保健茶，人們可為解渴的需要，給人體補(bǔ)充水份，還應(yīng)提供有用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到保健的作用。保健茶的劑型也是多種多樣的，首先是衛(wèi)生、安全；其次是營(yíng)養(yǎng)保健。保健茶作為飲品，面對(duì)的是各種不同年齡、性別、工作、體質(zhì)的人群，其飲用量的多少是無法框定的。保健茶有降低血脂、膽固醇的功效，對(duì)調(diào)節(jié)睡眠，補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛寒降火等，具有輔助治療的功效！～
下面推薦一些常用中藥保健茶，大家可以對(duì)癥進(jìn)行選擇。
養(yǎng)肝明目方
基礎(chǔ)方：
菊花5克＋枸杞子10克
功效：平肝明目、散風(fēng)清熱。能緩解眼疲勞，特別適合經(jīng)常使用電腦和長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的人群。
拓展方：
菊花5克＋枸杞子10克+玫瑰花5克
適合人群：女士，尤其是肝郁氣滯，愛生氣者。
菊花5克＋枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷葉3克
適合人群：預(yù)減肥人群。
菊花5克＋枸杞子10克+決明子5克
適合人群：便秘者。
藥材功效：決明子，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的作用。
補(bǔ)氣養(yǎng)血方
基礎(chǔ)方：
當(dāng)歸5克＋黨參5克
功效：有補(bǔ)氣活血的功效，氣血雙補(bǔ)。
拓展方：
歸5克＋黨參5克+枸杞子5克+龍眼肉5克
適合人群：氣血雙虛的人群。該方補(bǔ)氣血的同時(shí)還可以安神。
藥材功效：龍眼肉性溫、味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用；枸杞子具有提高機(jī)體免疫力的作用。
改善睡眠方
基礎(chǔ)方：
酸棗仁10克＋合歡花5克＋蓮子心5克
功效：養(yǎng)心安神，清心除煩。蓮子心偏寒，有脾胃虛寒者慎用。
拓展方：
酸棗仁10克＋合歡花5克＋蓮子心5克+夜交藤5克
適合人群：心腎不交，入睡困難者。
藥材功效：夜交藤，有養(yǎng)心、安神、通絡(luò)、祛風(fēng)的功效。
降脂降壓方
基礎(chǔ)方：
決明子10克＋羅布麻5克＋菊花5克＋銀杏葉3克＋山楂5克
功效：降脂、降壓的輔助治療。
拓展方：
決明子10克＋羅布麻5克＋菊花5克＋銀杏葉3克＋山楂5克+紅景天5克
適合人群：高原反應(yīng)者。
藥材功效：紅景天有補(bǔ)氣清肺、益智養(yǎng)心、收澀止血、散瘀消腫的功效。
調(diào)理月經(jīng)方
基礎(chǔ)方：
玫瑰花5克＋當(dāng)歸5克＋月季花5克
功效：改善經(jīng)期腹痛、腹脹等不適癥狀。
拓展方：
玫瑰花5克＋當(dāng)歸5克＋月季花5克+人參3克
適合人群：氣虛者。夏季可以加西洋參3克代替人參。人參（西洋參）補(bǔ)氣，但西洋參偏涼。
玫瑰花5克＋當(dāng)歸5克＋月季花5克+柴胡5克
適合人群：肝火旺者。
藥材功效：柴胡，舒肝理氣。
烏發(fā)方
基礎(chǔ)方：
黑芝麻10克＋何首烏5克
功效：補(bǔ)腎烏發(fā)，潤(rùn)腸通便。
拓展方：
黑芝麻10克＋何首烏5克+桑葚子5克
適合人群：因肝腎不足和血虛精虧而頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、須發(fā)早白人群。
溫馨提醒：脾虛便溏者不宜吃桑椹。
治療咽炎方
基礎(chǔ)方：
金銀花5克＋胖大海3粒＋羅漢果1個(gè)
功效：清熱解毒，消炎利咽。
拓展方：
金銀花5克＋胖大海3粒＋羅漢果1個(gè)+麥冬5克+玄參5克+生地5克
適合人群：陰虛口干者。
藥材功效：麥冬、玄參、生地滋陰生津。
中藥小組方應(yīng)該科學(xué)推薦，因人而異。另外，有條件的顧客可以用養(yǎng)生壺泡中藥茶，這樣方便、快捷，飲片的有效成分更容易煎出，效果會(huì)更好。
組方來源：李思博 藥店人
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