武俠小說中，有一幕常見的場景：俠士打通了任督二脈后，就能擁有絕世武功。因此，打通任督二脈的方法就成了武林中人夢寐以求的秘笈。 其實(shí)，在傳統(tǒng)中醫(yī)看來，欲練神功，真的不需自宮，只要一劑很簡單的補(bǔ)益方子，就能起到打通任督二脈的作用。
龜鹿二仙膠，中醫(yī)方劑名。為補(bǔ)益劑，具有滋陰填精，益氣壯陽的功效。
明代中醫(yī)大家李中梓云：人有三奇「精、氣、神」生生之本也。精傷則無以生氣，氣傷則無以生神；精不足者補(bǔ)之以味。龜鹿二仙膠方中鹿角性咸溫，溫補(bǔ)腎陽，生精益血，強(qiáng)筋健骨；鹿?；仡^看其尾，故能通督脈，取其角以補(bǔ)命、補(bǔ)精、補(bǔ)氣以養(yǎng)陽，且鹿得天地之陽最全，足以養(yǎng)精，能蓄精力而長壽。龜板味甘而平，補(bǔ)心益腎，滋陰資智，龜因常將手腳縮入腹甲中，故能通任脈，可取其甲以益精，補(bǔ)腎養(yǎng)血；且龜?shù)锰斓刂帤庾罹?，足以養(yǎng)氣，能伏息而長壽。人參甘溫，大補(bǔ)元?dú)?，開心益智，通行血脈。枸杞甘平，滋腎益氣，生精助陽，潤肺清肝去風(fēng)明目，諸藥合用，滋陰補(bǔ)陽，而無偏勝之憂，入氣入血，有和平之美，此血?dú)怅庩柦谎a(bǔ)之劑，氣足則精固不遺，血足則視聽明了，久服可以延年益壽，故有『二仙』之美稱。
龜鹿二仙膠由鹿角、龜板、枸杞、人參四味藥熬膏而成。其中鹿角和龜板皆為君藥，鹿角味咸、性溫，歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎助陽、強(qiáng)壯筋骨的功效，且兼能活血散瘀消腫。另一主藥龜板，味甘咸、性寒，歸肝、腎、心經(jīng)，具有滋陰潛陽、益腎健骨、養(yǎng)血補(bǔ)心之功效。兩藥合用，一滋陰一助陽，達(dá)到了強(qiáng)大的補(bǔ)益腎之陰陽、強(qiáng)壯筋骨的作用。而且鹿角的性溫與龜板的性寒配伍，抵消了補(bǔ)陽藥溫燥之性傷陰助火的副作用，同時也防止了滋陰藥物過于滋膩的不良反應(yīng)?，F(xiàn)代藥理研究顯示此兩味藥皆含有豐富的膠質(zhì)、碳酸鈣、磷酸鈣、蛋白質(zhì)及脂肪，所以可以補(bǔ)充骨骼「鈣」的不足。臣藥人參具大補(bǔ)元?dú)?，興奮神經(jīng)中樞，增強(qiáng)免疫力及造血機(jī)能（氣旺則血生），并有抗疲勞和強(qiáng)心功能，與鹿角合用，能補(bǔ)氣助陽。佐以枸杞為味甘性平，歸肝腎經(jīng)，具滋養(yǎng)、明目作用，可以促進(jìn)肝細(xì)胞新生，增加造血機(jī)能和提高免疫力，加強(qiáng)了補(bǔ)肝腎之力。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，龜板和鹿角中含有多種氨基酸，有強(qiáng)體作用，能抗疲勞，增加紅血球、白血球及血紅素；人參可以興奮中樞神經(jīng)，加強(qiáng)免疫力及造血機(jī)能，并可抗疲勞和強(qiáng)心；枸杞具滋養(yǎng)明目作用，可以促進(jìn)肝細(xì)胞新生，增加造血機(jī)能和提高免疫力。此外，龜鹿二仙膠還能有效補(bǔ)充人體鈣質(zhì)和膠質(zhì)，還能促進(jìn)軟骨細(xì)胞的增殖，以及增加膠原的合成和蛋白多糖的分泌,來延緩軟骨的退變，因此對骨質(zhì)疏松癥和退化性膝關(guān)節(jié)炎，有良好的改善作用。
龜鹿二仙膠通常成人用法是一日八至十二克，分三次服用；小孩依癥狀及年齡遞減；病后體虛之調(diào)養(yǎng)，可增加用量，每日晨起空腹時或睡前服用。將膠塊用滾熱開水沖燙，待膠溶化，調(diào)勻后飲用。如有感冒或腹瀉等癥狀或有實(shí)熱癥時，需暫停服用，且服用期間少食生冷飲食。
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