如果你沒聽過尿床草，那蒲公英你一定知道！既然有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有濕氣重水腫的人食用。 它還是”肝毒“的克星？跟小編一起來了解下吧。 經(jīng)常熬夜、喝酒抽煙，肝臟毒素排不凈？蒲公英全身都是寶，葉子可以制成茶。每天一杯蒲公英茶，清熱解毒，有保肝、強化肝臟的作用， 能預(yù)防肝硬化。 除了蒲公英，牛蒡也是非常不錯的養(yǎng)肝茶，它含有大量的粗纖維，能快速有效吸收體內(nèi)毒素，起到了保護肝腎的輔助作用。 壓力大，經(jīng)常疲憊沒精神？葛根枸杞茶能解酒護肝，養(yǎng)肝明目，適合經(jīng)常喝酒、對著電腦用眼過度的人群。 春夏是濕氣最重的時候，濕熱體質(zhì)容易肝火旺，這祛濕茶有紅豆、薏米、茯苓、陳皮、荷葉，祛濕效果好，而且健脾胃，值得推薦。 大肚腩、脂肪肝，肝臟負(fù)擔(dān)大？這已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見毛病了。冬瓜荷葉茶能利尿排毒，刮油去脂，還很降火，非常適合夏天的瘦身飲品。 人到中年，身體開始走下坡路，各種毛病也就出來了。益腎元氣茶，滋肝補腎，每天一杯，緩解疲勞，更有精神。 脾氣大，老是無故發(fā)火、煩躁？肝火盛，喝杯降火茶吧，有石竹、枸杞、菊花，清心降火，養(yǎng)肝排毒，還能護眼，經(jīng)常對著電腦手機的人要常喝。 晚睡是傷肝的行為之一，肝臟負(fù)擔(dān)重，毒素排不出。熬夜的人盡量早睡，失眠的人很苦惱。晚上喝點安眠茶，舒緩情緒，有助于睡眠。
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