1、腳后跟疼痛。腎的反射區(qū)在腳偏腳跟部，如果腳后跟在沒有傷口或是長時(shí)間走路的情況下出現(xiàn)疼痛，這一般是與腎虛、腎氣虧損有關(guān)的。
2、腳部出現(xiàn)受力不均的情況。一旦人體出現(xiàn)腎氣不足，可能會(huì)出現(xiàn)雙腳用力不均勻的情況，尤其是腳后跟磨損嚴(yán)重的人，可以留意腎臟健康。
3、腳趾甲發(fā)白、發(fā)黃。這說明腎臟受損，身體的血液循環(huán)新陳代謝功能減弱，導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，產(chǎn)生受阻、濕氣，因此腳趾甲的顏色發(fā)白、發(fā)黃，要注意腎臟健康了
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