癌癥是一種相當難以攻克的疾病，即便是患者動了手術切除腫瘤之后，復發(fā)和轉移的可能性還是非常高。因此，患者除了積極配合醫(yī)生做好防止癌癥復發(fā)轉移的防治外，平時在生活中還可以多吃一些能夠預防癌癥復發(fā)和轉移的食物，降低復發(fā)轉移的風險。

多吃哪些食物可以防止癌癥復發(fā)和轉移？

1、多吃菌類和菇類

菌類菇類里面的蘑菇、香菇和金針菇等不僅味道鮮美可口，還含有一種叫做真菌多糖的物質，可以有效地提高人體的免疫能力。有許多研究表明，菌類菇類中的真菌多糖可以促使人體形成干擾素，對于防治癌癥的復發(fā)和轉移效果非常好，因此，多食用菌類和菇類可以幫助降低癌癥復發(fā)和轉移的危險。

2、多喝酸奶

酸奶中含有的抗菌物質和乳酸菌對于抗癌有很大的作用，首先，乳酸菌可以抑制腫瘤的生產，將腫瘤分解為乳酸，還可以抑制人體的大腸中大腸桿菌和其他有害細菌的生長，還可以吞噬致癌的物質，對于抗癌效果甚佳，不過在喝酸奶時應注意不要過度加熱，避免殺死乳酸菌或降低其活性。

3、多吃花椰菜

花椰菜又叫菜花，含有非常豐富的蛋白質、糖分和維生素以及鈣鐵磷銅錳等礦物質，還含有其他多種有益物質，可以幫助增強肝臟的解毒能力，還能中和毒物，使其能夠排出體內，對于人體的好處很多，因此癌癥患者多吃花椰菜，可以排出體內的毒素，防止腫瘤復發(fā)轉移。

4、多吃深海魚

深海魚在深海之中發(fā)育長大，很少或幾乎沒有接觸到人類的污染，因此是純天然、無污染的食物，而且深海魚含有豐富的多元不飽和脂肪酸和其他重要物質，不僅能夠健腦益智，還可以提高患者的免疫能力，以及消炎、使腫瘤細胞處于饑餓狀態(tài)從而有效地抑制腫瘤細胞的生長，對于癌癥患者好處多多。

5、多喝綠茶

不少醫(yī)學研究證明，綠茶有一定的抗癌功效，因為綠茶含有能夠抑制癌細胞生長的茶多酚，對于減緩乳房、食管和肝臟的癌細胞生長有很好的功效，經常飲用綠茶還可以降低患上膀胱癌和胃癌的風險，而且，綠茶中含有的一種叫做多酚EGCG的物質，對于防止癌細胞的轉移有著明顯的作用，可以從多方面起到阻止轉移的效果。