這是你學(xué)習(xí)到的第 144-148 個心理知識
3分鐘心理學(xué) / NO.144
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情商高，一定是好事嗎？
“情商”似乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會的一種“剛需”。但情商真的越高越好嗎？
如果情商不夠高，對我們的工作、生活會有多大的影響？我們該為自己感到自卑和羞愧嗎？
高情商不是萬能藥，它有自己的限制，也需要分場合：
當(dāng)人們有自私動機時，情商會變成操控他人的武器。高情商的領(lǐng)導(dǎo)者，有時會讓我們喪失自己的推理能力。
高情商只在那些需廣泛關(guān)注情感的工作中更有效果，在情緒不需要高漲的環(huán)境中，情商可能成為負(fù)擔(dān)。
3分鐘心理學(xué) / NO.145
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婚姻到了最后都只剩下親情，這句話是真的嗎？
“婚姻到了最后都只剩下親情”，大概是很多伴侶，尤其是女性，不太愿意聽到一句話。
那么這句話到底有沒有依據(jù)呢？如果是真的，我們該如何面對？
婚姻中的感情是親情還是愛情，本身就是道“假性單選題”。親人和愛人兩個角色，本就不存在明顯界線和必然沖突，而是兩種角色的融合。
從浪漫之愛到懂得之愛，是婚姻關(guān)系的一種深化。我們不必抗拒變化、執(zhí)意找回過去的某種狀態(tài)，而要學(xué)會多欣賞、珍惜當(dāng)前關(guān)系的特質(zhì)。
3分鐘心理學(xué) / NO.146
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所有的自卑，可能都源于這個慣性思維
為什么你明明不算很糟糕，周圍人對你的評價也不錯，你卻始終無法自我感覺良好？
為什么你一直拼命地工作、學(xué)習(xí)，來改善“我不夠好”的感受，結(jié)果卻依然感到自卑？
無法擺脫自卑，很可能源于你內(nèi)心強大的慣性思維：“只有優(yōu)秀的人，才有資格自信。”
以下是走出自卑的3個關(guān)鍵點：
自我接納，在安全的關(guān)系中直面自己
走出“自戀”和完美主義
不斷察覺并更新自己的價值判斷標(biāo)準(zhǔn)
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什么樣的男人，才能給伴侶真正的“安全感”？
“女人沒有安全感”已經(jīng)是個老生常談、甚至提起來有點尷尬的話題；
婚戀中的男性也同樣困惑：伴侶想要的安全感到底是什么？
關(guān)系中的兩個人需要彼此提供兩種安全感：
一種是外在的安全感，而另一種更為重要卻常被忽略的，叫做'情緒安全感'。
每個人心中都有一個“情緒安全感”賬戶，每次你關(guān)注對方、接納對方、與伴侶共同努力，就相當(dāng)于在伴侶心中存入了一筆“存款”。
3分鐘心理學(xué) / NO.148
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你不需要對任何人解釋的9件事！
我們的生活經(jīng)常會受到別人的指指點點，于是你不得不一次次進(jìn)行解釋。
但以下9件事，如果你不想解釋，那并不過分，你只是在守護(hù)自己的邊界！
如果你不想解釋這9件事，請守護(hù)好你的邊界：
不用解釋你的生活狀態(tài)；不用解釋你的價值觀；
問心無愧，就不必道歉；獨處是很正常的需求；
不用解釋你的職業(yè)選擇；性生活非自愿絕不說；
不用為自己的外貌解釋；單身是你的自由選擇；
不用解釋你對關(guān)系和伴侶的選擇
今天的3分鐘心理學(xué)又讓你收獲了很多心理學(xué)小知識吧~
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