發(fā)型師也表示盡力了
能用的方案都嘗試了
結(jié)果只能是這樣了
其實(shí)我也知道這不能怪發(fā)型師
因?yàn)槲抑雷罡镜脑?/p>
還是在于我臉部的硬傷
那就是臉大~！
其實(shí)臉大不僅僅
不好選發(fā)型的問題
更大的問題在于
看起來比實(shí)際體重至少重10斤
但是每個(gè)女人
都想要擁有美麗的V臉
所以
綜合瘦臉
是無數(shù)大臉妹紙的福星
可以瞬間變成巴掌臉，還炒雞貌美！
V=V臉
可將四方臉、U型臉、不對稱臉等
不完美臉型調(diào)整為
上鏡V臉
在瘦臉的同時(shí)還要處理好臉部線條
這樣才能妥妥的成為
一個(gè)合格的女神
所以需要找到最適合你臉型的瘦臉方法
因?yàn)橹挥羞@樣才有保障呀
從正面看是不是很有效果？
臉部瞬間小了很多
有木有？
從側(cè)面看是不是很有效果？
臉部的線條更加柔和
對不對？
再也不用為發(fā)型煩惱
巴掌臉！巴掌臉！是巴掌臉！
不論在什么地方
自拍的效果都是
棒棒噠~
隨便發(fā)一條說說
最少也是50+的點(diǎn)贊
看來大家都喜歡美女呀
嘻嘻嘻嘻~~
現(xiàn)在就趕快跟著小編學(xué)瘦臉
讓大餅?zāi)槤L粗吧！
三大類臉型
浮胖水腫型
如何正確認(rèn)識自己是不是水腫臉？只需要按一按就好啦，浮腫的表現(xiàn)就是當(dāng)你用手按壓臉部，按下去時(shí)皮膚表面會凹陷，松開手又會慢慢恢復(fù)正常。
浮腫臉一般早上的時(shí)候最明顯，所以早餐起床之后不妨用手指按一下臉上肉肉較多的地方，如果松手后很慢恢復(fù)原狀，那應(yīng)該就是浮腫臉啦~
浮腫臉一般是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣引起的，比如熬夜、睡眠不足、飲食太咸等等，這會導(dǎo)致體內(nèi)積水太多、毒素太多，排不出去從而形成浮腫臉。
小編建議：
1、不要熬夜，保證一天8個(gè)小時(shí)充足的睡眠，熬夜等于自殺。
2、睡覺前盡量少喝刺激性強(qiáng)的飲料，比如啤酒、可樂等，這些不利于睡眠。
3、睡覺時(shí)保持一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，不要開強(qiáng)光燈，如果失眠不妨聽一些比較舒適的音樂。
4、適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蚋纳七@種類型的胖臉哦，按摩促進(jìn)體循環(huán)，能更有效改善浮腫。
脂肪型
首先測一下自己是不是脂肪臉，同樣可以用手按壓臉部肉肉較多的地方，被按壓的地方會馬上恢復(fù)原狀，皮膚表面看不到凹陷，這就是標(biāo)準(zhǔn)的脂肪型臉啦。
當(dāng)大量的脂肪聚集在臉頰和下巴上面時(shí)，就會形成令人討厭的大餅?zāi)樅碗p下巴，然而一般人減肥的時(shí)候都是只瘦胸不瘦臉，所以脂肪型臉真的很討厭！
不注意飲食習(xí)慣、喜歡暴飲暴食、飲食過于營養(yǎng)化、愛吃肉類和一些熱量較高的快餐……這樣很容易使脂肪大量堆積在臉部，最終逐漸形成大餅?zāi)槨?/p>
小編建議：
1、飲食一定要健康！一日三餐均衡營養(yǎng)，合理搭配，避免高油高脂肪食物。
2、注重身體鍛煉，空閑時(shí)間出門跑跑步，散散心，保持心情愉悅，不要宅在家里長肉肉！
3、遠(yuǎn)離酒精等刺激性飲料，多吃富含膠原蛋白的食物。
4、注重臉部按摩，按摩也能促進(jìn)臉部脂肪燃燒哦~
肌肉型
首先，緊閉嘴巴咬緊牙齒，然后用手觸摸臉頰兩側(cè)的咬肌肌肉，自我感覺一下這塊肌肉的收縮力度和厚度，如果捏起來有一定的硬度和厚度，那么這種臉一般就是肌肉型臉啦。
肌肉型臉一般都是因?yàn)椴徽_的咀嚼姿勢造成的。比如很多人習(xí)慣用半邊牙齒吃東西，慢慢地，臉型也會變得一邊大一邊小。
吃東西過于用力，或者長時(shí)間頻繁的使用牙齒咀嚼較為堅(jiān)硬的食物，也會導(dǎo)致臉部肌肉越來越發(fā)達(dá)，最終形成肌肉型胖臉，而且很難瘦下來。
