眼前一黑
可能是疾病信號！
蹲久了站起來，突然眼前一黑，相信很多人都有過這樣的體驗。
一般人覺得就是蹲久了腿麻了，休息會就好了，不用太在意；也有人覺得可能預(yù)示著某些疾病。
到底哪種說法才是正確的呢？
01
警惕這些疾病在靠近
眼前一黑，醫(yī)學(xué)上叫一過性黑曚，指突然眼前發(fā)黑，視物不清，可伴有頭暈耳鳴等癥狀，一般在休息數(shù)十秒后癥狀可自行消失。
為什么會眼前一黑？主要是以下7方面的誘因：
1、心率失常
正常心率是每分鐘60~100次，心臟跳動是規(guī)律勻齊的。心率失常就是心臟搏動的頻率或節(jié)律出現(xiàn)了異常。
房顫是一種常見的心率失常，最大特點(diǎn)是“心跳時快時慢，完全沒有規(guī)則”，有時可達(dá)每分鐘100~160次是引發(fā)黑矇最常見的病因之一。
房顫早期可有心悸、出汗、乏力等跡象，進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致頭暈、黑矇、暈厥。
2、頸動脈狹窄
如果一側(cè)眼睛看不見，幾秒鐘恢復(fù)過來，這可能是眼動脈缺血的表現(xiàn)。
眼動脈缺血，間接提示同側(cè)的頸動脈可能存在狹窄或閉塞，因為眼動脈是從頸動脈上發(fā)出來的。
3、小中風(fēng)
如果短暫黑矇伴有單側(cè)軀體麻木、無力、流口水、頭暈等，往往提示小中風(fēng)發(fā)作。
小中風(fēng)，學(xué)名短暫性腦缺血發(fā)作。小中風(fēng)發(fā)病后2~7天，為腦卒中的高風(fēng)險期。所以千萬不要忽略了小中風(fēng)的信號，以免演變成腦卒中。
4、頸椎病
當(dāng)頸椎退變比較嚴(yán)重時，有可能壓迫到椎動脈，出現(xiàn)類似腦缺血的癥狀，輕的可能是旋轉(zhuǎn)頸部時出現(xiàn)一過性黑矇，嚴(yán)重會導(dǎo)致腦梗死。
5、高血糖
血糖紊亂也能引起一過性黑矇。
比如，高血糖損傷眼底動脈時，患者可能出現(xiàn)眼前有黑影、視物不清；降糖藥過量引起低血糖反應(yīng)時，也會出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼前發(fā)黑等不適。
6、癲癇
癲癇大發(fā)作前，可能會出現(xiàn)一些先兆，比如患者有局部針刺樣或觸電感、耳鳴、眼前出現(xiàn)閃光點(diǎn)、黑矇等。
7、體位性低血壓
躺著或蹲坐久了，突然站起來就會頭暈、眼前發(fā)黑，一般是“直立性低血壓”，是大腦暫時供血不足導(dǎo)致的，通常過幾分鐘緩緩就好了。
這種就是我們普通人最常見的情況，通常無需擔(dān)心。
02
你是哪種眼前一黑？
以上就是兩眼一黑的常見病因。具體來講，發(fā)生在不同的年齡段，預(yù)警的疾病也有所不同，趕緊對癥看看你屬于哪一種？
1、兒童
站立時突然暈倒，警惕血管迷走性暈厥。暈厥前短暫頭暈、惡心、大汗等預(yù)警，醒來后可能乏力、頭昏。這種病多見于學(xué)齡期，女孩多于男孩。
2、青少年
突發(fā)性暈倒，警惕自主神經(jīng)介導(dǎo)性暈厥，女孩發(fā)病率比男孩高。這種情況往往是由于持續(xù)站立過久，體位突然變化，精神緊張，長時間沒喝水等原因?qū)е隆?/p>
3、20-30歲
身體乏力暈倒，警惕低血糖，癥狀主要包括身體大量出汗，視力模糊，注意力不集中。
4、30-45歲
眼前發(fā)黑+胸悶心慌，警惕心梗。出現(xiàn)心梗的時候，會持續(xù)數(shù)十分鐘的胸痛或者憋悶感，休息和吃藥也不能緩解。
5、45歲以上
眼前發(fā)黑+口眼歪斜，警惕中風(fēng)前兆。出現(xiàn)中風(fēng)的時候，會持續(xù)突然口眼歪斜、說話不清、走路不穩(wěn)，頭暈、頭痛、全身乏力。
03
眼前一黑時，如何自救？
如果突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑暈倒，該如何做才能最大程度減輕傷害？正確的自救方法，可避免導(dǎo)致骨折、顱內(nèi)出血甚至窒息的嚴(yán)重后果！
正確姿勢——立即下蹲！
感覺頭暈、兩眼發(fā)黑時，最好能扶著周圍的物體或墻壁，立刻蹲下自救！
如果條件允許，也可平躺后將腿抬高，增加腦部的供血。感覺好轉(zhuǎn)時，可慢慢站起，如在過程中再次出現(xiàn)癥狀，則要恢復(fù)之前的姿勢。
注意，從蹲起站立或躺臥起床時，動作都要緩慢。
下蹲時雙腿肌肉擠壓雙下肢動靜脈，動脈收縮導(dǎo)致供應(yīng)下肢的血液減少，從而增加了向腦部供應(yīng)的血液，迅速緩解短暫腦缺血癥狀；靜脈收縮加速下肢的血液回流，增加回心血量，進(jìn)一步增加腦部供血。
及時下蹲導(dǎo)致重心降低，即便暈厥引起了意識喪失，也不會造成過于嚴(yán)重的摔傷。
眼前發(fā)黑說輕不輕，說重不重，是多種疾病的重要預(yù)警信號。
所以千萬不能大意，及時篩查病因，才能更好地防患于未然。
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