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蔬菜水果沙拉收藏768858瀏覽 / 5481收藏作者：排骨醬健康功效生菜:增強免疫力、護眼明目、抗癌防癌黃瓜:清熱胡蘿卜:增強免疫力、護眼明目、抗癌防癌食材用料生菜 少許相克食物圣女果 3顆相克食物紅提 3顆黃瓜 半根相克食物梨子 半個橙子 半個相克食物胡蘿卜 1小節(jié)相克食物蜂蜜 少許相克食物沙拉醬 少許蔬菜水果沙拉的做法1.生菜、胡蘿卜、黃瓜、圣女果、紅提、梨(削皮)、橙子洗凈(橙子只用了半個)。2.黃瓜、胡蘿卜切片、梨切丁、圣女果、紅提切對半、橙子切片。3.鍋里水燒開，放入胡蘿卜焯下水。4.撈出控干。5.把蔬菜、水果碼入盤。6.淋上蜂蜜。7.加上沙拉醬，可以吃了。