體檢查出低密度脂蛋白偏高的人，平時盡量少吃4種食物
低密度脂蛋白是一種富含膽固醇的子彈，它可以促進動脈管壁形成動脈粥樣硬化是動脈粥樣硬化一項非常危險的因素。
低密度脂蛋白增高可見于高膽固醇血癥，糖尿病，甲狀腺功能減退，腎病綜合征等，如果出現(xiàn)了明顯的增高，就需要服用一些降血脂的藥物進行治療，還要及時調(diào)整自己的飲食。
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低密度脂蛋白的標準是什么？
低密度脂蛋白正常值，這個指標在生化室當中正常值是小于3.4mmol/L，但是在臨床上針對不同的病人，心血管的危險分層不同，目標血脂的目標值是不同的，如果是單純的血脂升高而沒有其他臨床疾病，低密度脂蛋白小于3.4mmol/L是正常的。
如果超出了這個水平，平時就要多加注意了，經(jīng)常去醫(yī)院實驗室做早期檢測，如果發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白水平越來越高，應(yīng)該謹遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
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低密度脂蛋白超標，會給身體帶來哪些危害？
1、動脈粥樣硬化
低密度脂蛋白增高可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化，進一步引發(fā)冠心病，血清當中過多的低密度脂蛋白會在重要的動脈壁內(nèi)沉積，包括心腦等，從而使相應(yīng)的血管發(fā)生硬化甚至堵塞。
一旦發(fā)生動脈粥樣硬化，一定要及時調(diào)理，避免建盞成為冠心病患者，要及時改善自己的飲食，控制飽和脂肪酸的攝入。
2、冠心病
低密度脂蛋白不斷增高，可引發(fā)冠心病，冠心病可導(dǎo)致心絞痛，心肌梗死等病癥，具有較高的病死率，一定要及時接受治療，病情嚴重的患者可以接受搭橋手術(shù)。
3、腦卒中
當累及腦血管的時候，患者發(fā)生腦血管疾病的風險會大大增加，嚴重時會出現(xiàn)腦卒中腦卒中發(fā)病比較突然，患者會突然出現(xiàn)肢體麻木，口角歪斜，視物模糊，惡心嘔吐等癥狀，會在短時間內(nèi)喪失意識甚至發(fā)生死亡。
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體檢查出低密度脂蛋白偏高的人，平時盡量少吃4種食物
1、腌制食品
腌制的食物在日常生活當中比較受大眾的歡迎，比如各種腌制的咸菜咸魚各種臘肉等等，這些食物雖然吃起來非常開胃，但是這種食物在腌制的過程當中會加入大量的食用鹽，會導(dǎo)致血壓升高，對血管造成損傷，也會增加血液濃度，增加低密度脂蛋白水平。
2、油炸食物
各種油炸類的食物吃起來比較酥脆，但是這種食物營養(yǎng)價值大大流失，而且油炸類的食物熱量和脂肪含量都是比較高的，其中又含有大量的飽和脂肪酸，很容易導(dǎo)致脂肪堆積引起血管的脂質(zhì)代謝出現(xiàn)異常，增加血管負擔，不利于低密度脂蛋白水平的控制。
3、高糖食物
在平時很多人特別喜歡吃一些高糖食物，比如各種蛋糕，經(jīng)常吃這種高糖食物，很容易導(dǎo)致血脂升高，尤其是甜品當中所使用的奶油都是人造奶油，含有反式脂肪酸，時間久了，會升高低密度脂蛋白水平，給身體健康帶來威脅。
4、動物內(nèi)臟
在平時動物內(nèi)臟也是比較受大眾歡迎的，動物內(nèi)臟當中含有豐富的鐵元素，適當吃動物內(nèi)臟可以預(yù)防缺鐵性貧血，但是動物內(nèi)臟當中的膽固醇含量是非常高的，如果經(jīng)常吃的話很容易導(dǎo)致低密度脂蛋白升高，不利于血管的健康。
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低密度脂蛋白高了莫慌張，3種食物多吃，少往血管科走
1、芹菜
芹菜當中含有豐富的芹菜素，可以幫助控制血壓，在平時可以適當吃芹菜或者用芹菜榨汁，不僅可以幫助穩(wěn)定血壓，又可以幫助排便，對身體的代謝也有促進作用，同時也可以幫助穩(wěn)定血脂水平。
2、燕麥
燕麥當中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，避免脂質(zhì)過度的堆積，在平時適當吃抑制膽固醇的生成，不過大家選擇燕麥的時候一定要選擇純燕麥，不要選擇加工過的燕麥。
3、蘆筍
蘆筍作為“蔬菜之王”，蘆筍當中含有蘆丁，天門冬酰胺等物質(zhì)可以降低身體內(nèi)的膽固醇，提高血管彈性，保護血管健康，在平時多吃蘆筍可以對血管起到調(diào)節(jié)作用。
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