導讀：不知不覺，又到了一年一度的三月三上巳節(jié)，而三月三和二月二一樣，都是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，只有在這一天遵守傳統(tǒng)，才能使接下來的日子過得更加紅火。而在每年的三月三，無論貧富，我都會叮囑家人和朋友，一定要牢記“3忌2吃1不碰”，這6件事都是老傳統(tǒng)，為了使老傳統(tǒng)不丟，接下來就詳細的給大家講解一下“3忌2吃1不碰”，希望大家每逢上巳節(jié)都能遵守。
在三月三當日，最好把自己的額頭全部都露出來，因為額頭代表著正氣之光，如果不露出來，就會影響你的運氣，所以為了在接下來的日子里有好運，三月三一定要把額頭露出來。
在三月三，有不少的民族都會掃墓，而在掃墓時，一定不要隨意地亂踩，因為隨意亂踩會阻礙到它們的行動，其生氣之余，自然會對你不利。
三月三上巳節(jié)，是我國的傳統(tǒng)祭祀節(jié)日，也屬于陰氣比較重的節(jié)日，所以在三月三當日，一定要忌說“鬼”字。而且在當日，還需要管住自己的嘴巴，切記不要胡亂說話。
俗話說：“三月三薺菜賽靈丹”，這是因為在農(nóng)歷三月三，雖然薺菜已經(jīng)長得特別老，但是薺菜中含有的鈣、維生素C、各種維生素B等等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)組合搭配起來，具有和脾利水、明目益胃、降低血壓及膽固醇的作用。而薺菜花一般都是和雞蛋煮的吃，這樣能使薺菜中的清香味完全進入到雞蛋中。
五色糯米飯一般是由黑、紅、黃、白、紫這5種色彩組合而成的糯米飯，它是布依族、壯族等等民族的特色風味小吃，而在三月三當日吃五色糯米飯，寓意著吉祥如意、五谷豐登。而且五色糯米飯五彩繽紛，清香味濃郁，常吃五色糯米飯，還有強身健體的作用，所以家里老人和小孩的，可以常做五色糯米飯給家人吃。
老一輩的認為，在三月三每個人的身上都有3把火，而這3把火都聚在頭頂和兩肩，從而使鬼不敢靠近，如果在三月三隨意碰對方的肩膀，會將對方的火拍熄，從而導致鬼上身。
三月三上巳節(jié)，無論貧富，一定不要露額頭、掃墓時亂踩、說“鬼”字，同時還要吃薺菜花煮雞蛋、五色糯米飯，并且不要碰別人的肩膀，只有牢記“3忌2吃1不碰”，才能使家人紅紅火火的過日子。
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