肥胖的原因與減肥
人體肥胖的原因，一是身體的垃圾不能及時清理，堆集在細胞和組織空隙，或與人體脂肪同處，垃圾和它所吸收的水分增加了人的體重，并使人的精神倦怠，氣色黃濁。本質(zhì)的原因則是年齡大或疾病造成的臟腑功能減弱，新成代謝不足及內(nèi)分泌不調(diào)所引起；二是飲食不節(jié)，營養(yǎng)過剩，又因陽氣不足，不能將多余的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為動能，或轉(zhuǎn)化為元精收藏（納氣歸腎或曰潛陽）。反而使之化為脂肪存貯于人體組織間隙或體內(nèi)空處。減肥的方法一般有節(jié)食、運動和藥物治療等。節(jié)食對營養(yǎng)過剩引起的肥胖有一定作用，但對新成代謝不足或內(nèi)分泌不調(diào)引起的肥胖效果不佳，且節(jié)食不能太過，否則影響人體的正常能量供給；運動有助于過剩營養(yǎng)的消耗并排除一些體內(nèi)垃圾，但運動同時也促進代謝垃圾的產(chǎn)生，人如果陽氣不足，運動消耗的陽氣不能及時恢復(fù)和補充，運動增加的垃圾不能及時排除，反而使身體更差而益增肥胖。所以運動減肥只能針對內(nèi)體較好而缺乏運動的人。但不管運動或節(jié)食，都很辛苦，大多數(shù)人都不能堅持，而且堅持了也不一定見效，所以人們更期望藥物減肥。目前，國內(nèi)外藥物減肥的方法很多。一是厭食法，服用一些藥物，讓人不想吃東西，產(chǎn)生減肥的作用。肥是減了但對人身體的破壞很大，可謂本未倒置，得不償失。且一旦不服藥，肥胖又會回來。二是脫水法或曰排毒法。即服用具有泄瀉作用的藥物，使人增加排泄而減重。實際上只是排水，即減去了人體細胞和組織包括垃圾與脂肪的水分，毒（拉圾）和脂肪并沒少，卻會造成人正常生理需要的水分也不能滿足，而影響了人的身體健康。停藥后，垃圾與脂肪的水分得到補充，重量又回來了。且因人的身體變?nèi)酰瑫a(chǎn)生更多的垃圾和脂肪，人的體重迅速反彈，并將逐漸超過服藥之前。
正確的減肥方法只有一種，即保護和提升人體的陽氣（即元氣）。人體的陽氣增加后，排毒（垃圾）功能和利用營養(yǎng)能力增強，產(chǎn)生和積聚的垃圾與脂肪少，并能排除積存的體內(nèi)垃圾和燃燒利用體內(nèi)脂肪，故能減肥?，F(xiàn)代人普遍陽氣不足。原因包括：夜生活過度，飲酒過度，縱情過度，焦慮過大，喜食冷飲，動輒服用清熱藥物和抗生素（寒性）等等。只有盡量克服以上毛病，才能保護好自身陽氣。提升人體陽氣的方法有：1、內(nèi)體好而運動少的人可選擇運動減肥（運動可增加人的陽氣水平）。2、藥物調(diào)節(jié)人體功能，扶助陽氣，使清氣能升，濁氣能降。藥方：
黨參15克、白術(shù)15克、干姜15克、甘草10克、肉桂8克、山楂肉15克。煎湯服用。（因病引起的肥胖，當先解決病根，再談減肥。）
服藥后出現(xiàn)頭暈，身酸無力，排便增加等等不舒服狀，都是正常的。是在排垃圾，排完就好了。到時你發(fā)現(xiàn)你很容易的就這樣減了肥，沒有付作用不說，而且還美了容，健了身。感到身輕體健、飲食有味、睡眠加深、氣色變好、工作精力增強、心情倍加愉悅。
贊曰：莫道減肥難，岐路千萬般；一旦方法對，玉環(huán)變飛燕。
補充說明：本減肥方可以長期吃，有雙向調(diào)節(jié)的作用，可使胖者變瘦，瘦者變胖；有肥減肥，無肥強身。開始時排淺層毒素，減肥速度較快。但過后一段時間，可能反而會有增加體重或體積的現(xiàn)象，但不必驚奇，這是深層垃圾吸收水分造成的。繼續(xù)吃藥，垃圾就會排出，從而達到真正減肥而不反彈的目的。
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