首先，要讓自己的左手的手指力量變得很足，尤其是按弦的手指更是要保證力量，因為如果左手按弦的時候沒有力量的話，音色聽起來就會很軟，而且因為按弦力度不足會造成彈奏的每個音的音頭很不明顯，這樣聽起來顆粒感就不會好，每個音也就談不上飽滿了。那么怎么來鍛煉左手手指的力量呢？我不贊成用輔助器械來練習(xí)，因為無論再怎么練，最后還是要回到琴上面去，不如一開始就在琴上面練習(xí)。我的方法是：首先，在慢速的狀態(tài)下進(jìn)行輪撥練習(xí)，至于是爬格子還是練習(xí)音階就看每個人的愛好了，把節(jié)拍器的速度調(diào)到大概在60到80之間，主要練習(xí)四連音練習(xí)就可以，要確保左手的每個按弦的手指都要很實在地按倒了琴弦上面，注意不要讓手指太緊張，這樣會很累而且可能會引發(fā)關(guān)節(jié)病，仔細(xì)聽一下用力結(jié)實地按弦時發(fā)出的聲音和不用力的時候發(fā)出的聲音有什么不一樣，你會發(fā)現(xiàn)區(qū)別很大，記住發(fā)出的聲音，并且在以后每次彈琴的時候都要按照這個聲音作為標(biāo)準(zhǔn)來練習(xí)。在練習(xí)了大概20分鐘左右，休息一下手，然后把速度調(diào)快到160左右去試一試，很可能根本無法跟上這么快的速度，不過沒關(guān)系，努力地跟著彈一會兒，大概一分鐘左右，再把速度調(diào)到180到200去彈四連音。你也許可能會驚呼，“這太快了!”不過沒關(guān)系，這只是找一找在這么快的速度下的感覺，這個速度初學(xué)者肯定無法跟上，但是也不要灰心，各種節(jié)拍大概彈一分鐘左右，然后再回到160的速度。哈哈，你會發(fā)現(xiàn)在這個速度上勉強(qiáng)可以跟得上了，而且左手的力度也還不錯，每個音都還聽得比較清楚，這就證明自己已經(jīng)有了進(jìn)步！
在160的速度上面彈四連音的爬格子，或者各種音階練習(xí)，彈大概5分鐘左右就要休息一下，因為手部的肌肉這時候已經(jīng)很累了。當(dāng)手不是很累的時候再重新從最慢的練習(xí)方法開始，然后加快，再到很快(但是跟不上)，再回到比較快的速度。這樣，手的肌肉會很快適應(yīng)彈快速的樂句時的緊張程度，手會在你想彈快速東西的時候，迅速地做出正確的反應(yīng)。如果在某一個速度上面已經(jīng)很熟悉和很輕松了，比如現(xiàn)在彈160的四連音很輕松了，那么就把快速練習(xí)的速度再調(diào)快一些，比如去彈170或者180，最快的速度是彈200或者210，以此類推，直到實在無法再快了為止。一般來說，每個人最后都能夠達(dá)到很清楚和輕松地彈奏200速度的四連音，最快的人可能會到210～240不等（這已經(jīng)是很瘋狂的速度了！要知道yingwei的歌曲里最多的才到190的四連音或者150左右的六連音?。＿@個練習(xí)是我每天必練的基本功之一，因為只有每天練習(xí)，才能保證手的肌肉狀態(tài)不會發(fā)生變化。
還有手指的力度一定要保持好，無論彈得多快、多慢都要做到左手按弦時力度是均勻的、有力的，是以能夠彈得最清楚的力度去按弦的，除非音樂本身需要手指改變力度來讓音色發(fā)生變化。通過一段時間練習(xí)，我大概是練了有三個月的時間，就基本上能夠達(dá)到中級水平，也就是190到200之間，半年多以后就已經(jīng)突破200的速度大關(guān)了，而且是彈音階，不過在這么快的速度上面彈音階實在是不太好聽。我并不是每天都有很多時間來練琴，所以進(jìn)步速度并不快，我相信會有很多人的進(jìn)步速度比我快得多。
