說到癌癥，很多人第一反應(yīng)是肺癌、腸癌、乳腺癌等常見的惡性腫瘤。其實(shí)在生活中，雖然男性不用太過擔(dān)心自己患上乳腺癌（也有罕見男性患病者）和宮頸癌，但是，前列腺癌卻不得不防。
前列腺癌是我國男性惡性腫瘤發(fā)病第6的癌癥，超過30%的患病者不到50歲，可見這種癌癥還是男性朋友注意和預(yù)防的。那么，前列腺癌的早期身體癥狀有哪些呢？男性朋友要注意了，你的尿出現(xiàn)這些變化，或許是前列腺癌的早期信號(hào)。
當(dāng)男性患上前列腺癌時(shí)，早期會(huì)出現(xiàn)尿液線變細(xì)、流速緩慢、排尿費(fèi)力和不盡癥況，有的患者會(huì)出現(xiàn)尿中中斷、尿后滴瀝的情況，通俗的說就是“尿不凈、尿不完”。而且還有一部分患者會(huì)有排尿時(shí)疼痛的情況。曾經(jīng)有位患者就是這樣，每次排小便都很痛苦，最后一檢查發(fā)現(xiàn)前列腺已經(jīng)出現(xiàn)癌變。
當(dāng)然，男性出現(xiàn)這些情況也可能是前列腺炎癥或肥大引起的，不過不管怎樣，當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，為了你的健康著想，需要盡快去醫(yī)院檢查前列腺。
當(dāng)前列腺癌癥出現(xiàn)轉(zhuǎn)移后，會(huì)出現(xiàn)血精、血尿和盆腔疼痛等癥狀，更嚴(yán)重的情況會(huì)出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移，引起骨折、截癱等情況。
研究表明，西方人患前列腺癌的概率明顯高于東方人，大家聽到這樣的信息是不是覺得能松一口氣？可事實(shí)上，前列腺和人種并沒有太大的聯(lián)系，日本的科學(xué)家們做過這樣一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)移民至西方后的日裔，患前列腺癌的概率也陡然上升，歸根到底還是和高熱量、低纖維的飲食習(xí)慣相關(guān)。
所以，要想保護(hù)好我們的前列腺，避免病變甚至是癌變，還是要在生活中一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成好習(xí)慣。在這里，我給大家推薦3個(gè)小方法，能夠?qū)η傲邢儆泻芎玫腻憻捄捅Ｗo(hù)效果。
1、 溫水坐浴
打一盆水，水溫大約在40度左右進(jìn)行坐浴，因?yàn)槟行圆G丸喜冷不喜熱，所以每次坐浴維持的時(shí)間不要太長(zhǎng)，大約一刻鐘左右為宜，而且，水溫也不宜太高，否則會(huì)影響精子的生成質(zhì)量。
2、 提肛運(yùn)動(dòng)
每天都進(jìn)行幾次提肛運(yùn)動(dòng)，能有有效的鍛煉盆底肌肉，促進(jìn)前列腺處的血液循環(huán)。提肛運(yùn)動(dòng)非常簡(jiǎn)單，就是有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，無論何時(shí)何地都能進(jìn)行。
3、 多吃番茄
番茄除了有抗氧化的作用，還能促進(jìn)前列腺健康，最主要是源于其中的番茄紅素，顏色越深紅的番茄，其中含有番茄紅素越多，所以，大家在挑選的時(shí)候盡量選擇顏色鮮艷的西紅柿，中等大小的西紅柿每天食用2個(gè)左右就能保證一天的需求，至于怎樣吃最有利于吸收，這就看大家的心情吧，煎炒烹炸都可以，只是要注意，熟吃的時(shí)候油溫不要太高，避免其中的成分被破壞。
以上3個(gè)小方法能夠保護(hù)你的前列腺，預(yù)防癌癥，操作起來也不費(fèi)事，人人都能學(xué)會(huì)，希望您能從中受益。
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