五．心里美壽司
【材料】： 米飯、紫菜、心里美蘿卜刨成絲、壽司醋
【做法】：
1、心里美蘿卜絲內(nèi)加入2勺白糖，2勺白醋、1/2勺檸檬汁、1/3茶匙鹽拌一下
2、半小時(shí)后，把心里美里泡出的甜醋汁，倒入米飯里拌勻
3、卷成卷后切斷
【點(diǎn)評】：
心里美蘿卜富含多種維生素以及鈣、磷、鐵等，所含的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，順氣解郁，還有改善血液循環(huán)，保護(hù)心臟，延緩衰老防癌的作用。
六．拌飯壽司
【材料】： 米飯、紫菜、韓國辣醬、杏仁醬(吃起來也更香)、菠菜、芝麻、鹽、麻油、甘藍(lán)(切絲備用)
【做法】：
1、米飯用韓國辣醬和杏仁醬拌勻
2、菠菜焯熟，加芝麻，鹽，麻油拌勻,
3、海苔上鋪米飯，在靠近自己胸前的這一端，擺上甘藍(lán)和菠菜
4、卷起，稍整形，用刀蘸水切段兒即可
七．奇異果壽司
【材料】： 椰奶、泰國香米、香草豆(去籽)、奇異果去皮、菠蘿去皮、糖、水
【做法】：
1、椰奶、水、米、糖和香草豆放入鍋中，用中高火煮沸，然后用小火燉25到30分鐘，不斷攪拌，直到米飯變軟汁水全部被吸干
2、去除香草豆和多余的油，冷卻2個(gè)小時(shí)
3、竹簾上依次放保鮮膜、米飯、奇異果和去皮菠蘿
4、卷成卷，去除保鮮膜，在壽司上滾上一層烤椰絲
5、切成段
八．飛魚籽壽司
【材料】： 米飯、飛魚籽、黃瓜、芥末、醋、海鮮醬油
【做法】：
1、黃瓜用削土豆皮的刀豎著從黃瓜上削下來，一片可以包一個(gè)壽司
2、把米飯握成小扁圓型，外邊包上削下來的黃瓜長片，中間點(diǎn)上些芥末
3、最后，在上面放上飛魚籽
4、可以蘸上海鮮醬油吃
九．什錦壽司
【材料】： 大米與糯米、紫菜、青瓜和火腿腸切條、雞蛋攤成蛋皮切絲(和紫菜的寬度等長)、大蝦去黑線去皮，用開水焯一下
【做法】：
1、鋪壽司簾，攤開紫菜，先將飯鋪平，再將青瓜條、蛋皮、火腿條放上
2、用手推動(dòng)簾子，順勢用竹簾將紫菜卷起，卷起時(shí)盡量壓緊
十．小熊壽司
【材料】： 海苔、米飯、醬油、肉松、火腿
【做法】：
1、一部分米飯用壽司醋拌勻待用(白色部分)，另一部分米飯用醬油和肉松拌勻待用(棕色部分)
2、用海苔將棕色米飯卷成小卷(做耳朵)，再用棕色米飯和火腿卷成卷(做臉)
3、把小卷卷放在白米飯里卷成大卷卷
4、把海苔剪成小片做眼睛和鼻子
十一.蟹肉壽司
【材料】： 米飯、熟白芝麻、罐裝蟹肉、黃瓜、干香菇、紫菜、蔥花、糖、醬油、酒
【做法】：
1、蟹肉除去軟骨，用手撕碎
2、香菇用溫水泡軟，切成碎末加糖、醬油和酒煮熟
3、黃瓜切成薄片，紫菜切成4等分
4、壽司模型用醋水蘸濕，底部鋪上葉片， 填入一半高度的壽司米飯，鋪上紫菜、香菇、黃瓜，再填上一層壽司飯
5、最上層鋪上蟹肉，加蓋壓緊，用刀切成小塊，撒上蔥花
這個(gè)世界上不確定的因素太多，我們能做的就是奮不顧身的奔跑，哪管得了是不是華麗跌倒。你的選擇和生活方式，將會(huì)決定你將來成為一個(gè)什么樣的人；想要過什么樣的生活，請自己爭??！
成功的人每時(shí)每刻都會(huì)分享有價(jià)值的文章，傳遞給身邊的朋友，你在他們心目中會(huì)變得更更多精彩請加人氣超過2000萬的扣扣三七五五八二二四九，分享給朋友們的同時(shí)您也獲得更多朋友們的認(rèn)可。分享是美德，贈(zèng)人玫瑰，手留余香?。?！
贊(162)
評論(1)
轉(zhuǎn)載(112)
分享(174)
復(fù)制地址
編輯
