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衰老是每個人都要經歷的事情，不管是男性還是女性都逃不掉。但是在相同的年齡下，男性看起來遠比女性要年輕很多，但這只是看上去，男人老沒老，自己心里是最清楚的了?？茨腥恕跋掳肷怼钡膸讉€變化就知道啦。

1、有沒有便秘

男性便秘大多出現(xiàn)在中老年男性身上，為什么呢？因為男性中年以后身體消化能力有所變差，很多東西不了，就會形成大便。再加上很多男性都是等到自己口渴了在喝水，這個時候身體就已經缺水了。大便沒有水分就會干硬，人體拉不出來，又有甚者在衛(wèi)生間里因為過度用力而突發(fā)腦梗，所以大家平時一定要注意補充水分哦！

2、小便變得又細又長

當男性的小便變得又細又長的時候，看上去沒有什么變化，但是在我們看不見的地方，還是發(fā)生了一些變化的，當出現(xiàn)這種情況的時候，說明男性小便的時候已經沒有以前那樣流暢了，也說明你的身體已經沒有以前那樣好了，已經開始老了哦！

3、腰部和腿部無力

不管是男性還是女性，到了中年以后，身體的腰部和腿部會沒有力氣，這是更年期的綜合特征。這個時期的人稍微走兩步就會感覺累得要命，還很酸。尤其是早上的時候，起都起不來，要等一會，身體稍微精神一點了才能起來，動動就感覺酸的慌。這是因為男性到了中年之后，腎功能已經開始在減退了，男性就會感覺身體不舒服了。

男人老沒老，從“下半身”就能看出，若以下幾處好，恭喜你還年輕。好了今天的內容就到這里了，大家還有什么想要補充的嗎？歡迎大家一起分享哦！