吳昕出生于遼寧省沈陽(yáng)市，中國(guó)電視節(jié)目主持人、演員。2006年的時(shí)候吳昕獲得“閃亮新主播”亞軍，并簽約湖南衛(wèi)視，作為湖南衛(wèi)視《快樂大本營(yíng)》的主持人之一，因?yàn)楸亲痈罹S嘉很像，常被大家調(diào)侃是李維嘉的妹妹，吳昕是《快樂大本營(yíng)》的粉絲們看著一步步成長(zhǎng)的，看到了她的努力和堅(jiān)強(qiáng)，她傻傻的搞怪個(gè)性也是受到了無(wú)數(shù)粉絲的喜愛。
別看吳昕平時(shí)上節(jié)目是大大咧咧，可愛搞怪的樣子，她可是個(gè)名副其實(shí)的學(xué)霸，吳昕出生于一個(gè)知識(shí)分子的家庭，父母都是工程師，在媽媽的從小教育和鞭策下，以高分考入大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)的法語(yǔ)系，上了大學(xué)成績(jī)更是名列前茅，后來(lái)在一次偶然的機(jī)會(huì)參加了“閃亮新主播”主持人大賽獲得了亞軍才進(jìn)入了《快樂大本營(yíng)》，一開始在《快樂大本營(yíng)》做主持吳昕其實(shí)自己是很自卑的，因?yàn)樯磉叾际切﹥?yōu)秀的主持人，她曾自白過覺得自己在幾個(gè)主持人中是最沒有用的，但她的努力和成長(zhǎng)是我們有目共睹的。
吳昕從一開始的微胖女生，大粗腿到現(xiàn)在的女神，是我們看得到的改變，從她近期的照片中，也是常常讓我們驚嘆這還是我們認(rèn)識(shí)的吳昕嗎，纖細(xì)的雙腿，玲瓏有致的身軀，個(gè)性的穿搭，連顏值都提升了不少，好的身材加上顏值的在線也是讓她受到了很多典禮和開幕式的邀請(qǐng)，出席開幕式的吳昕更是有了一股國(guó)際范。
吳昕的保養(yǎng)秘笈很多，曾在某綜藝節(jié)目里看到她狂吃保健品，也是讓人很震撼的，她說自己控制不住，可見她為了身體也是拼了命的，但是是藥三分毒，就算保健品也不能多吃，吳昕還是意識(shí)到了，她就開始在吃和運(yùn)動(dòng)方面下功夫，吳昕其實(shí)是個(gè)很宅的女生，她就會(huì)買很多輔助運(yùn)動(dòng)的工具回來(lái)鍛煉，還要促進(jìn)血液循壞的物品如泡腳桶，用木桶泡澡，都是在運(yùn)動(dòng)完放松身體肌肉的好東西。你也想變得漂亮嗎，那就跟我來(lái)學(xué)下面幾個(gè)動(dòng)作。
1：仰臥脊柱扭轉(zhuǎn)
平躺在墊子上，雙腿伸直并攏，抬起右腿成十字放在左腿根部，伸出左手抓住右腳腳尖，頭轉(zhuǎn)向右邊，保持30秒，再換另一邊，現(xiàn)在人的工作壓力大，辦公室里常常一坐就是一天，會(huì)感到腰酸背痛，特別容易得頸椎病，這個(gè)動(dòng)作有助于放松頸肩肌肉，緩解久坐對(duì)脊柱帶來(lái)的壓力。
2：后背彎曲式
趴躺在墊子上，打開肩部雙手向后伸，抬起小腿向屁股方向，雙手抓住兩腳腳踝，借助雙腿向地面壓的力量抬起上半身，使身體成一個(gè)拱形的弧度，拉伸脖子，抬起下巴目視上方，保持動(dòng)作30秒。
3：斜坡抬腿式
平躺在墊子上，曲起小腿踩在地面上，小腿與地面成垂直狀態(tài)，屁股與背部離開地面身體成一個(gè)斜坡的狀態(tài)，雙手往上伸放于頭頂，左腿伸直繃直腳做抬起放下的動(dòng)作，注意腳放下的時(shí)候不要碰到地面，做30個(gè)再換另一只腳，肩部和頭部保持不動(dòng)，一組30個(gè)做3組。
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