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新鮮果蔬汁是這個星球上簡單自然的食物，本該毫無保留的展現(xiàn)其原本、自然的味道和營養(yǎng)。相比于商場里動輒幾十塊錢一杯的果汁，自己在家里動手也是不錯的選擇。

（以下配方來自北京非常有名的兩家果汁店——Jazcu Juice Bars 和 Früt Actually）

排毒輕體果蔬汁（以下配方均需要加適量直飲水或牛奶/酸奶，如需增加甜度可加蜂蜜）

高纖輕體：胡蘿卜 + 西芹 + 蘋果 + 水

身輕如燕：西芹 + 熟西蘭花 + 黃瓜 + 水

酸甜可口：西瓜 + 幾滴檸檬 + 水

清爽一夏：鳳梨 + 黃瓜 + 幾滴檸檬 + 水

臺灣風(fēng)情：鳳梨 + 雪梨 + 小麥草 + 水

高VC專家：橙 + 西柚 + 薄荷葉 + 水

鳳梨西瓜檸檬汁：鳳梨 + 西瓜 + 幾滴檸檬 + 水

粉紅甜心：覆盆子 + 西瓜 + 鳳梨 + 水

鮮橙鳳梨汁：鮮橙 + 鳳梨 + 水

排毒抗氧化果汁（以下配方均需要加適量直飲水或牛奶/酸奶，如需增加甜度可加蜂蜜）

吸血鬼摯愛：甜菜根 + 紅莓 + 藍莓 + 蘋果 + 水

神奇甘藍：紫甘藍 + 梨 + 檸檬 + 水

彩虹天堂：彩椒 + 菠蘿 + 蘋果 + 水

青青世界：小麥草 + 橙 + 菠蘿/蘋果 + 水

清腸專家：西芹 + 菠蘿 + 蘋果 + 水

綠巨人：蘆筍 + 黃瓜 + 芹菜 + 水

莓清目秀：蘋果 + 胡蘿卜 + 藍莓+ 水

藍莓蘋果汁：藍莓 + 蘋果 + 水

紫火龍果蘋果汁：紅心火龍果 + 蘋果 + 水

健康補水果蔬汁（以下配方均需要加適量直飲水或牛奶/酸奶，如需增加甜度可加蜂蜜）

奇異果之旅：奇異果 + 葡萄 + 檸檬（+西芹）+ 水

濃情蜜意：芒果 + 木瓜 + 雪梨 + 水

美麗心情：西瓜 + 哈密瓜 + 雪梨 + 檸檬 + 水

活力蕩漾：香蕉 + 蘋果 + 菠蘿 + 胡蘿卜 + 哈密瓜 + 柚子 + 西芹 + 水

甜蜜記憶：木瓜 + 香蕉 + 橙 + 蘋果 + 水

動力快車：芒果 + 菠蘿 + 橙 + 椰奶

搖滾菠蘿：菠蘿 + 西瓜 + 薄荷 + 檸檬 + 水

代餐減脂溫飲（以下配方均需要加適量直飲水或牛奶/酸奶，如需增加甜度可加蜂蜜）

高纖玉米麥片：玉米 + 杏仁 + 燕麥 + 蘋果 + 脫脂牛奶

夏威夷牛油果：夏威夷果 + 牛油果 + 葡萄干 + 燕麥 + 水

抗氧化藍莓紫薯：紫薯 + 藍莓 + 腰果 + 燕麥 + 脫脂牛奶

低卡南瓜杏仁：南瓜 + 腰果 + 杏仁 + 乳清蛋白粉 + 水

強身山藥紅棗：山藥 + 紅棗 + 枸杞 + 葡萄干 + 紅糖 + 脫脂牛奶

健奶黑芝麻核桃：核桃 + 黑芝麻 + 燕麥 + 蘋果 + 脫脂牛奶

補充能量奶昔（以下配方均需要加適量直飲水或牛奶/酸奶，如需增加甜度可加蜂蜜）

蔓越飛揚：蔓越莓 + 草莓 + 蘋果 + 冰淇淋 + 牛奶

百香伊甸園：百香果 + 芒果 + 蘋果 + 冰淇淋+ 牛奶

香蕉風(fēng)暴：香蕉 + 可可 + 冰淇淋 + 牛奶

夏威夷風(fēng)情：芒果 + 菠蘿 + 香蕉 + 冰淇淋 + 牛奶

非常美莓：草莓 + 紅莓 + 菠蘿 + 可可 + 冰淇淋 + 牛奶

雙莓派對：藍莓 + 草莓 + 冰淇淋 + 牛奶

健康奶昔（以下配方均需要加適量直飲水或牛奶/酸奶，如需增加甜度可加蜂蜜）

莓果花園：藍莓 + 紅莓 + 草莓 + 蘋果 + 酸奶

天使之吻：草莓 + 香蕉 + 酸奶 + 牛奶

奇幻漂流：奇異果 + 菠蘿 + 香蕉 + 蘋果

山楂之戀：山楂 + 菠蘿 + 雪梨 + 酸奶

光芒四射：芒果 + 香蕉 + 酸奶 + 牛奶

沙灘漫步：菠蘿 + 香蕉 + 酸奶 + 椰奶

逆領(lǐng)密碼：牛油果 + 菠蘿 + 橙

狂熱榴蓮：榴蓮 + 牛奶

熱舞旋風(fēng)：榴蓮 + 菠蘿 + 牛奶 + 酸奶

Ergo Chef My Juicer溫馨提醒

• 鮮榨的果汁不宜加熱，水果中的維生素會因加熱遭到不同程度的破壞，果汁口感也會受到影響。

• 在鮮榨果汁中加入少許冰塊，能提升果汁的口感，尤其在炎熱夏季非常解渴。

• 鮮榨果汁不宜送藥。水果內(nèi)含有維生素C和果酸，這些酸性物質(zhì)容易使各種藥物提前分解或溶化，不利于藥物在小腸內(nèi)的吸收，進而影響藥物的療效。

• 水果會發(fā)生氧化反應(yīng)，水果里的營養(yǎng)成分也會遭到破壞而使水果的營養(yǎng)價值變低。因此鮮榨果汁要現(xiàn)做現(xiàn)喝，才能保證口感且得到最好的營養(yǎng)，建議您制作果汁后20分鐘內(nèi)飲用完畢。

好

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早起十分鐘就為了它