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夜讀 | 心態(tài)對(duì)了,人生就順了




體會(huì)生活的美好。

情緒生病比身體生病更可怕。

有人說,人生路上最大的敵人,往往是自己的負(fù)面情緒。

如果任由壞情緒蔓延,不僅會(huì)把日子過得一團(tuán)糟,身心健康也會(huì)受到挑戰(zhàn)。

自我懷疑,是情緒問題最大的痛。

生活中,很多人會(huì)把工作的不順心、他人的不理解、生活的壓力,都變成對(duì)自我的懷疑和否定。

一位心理學(xué)家這樣說:“人最大的消耗,不是來自智力或體力的透支,而是來自自己對(duì)自己的戰(zhàn)爭(zhēng)?!?br>

一個(gè)人要想從情緒低谷中走出來,就從放過自己,停止自我懷疑開始。



把心情照顧好,比什么都重要。

人這一生,活的就是心情,平日里大多數(shù)的煩惱,皆是因?yàn)樽约航o心情上了枷鎖,才沉重了自己,也苦惱了人生。

與其揪著煩惱不放,讓心也跟著受累。倒不如坦然地接受。

人活著,總有煩惱和憂愁,豁達(dá)的人,不喜計(jì)較,不屑置辯。

因?yàn)樗麄兠靼?,糾結(jié)得多了,快樂就少了,小事看淡了,日子也就好過了。

人活一輩子,只有安頓好自己的那顆心,日子才能輕松愉快。

不要滿身戾氣,也別緊皺眉頭,當(dāng)你喜笑顏開,生活自會(huì)清風(fēng)徐來。

過去的日子里,無論你因?yàn)槭裁慈藨n傷過,因?yàn)槭裁词聼┬倪^,都別再放在心上。

接下來的日子,愿你記得:這世上沒有過不去的事情,只有過不去的心情。




人真正的強(qiáng)大,不是去征服什么,而是能承受什么。

保持平和的心態(tài),凡事不苛求,遇事不皺眉,結(jié)果不強(qiáng)求。

擁有平常心的人,才能在生活中找到更多的樂趣。

人無完人,只能將完美作為愿望和標(biāo)準(zhǔn),去追求和實(shí)現(xiàn)。

一個(gè)人如果堅(jiān)持了一件事情,也許是靠習(xí)慣的支撐。

習(xí)慣,幫我們把目標(biāo)拆解開,把它變成自己生活的一個(gè)部分。

這些習(xí)慣早已化作一種篤定的力量,不知不覺就帶你走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路。

常懷一顆平常心,放輕松,去面對(duì)生活、面對(duì)人生、面對(duì)挫折、面對(duì)困難。

把心里更多的位置留給自己,才能體會(huì)生活的美好。

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