旭康孩子，昨天聊天時，你說起這兩次考試前，都會緊張。
孩子，你是一個很優(yōu)秀的孩子，一直對自己要求很嚴格，所以考前會緊張是正常的。
今天聽一個演講里也提到，考前的焦慮，緊張，都很正常。
情緒本身是需要表達和釋放的，負面情緒也有它的正面功能。
恐懼，焦慮，是我們生活的必需品，它是有它的正面作用的，它并不是完全需要被打倒的，不是完全需要被消滅的，正是這些東西，它讓我們不停止進步，它讓我們保護自己；
當我們擁有這種心態(tài)的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的緊張度下降了很多；
大多數(shù)的同學(xué)，到了臨門一踹的時候，都難說自己是心態(tài)好的；心態(tài)就是不好，沒有辦法心態(tài)好，誰要是在這個時候心態(tài)好，說明他學(xué)習(xí)特別差，根本不在意成績的。
當我們具備這種心態(tài)之后，你會發(fā)現(xiàn)，你反而把心態(tài)這個問題忘掉了，反而更專注要復(fù)習(xí)的內(nèi)容了；所以，把這個心態(tài)擺正，已經(jīng)幫我們解決了很大的心態(tài)問題，情緒的問題。
有很多優(yōu)秀的同學(xué)，正是因為在考前有了一定程度的焦慮，所以才能存貯那口氣，一直復(fù)習(xí)到上考場的那一刻的
在生活之中，也是這樣，正是因為失敗了之后，會焦慮，會難過，這些情緒爆發(fā)的時刻，讓自己意識到身上的某些不足，所以，才能保持精神，繼續(xù)進步的。
所以，不是說負面情緒都是不好的，我們得有這個心態(tài)，負面情緒有它的正面作用，我們要包容那些負面情緒，它存在是很正常的，每個人都是要帶著那些負面情緒去成長的。
另外一點，媽媽還想跟你說，學(xué)習(xí)是自己的事，是不需要跟別人去比的。人外有人天外有天，如果跟別人比，那會永遠比不完的。
我們真正需要比的，只是自己；自己比原來的自己進步，就是最好的。
媽媽愛你，我的孩子，一起成長！
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