前列腺癌是人類特有的疾病，在歐美是男性最常見的惡性腫瘤之一，在美國(guó)前列腺癌發(fā)病率占第1位，死亡率僅次于肺癌。中國(guó)、日本、印度等亞洲國(guó)家前列腺癌發(fā)病率遠(yuǎn)低于歐美，但有增長(zhǎng)趨勢(shì)。尤其是我國(guó)，前列腺癌的發(fā)病率正呈明顯上升的趨勢(shì)。
哪些人容易患前列腺癌？
患前列腺癌大多年齡超過65歲，高發(fā)年齡在70～74歲，而50歲以下的男性在體檢中普查血清前列腺特異性抗原（PSA）項(xiàng)目也篩查出少數(shù)病人，80歲以上的男性則為數(shù)不少。由于前列腺癌與遺傳相關(guān)度非常高，直系親屬中如有患前列腺癌的，本人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要比其他人高一倍；如果有兩個(gè)患前列腺癌的，本人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更大，而且更容易早年發(fā)病，確診年齡要比普通人提前6～7歲。此外，高動(dòng)物脂肪飲食是比較確定的危險(xiǎn)因素，病人往往長(zhǎng)期攝入較多的動(dòng)物脂肪。
如何早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌？
直腸指檢與PSA是目前公認(rèn)的早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的簡(jiǎn)單、方便的初篩方法。建議50歲以上男性每年接受例行直腸指檢、PSA檢查。但是家族中有前列腺癌病例者，應(yīng)該提早自45歲開始進(jìn)行每年一次檢查。當(dāng)懷疑患前列腺癌時(shí)可進(jìn)行的檢查如下。
1) 前列腺特異性抗原檢查（PSA）;
2) 直腸指檢（DRE）;
3) 經(jīng)直腸超聲檢查(TRUS);
4)超聲引導(dǎo)下前列腺穿刺活檢;
5) 前列腺癌其他影像學(xué)檢查（如CT、MRI、全身骨掃描）
日常生活中又該如何預(yù)防前列腺癌呢？
1、多飲水：每天要喝2~2.5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
3、多運(yùn)動(dòng)：生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
4、勤洗溫水澡：洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
5、克服不良生活習(xí)慣：應(yīng)盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點(diǎn)啤酒，但濃度高的白酒堅(jiān)持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生，必要的用潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對(duì)前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。
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