心包經(jīng)
本經(jīng)首穴是天池，末穴是中沖，左右各9穴。
一、天池 乳腺增生的克星
天，天空；池，池塘。穴在乳旁，乳房之泌乳，有如水自天池而出。
【主治】活血化瘀，寬胸理氣。主治咳嗽、胸痛、胸悶、乳汁分泌不足、乳腺炎。
【部位】在胸部，第4肋間隙，前正中線旁開5寸。
【取穴】仰臥，自乳頭沿水平線向外側(cè)旁開1橫指，按壓有酸脹感處即是。
【按摩】中指指腹垂直下壓揉按天池，持續(xù)3~5分鐘為宜，可治乳腺增生、乳腺炎等疾病。
二、天泉 增強(qiáng)心臟活力
天，天空；泉，泉水。源于天地的經(jīng)氣由此而下，如泉水從天而降。
【主治】寬胸理氣，活血通脈。主治心痛、打嗝、上臂內(nèi)側(cè)痛、胸背痛。
【部位】在臂前區(qū)，腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短頭之間。
【取穴】伸肘仰掌，腋前紋頭直下3橫指，在肱二頭肌肌腹間隙中，按壓有酸脹感處即是。
【按摩】心臟供血不足者，可每天堅(jiān)持用中指指腹揉天泉，每次1~3分鐘。
三、曲澤 胸悶、心慌多按揉
曲，彎曲；澤，沼澤。經(jīng)氣流注至此，入曲肘淺凹處，猶如水進(jìn)沼澤。
【主治】清心鎮(zhèn)痛，和胃降逆。主治胃痛、嘔吐、腹瀉、風(fēng)疹、心痛、心悸。
【部位】在肘前區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。
【取穴】肘微彎，肘彎里可摸到一條大筋，內(nèi)側(cè)橫紋上可觸及凹陷處即是。
【按摩】用拇指垂直按壓曲澤1~3分鐘，可治心火上升引起的心痛、心悸等心血管疾病。
四、郄門 心絞痛的應(yīng)急穴
郄，孔隙；門，門戶。此為本經(jīng)郄穴，乃本經(jīng)經(jīng)氣出入之門戶。
【主治】寧心安神，清營止血。主治心胸部疼痛、心悸、嘔血、鼻塞。
【部位】在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上5寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴】微屈腕握拳，曲池與大陵連線中點(diǎn)下1橫指處即是本穴。
【按摩】患者自己可用右手拇指按定左手郄門，然后左手腕向內(nèi)轉(zhuǎn)動45°再返回，以每分鐘60次的速度重復(fù)該動作，按摩1分鐘，可治心悸、心動過速、心絞痛等癥。
五、間使 治打嗝之要穴
間，間隙；使，臣使。穴屬心包經(jīng)，位于兩筋之間隙，心包為臣使之官，故名。
【主治】寬胸和胃，清心安神，理氣鎮(zhèn)痛。主治打嗝、嘔吐、中風(fēng)、月經(jīng)不調(diào)、蕁麻疹。
【部位】在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴】微屈腕握拳，從腕橫紋向上量4橫指，兩條索狀筋之間即是。
【按摩】用拇指指腹用力按壓間使，有酸脹感為宜，一般按摩3~5分鐘，即可消除打嗝癥狀。
六、內(nèi)關(guān) 心神衛(wèi)士
內(nèi)，內(nèi)外之內(nèi)；關(guān)，關(guān)隘。穴在前臂內(nèi)側(cè)要處，猶如關(guān)隘。
【主治】寧心安神，和胃降逆，理氣鎮(zhèn)痛。主治心痛、心悸、失眠、癲癇、胃痛、嘔吐、打嗝、哮喘、高血壓、低血壓、冠心病、汗多、神經(jīng)性皮炎、小兒驚風(fēng)。
【部位】在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴】微屈腕握拳，從腕橫紋向上量3橫指，兩條索狀筋之間即是內(nèi)關(guān)。
【按摩】用左手拇指指尖按壓右側(cè)內(nèi)關(guān)10~15分鐘，每日2~3次；再用右手按壓左側(cè)內(nèi)關(guān)，反復(fù)操作?？筛纳骑L(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病、心絞痛、心律不齊等癥狀。
七、大陵 牙腫口臭不見了
大，大小之大；陵，丘陵。掌根突起部如同丘陵，穴在其腕側(cè)凹陷中。
【主治】寧心安神，和營通絡(luò)，寬胸和胃。主治身熱、頭痛、扁桃體炎、咽炎、腎虛、失眠。
【部位】在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋中，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴】微屈腕握拳，從腕橫紋上，兩條索狀筋之間即是。
【按摩】用拇指指尖垂直掐按大陵，每天早晚兩側(cè)各掐按1~3分鐘。以治療心胸痛、胃炎、扁桃體炎等疾病。
八、勞宮 安神解疲勞
勞，勞動；宮，中央。手司勞動，勞指手。穴在手掌部的中央。
【主治】清心瀉熱，開竅醒神，消腫止癢。主治熱病、汗多、心煩、口腔潰瘍、中風(fēng)昏迷、高脂血癥。
【部位】在掌區(qū)，橫平第3掌指關(guān)節(jié)近端，第2、第3掌骨之間偏于第3掌骨。
【取穴】握拳屈指，中指尖所指掌心處，按壓有酸痛感處即是。
【按摩】用拇指指腹揉按勞宮，每次1~3分鐘，可治腹瀉；用拇指尖掐按可治中風(fēng)昏迷、中暑等急癥。
九、中沖 補(bǔ)益肝腎
中，中間；沖，沖動，涌出。穴在中指端，心包經(jīng)之井穴，經(jīng)氣由此涌出，沿經(jīng)脈上行。
【主治】蘇厥開竅，清心瀉熱。主治心痛、心悸、中風(fēng)、中暑、目赤、舌痛、小兒驚風(fēng)。
【部位】在手指，中指末端最高點(diǎn)。
【取穴】俯掌，在手中指尖端的中央取穴。
【按摩】用較重的手法掐中沖；或用硬物，如發(fā)夾，捻按中沖約10秒鐘，可治療暈車、中風(fēng)昏迷、中暑等癥狀。
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