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人活一世，不可能事事盡如人意，遇到煩心事只要換個思路，換個角度，調(diào)整自己的心態(tài)，心情就會完全不同。

人活著，擁有樂觀的心態(tài)和快樂的心情是一種能力。

?一、珍惜這無法重來的一生

人這一生，幾十年的光陰，一晃也就過去了，開心是一天，不開心也是一天，干嘛要不開心呢？做錯事不可以重來；碎了的心難再愈合；今天過去也不可能重新來過；一分一秒都不會再回頭，錯了就錯了，過去的就讓它過去，再自怨自艾也無法回去，悔不當初又有何意義呢？不如好好珍惜眼前，吃一塹長一智，過好今后的日子。

人的一生，沒有什么事情是過不去的。所有的悲傷，痛苦，不堪，煎熬，都是對生命的一種磨礪，隨著時間的流逝而慢慢淡化。時日漸遠，回望曾經(jīng)，當初以為不可以放手的東西，不過是生命瞬間的過程。當年我們在愛情，婚姻，失意的人生里痛不欲生，無法自拔，若干年后，再回首，只會輕描淡寫的嘆息一聲，那時候真傻。慶幸一切都已過去，好好活著才是最重要的事。

?二、善待自己，心情最重要，健康最重要

人的一生，只要不喪失對生活的信心，對人生的追求，做想做的事，愛所愛的人，該奮斗的去奮斗，該拼搏的去拼搏，以平常心看待得失，不去過份苛求，不去奢望太多，心情就會平和寧靜。既然上天不偏愛于我，不讓我出類拔萃，又何必去強求。金錢，名利，擁有的再多，活著需要的也有限。重要的是好好活著，天天有個好心情，就是善待自己。

這一生，沒有來世，煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年后，都會隨生命而煙消云散。心情最重要，健康最重要。擁有健康的體魄，在快樂的心情中做自己喜歡做的事情，實現(xiàn)自身價值，是人生最大的幸福。

?三、人活的是心情，開心過好每一天

人生在世，活的是心情，不論是親情，友情，愛情，都是一種心情。心情是人的一種感受，是一個人對人，對事的心理感受。不論哪一種情，只要是不開心，不快樂，都可以想辦法遠離，自己的感受最重要。沒有什么人，什么事，能夠阻止自己保持一個好心情，過好自己的每一天，便是懂得愛自己。

快樂是一種心情，也是一種能力，一種自然的、積極向上的心態(tài)，一種讓自己能夠快樂的能力。積極的心態(tài)，就是要在平凡人生之中尋找快樂，要在人生磨難之中尋找快樂，要在曲折人生之中找尋快樂。無論人生前路多么艱辛，不管我們生活多么無奈，只要快樂常駐心中，就無須悔恨、無須沮喪。經(jīng)常使自己保持一顆輕松快樂的心情，才會青春永駐，才會身心健康。

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