右手的練習(xí)是和左手同時進(jìn)行的，右手的練習(xí)除了力量外，加強(qiáng)左右手之間的協(xié)調(diào)性練習(xí)也是必不可少的，一定要保證左右手的速度能夠精確得同步，這樣才能把左手扎實的音色體現(xiàn)出來。我的經(jīng)驗是多練習(xí)各種輪撥技巧，比如大量的音階練習(xí)和跳弦練習(xí)，音階練習(xí)我就不用多說了，跳弦練習(xí)對于提高左右手的協(xié)調(diào)性會有很大的幫助。我具體的練習(xí)方法是這樣的，以爬格子來舉例：先彈6弦的1-2-3-4，然后再跳到4弦上面彈1-2-3-4，然后回到5弦上面彈，然后跳到3弦上面，再回到4弦上面，再跳到2弦上、3弦上，再跳到1弦上。然后把這條練習(xí)顛倒過來變成一個下行的跳弦練習(xí)。還有一種是這樣的：先彈6弦的1-2-3-4，然后再跳到4弦上面彈3-4-5-6，然后回到5弦上面彈1-2-3-4，然后跳到3弦上面彈3-4-5-6，再回到4弦上面，再跳到2弦上、3弦上，再跳到1弦上。然后依然把這條練習(xí)顛倒過來變成一個下行的跳弦練習(xí)。在這些練習(xí)已經(jīng)比較熟練了以后可以把音階編入到跳弦練習(xí)里面，這樣可以讓音階的變化豐富多彩。右手的力量練習(xí)主要就是集中在撥弦上面，關(guān)于撥弦的方法我個人認(rèn)為沒必要統(tǒng)一到一種方法上面來，國外的吉他手在右手的輪撥上也是有很多種不同的方法。輪撥最常見的有振臂法和振腕法，除此之外還有很多方法，只要是能夠讓自己的速度提高，又不會感覺很吃力的方法都是好方法，其實我們最關(guān)心的是怎樣能夠讓自己的右手撥弦速度得到提高。我的練習(xí)方法也是和左手配合進(jìn)行的，在左手練習(xí)力量和爬格子的同時來提高右手的速度。但是有一點(diǎn)要特別注意的是——力度！這個是很重要的問題，撥弦的力度直接影響到撥弦的質(zhì)量好壞，也就是音色的好壞。那么怎樣才算是正確的撥弦方法呢？第一要確保撥片在手指間拿得很牢，如果撥片左右搖晃的話肯定速度上不去，第二是每次撥弦的力度都要一樣，讓吉他琴弦發(fā)出清晰明亮的聲音為準(zhǔn)。第三是盡量能夠讓每次撥弦時撥片都用同一個地方接觸琴弦，這樣能夠保證音色的統(tǒng)一。能夠做到這三點(diǎn)，基本上每次撥弦就都能夠發(fā)出動聽的音色來了。而且，我在練習(xí)的時候右手是和左手同時進(jìn)行的，也就是左手在練習(xí)按弦力度，右手練習(xí)撥弦練習(xí)，合起來就是協(xié)調(diào)性練習(xí)。右手的速度練習(xí)方法和左手一樣，都可以在爬格子的練習(xí)中得到提高，而且也是從慢到快，再直接到飛快，再到快，再回到慢的練習(xí)。注意在練習(xí)的時候一定要保持右手撥弦的力度一致，仔細(xì)聽撥弦音色的不同，如果對自己的音色感到不滿意就想一想是哪只手的問題。通過一段時間的練習(xí)自己慢慢地就會控制左右手的力度變化了，能夠根據(jù)不同的音樂來采取不同力度，讓音樂變得更加豐富多彩。還有要說明的是我不主張“狠練法”，當(dāng)感到自己的手很疲憊的時候就要休息一下，甩一甩手腕，輕輕揉揉手掌的肌肉，放松一下，如果一直狠練的話容易造成肌肉拉傷或者韌帶的損傷，千萬要注意。
還有就是擊拉弦的練習(xí)方法，擊拉弦主要是左手手指的運(yùn)動，在練習(xí)時就要多練習(xí)左手的力度。和上面的練習(xí)方法很類似，首先要讓擊拉弦的手指力度保持一致，而且要用力地?fù)舸蚝凸蠢傧摇ＡΧ鹊降锥啻笞詈茫苛Χ鹊拇笮∽詈檬悄軌蜃寭衾視r吉他發(fā)出的音量和撥弦時發(fā)出的音量相等，只是音色上面的差別。然后要在不同的琴弦上面進(jìn)行擊拉弦的練習(xí)，因為不同的琴弦所發(fā)出的音色不一樣，而且音量也不一樣，但是練習(xí)時要保持音量和音色幾乎一致。還有就是練習(xí)擊拉弦的時候一定要把每個音都很清楚地表現(xiàn)出來，不能有拖泥帶水的感覺。音和音之間的時值長短要一樣。其實擊拉弦最難練的就是小指和無名指，這兩個手指平時很少用到，靈活性肯定不強(qiáng)，所以要多練習(xí)這兩個手指。通過一段時間的練習(xí)，會發(fā)現(xiàn)自己的左手肌肉明顯的大了一些，尤其是手掌外側(cè)的肌肉，這就證明練習(xí)是富有成效的。每天要保證大概半小時以上的時間練習(xí)上面所說的方法練習(xí)，確保自己不會退步
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