標(biāo)是什么，不要在人生路上奔跑了許久之后才發(fā)現(xiàn)走錯(cuò)了路。
悅己秘笈2：抽出一部分時(shí)間給自己。
不是說(shuō)非要你在每個(gè)星期六都去給自己做個(gè)SPA，去健身房、跟朋友聚餐、駕車兜兜風(fēng)，這些都是很好的方式。我在私人時(shí)間里最喜歡做的就是周末下午蜷在床上看本好書。因?yàn)榧依锶硕贾牢以谠撟龅臅r(shí)候一直都是個(gè)好媽媽，所以我完全不必為自己看起來(lái)的“自我中心”感到內(nèi)疚。
悅己秘笈3：學(xué)會(huì)授權(quán)。
這一點(diǎn)很重要，無(wú)論是在工作中還是在家里，你都應(yīng)該學(xué)會(huì)授權(quán)。我曾無(wú)數(shù)次聽到女性朋友這樣說(shuō)：“要把事情做好，就得自己動(dòng)手。”這些人一旦不能讓所有的事都在自己的掌控之中，就會(huì)非常沒有安全感。別這樣，讓丈夫或者同事代你做點(diǎn)事情，不會(huì)出什么大亂子的，而且只有這樣你才能擁有更多的時(shí)間和精力去做更重要的事情。
悅己秘笈4：注意飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
這一定是老生常談了，但卻是一條真理。保持膳食平衡和定量運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)讓你變得漂亮，還會(huì)讓你有體力去完成每天必須面對(duì)的各種瑣事。而且，運(yùn)動(dòng)是最好的解壓方式，什么樣的職業(yè)媽媽會(huì)不需要學(xué)著釋放壓力呢？
悅己秘笈5：跟孩子講講你一天的工作。
千萬(wàn)不要把孩子當(dāng)成垃圾桶，把你所有的苦水、抱怨都倒給他。工作中戰(zhàn)勝了挑戰(zhàn)或者一些有趣的時(shí)刻才是比較好的話題，這些內(nèi)容會(huì)讓孩子了解到當(dāng)你不在他身邊時(shí)你身上都發(fā)生了什么事情。一天下來(lái)，我覺得最美好的時(shí)刻就是和孩子在一起做名為“最壞的事和最好的事”的游戲。在游戲的時(shí)候，我和孩子輪流講一講一天當(dāng)中發(fā)生的事情，先說(shuō)壞的，再說(shuō)好的。這個(gè)方法非常棒，它會(huì)幫助你開啟同孩子之間有意義的溝通，也能幫助孩子了解在作為媽媽這個(gè)角色之外的你。
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