小編建議：
1、咀嚼的時(shí)候?qū)W著兩邊牙齒一起用力，不要只用一邊咀嚼，這樣很容易造成臉型不對稱。
2、多笑一笑，保持愉悅心情，不要陰沉著臉，笑能使肌肉放松，還能促進(jìn)面部血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)皮膚彈性。
3、不要經(jīng)常背負(fù)過重的背包或提過重的行李，因?yàn)槿嗽诔惺苤匚飼r(shí)會不自覺咬緊牙關(guān)，導(dǎo)致面部肌肉緊張。
除了這些方式
小編還為大家準(zhǔn)備了一套90秒瘦臉操
適合所有臉型的按摩方式
幫助你分分鐘瘦成小V臉！
準(zhǔn)備工作
1、首先準(zhǔn)備好瘦臉?biāo)蛘甙茨?/strong>，這樣能夠提高手指潤滑度，避免牽拉皮膚，對皮膚造成傷害。
2、按摩時(shí)力度要適中，并不是力度越大瘦臉效果越好，用力過重容易造成臉部淤傷。
3、不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，一定要每天堅(jiān)持按摩，一點(diǎn)一滴積累起來堅(jiān)持按摩才有效果。
按摩步驟
1、手指推拉頸部和下巴。
兩手曲肘、掌心相合、五指并攏，輕輕用手推起脖子，重復(fù)5次。
2、刺激淋巴流向。
雙手握拳，拇指包在四指內(nèi)。轉(zhuǎn)動手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，重復(fù)10次。
3、整個(gè)面部按摩。
雙手食指勾起，以拇指為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動按摩。
分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。重復(fù)5次。
4、提拉臉頰。
雙手握拳，大拇指伸直， 食指呈鉤狀位于下巴處，拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點(diǎn)，用食指滑動下巴，重復(fù)5次。
5、捏臉頰肉肉。
兩手四指并攏，形成一個(gè)金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復(fù)5次。
6、刺激顴骨。
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然后利用兩手指關(guān)節(jié)在顴骨處以打圈方式進(jìn)行按摩。重復(fù)10次。
7、拇指推按腮骨
四指并攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其余四指放在太陽穴處。四指成為支點(diǎn)，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復(fù)5次。
8、指尖按摩額頭。
五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然后利用指尖向發(fā)際處輕輕按摩。重復(fù)5次。
9、咽喉處繞圓圈。
食指、中指和無名指并攏，在咽喉側(cè)鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運(yùn)動，直到下巴正下方，左右各做5次。
10、胸鎖乳突肌鎖骨按摩
用食指、中指和無名指的指腹輕輕地左右按摩耳朵下方的胸鎖乳突肌（頭轉(zhuǎn)向一側(cè)時(shí)脖子上出現(xiàn)的筋骨），每個(gè)點(diǎn)（如圖所示）重復(fù)5次，然后換邊重復(fù)相同動作。
其實(shí)瘦臉不難
只要改掉不良飲食習(xí)慣
堅(jiān)持按摩臉部
總有一天一定能擺脫大餅?zāi)樀哪е洌?/p>
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