眾所周知，最適合老年人健康與休閑生活方式之一就是養(yǎng)花。醫(yī)學(xué)研究與生活實踐證明，老年人養(yǎng)花不僅是一種休閑生活方式，也是一種健康、長壽的行為。
養(yǎng)花不僅可以用來觀賞、凈化空氣，同時老人每天養(yǎng)護花卉可以鍛煉身體（如修剪、澆水、換盆等運動），同時還可以改善身心健康、減少呼吸道疾病、提高免疫力等等，下面八種花卉非常好看，且特別適合中老年人在家養(yǎng)護，一起來看看吧！
1、金銀花
金銀花又名金銀藤、忍冬，屬忍冬科，花期5~7月，花開后香氣四溢，花成對生于葉腋，初開時為白色，后變成黃色前開后續(xù)，黃白相映，故以金銀命名。
金銀花特別好養(yǎng)活，可在春季和秋季進行扦插繁殖，成活率高，這樣也就不用花錢去買了。在朋友家剪上一段健壯的枝條，去掉枝條底部的葉子，放置24小時。傷口干燥后，插入盆土中，盆土保持濕潤，并放置在陰涼通風(fēng)的地方。如果溫度合適，15天左右便能長出根和葉子。
2、菊花
菊花很受中老年人的喜歡，日常養(yǎng)護也是比較簡單的。花期9~11月，菊花的頭狀花序，因其舌狀花的排列形式不同，構(gòu)成不同的花型。主要有單瓣型、卷散型、舞環(huán)型、球型、蓮座型、龍爪型、托桂型、垂珠型、垂絲型、毛刺型等。
秋季開始后，就要給菊花進行追肥，可施磷肥。同時注意修剪，每隔7-10天用刀片將新枝、新芽除去，以減少養(yǎng)分消耗，促使花蕾更好的開花。花蕾基本長成后，用細竹竿和蘆葦桿支撐枝條，使花朵分布均勻，高度一致，避免花朵過大造成主桿壓斷或被風(fēng)吹斷。
3、百合花
百合花別名卷丹、番山丹等?；ㄆ诖蟾旁?~7月，花白色和淡紅色，花瓣上布有玫瑰色花紋和斑點，狀如鹿身上的斑紋，故有鹿子百合之美名。百合香味濃郁，不適合室內(nèi)養(yǎng)護，可在庭院、陽臺種植養(yǎng)護，春秋兩季均可種植。
4、鳳仙花
鳳仙花，又名指甲花，色彩極其豐富，品種繁多，姿態(tài)優(yōu)美?；ㄆ?~10月，花顏色多樣，有粉紅，大紅，紫色，粉紫等多種顏色，花瓣或者葉子搗碎后，可直接染到指甲上，染上鮮艷的花色，非常漂亮，特別受女孩子的喜愛。如果您家中有孫女，養(yǎng)上一盆特別合適。
5、米蘭
米蘭放在室內(nèi)養(yǎng)護可以凈化空氣，花期5~11月，其中七八兩月盛開最旺，開花時很香，花為圓錐花序，花朵為黃色。想要花朵盛開，完全放在室內(nèi)養(yǎng)護是不行的，需要保證光照充足，促進花芽分化。氣溫要在25℃以上，控制好澆水，并且適當(dāng)補充磷鉀肥促花。
6、茉莉
茉莉花是大多數(shù)老人喜歡養(yǎng)護的花卉之一，花期為5月至8月，果期為7月至9月，茉莉花花香怡人,姿態(tài)優(yōu)雅。
茉莉花不耐旱、怕積水、喜溫暖、潮濕且通風(fēng)良好的環(huán)境中生長。保持盆土濕潤，但下雨時盆栽茉莉花需要及時避雨，雨后要及時將盆內(nèi)積水倒掉，否則葉子很容易變黃。
7、長壽花
長壽花易養(yǎng)活，耐旱，花期長，花名吉祥，所以非常適合老年人養(yǎng)護，也可以作為禮物，具有祝福長壽和健康的意思。
長壽花是一種短日照植物，具有向光性。因此，要注意改變花盆的方向，調(diào)整光照，使植物均勻受光，促進枝條向四面八方生長。
8、太陽花
太陽花又稱不死鳥，是最容易養(yǎng)活的花卉之一。只要一盆花卉，就能養(yǎng)出一個小花園。盛開的太陽花，像一張張頑皮的笑臉，陽光燦爛，絢麗多彩。
太陽花喜歡溫暖、光照充足且通風(fēng)良好的環(huán)境，耐干、不怕曬、生命力強、自播能力也很強，小花園就是這么來的，不怕風(fēng)雨，給人無限的活力。
對于剛養(yǎng)花的老人來說，最好選擇容易養(yǎng)活的花卉植物，如太陽花、長壽花或者金邊吊蘭等，先培養(yǎng)興趣。養(yǎng)好了也有成就感，心情也會更好。
當(dāng)然了，老年人也要根據(jù)自己的身體健康狀況，來選擇適合自己養(yǎng)的花卉。如高血壓的老年朋友，最好不要在室內(nèi)養(yǎng)玉丁香、夜來香等這類香味過濃的花卉，不利老人身體健康，以免引起突發(fā)事件，所以一定要注意。%
聯(lián)系客服
