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人的一生是短暫的，60歲以后便步入了老年。接下來，在夕陽的路上能走多遠，取決于我們的體魄和心態(tài)。

是虛度光陰，還是要有所追求，這兩種截然不同的選擇，將決定我們的老年生活是暗淡還是精彩。

想要擁有一個美好精彩的暮年，就應(yīng)該做到以下“五不怕”。

不要怕被周圍人遺忘

不管一個人有過多大的成就，這些光環(huán)最終都會變成“過去式”，當光環(huán)退去，不要失落，不要怕被周圍人遺忘。

103歲的楊絳先生都說：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風景，竟是內(nèi)心的淡定與從容……我們曾如此期望外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！?/span>

不要怕時間來不及

很多人想做一些事，但又覺得自己已經(jīng)老了，來不及了。這是大錯特錯的！心存希望，老有理想，80歲，90歲，可以生機勃發(fā)；希望泯滅，40歲，50歲，便可垂垂老矣。

生命從60歲開始，老年人要多一點理想，多一些追求，多一些愛好，要人生唱晚，要壯心向未來！

不要怕子女不?；丶铱纯?/span>

子女們有各自的生活和事業(yè)，他們像永不停歇的陀螺一樣，上有老下有小，“老”是“夕陽”，“小”是“朝陽”?！俺枴笨偙取跋﹃枴备钊岁P(guān)注和憧憬，這是動物繁衍生息的法則，是規(guī)律，誰也不能違背。

當你想他們的時候，不妨打個電話，或到他們家去看看。這并不是本末倒置，而是實事求是。

不要怕孤獨

人生夫妻也好，母女父子也罷，不管是怎樣的水乳交融、心心相系，每個人都是生命的獨立個體。

當無人陪伴的時候，試著從其他事物上尋找情感的寄托，為生活增添樂趣，排遣孤獨。

不要怕老

不要害怕老，誰也躲不掉。老年人，可怕的不是身體的衰老，而是心靈衰老。怕老就會覺得日落西山，風燭殘年，萬事皆休，從而老氣橫秋，怎么也高興不起來，這樣既影響了心態(tài)，又不利于健康。

老年人應(yīng)順其自然，不去想老，不信老，不服老。要把夕陽變朝陽，做到樂而忘憂，不知老之已至，像兒時一樣快快樂樂的活著。

如果我們心靈始終還保持那份青春的朝氣，還信守著正確的人生理念，熱愛生活，樂于進取，那么，美好的暮年將與我們結(jié)緣！

童心不老壽自高。老要有老的風骨，老要有老的優(yōu)雅，正如春華秋實，四季輪回，各有風采。暮年是美好生活的開始，是一種從容、恬淡、優(yōu)哉游哉的狀態(tài)。

愿我們保持一顆寧靜的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無意，微笑向前，善待暮年的自己。

保持童心，這不僅是保持快樂的秘訣，也是有利于健康的法寶。如此佳文，值得與每一位朋友共享。