痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過高而排泄障礙所導(dǎo)致的一種慢性病，一旦發(fā)作，痛不欲生。一旦患上痛風(fēng)，患者不僅身體上收到病痛的折磨，精神上也倍感壓力，要控制飲食，這不能吃，那也不能碰，痛風(fēng)石導(dǎo)致身體各個(gè)關(guān)節(jié)變形，影響正常行走還不美觀等等。
一位10年病史的痛風(fēng)患者，用他十年來的血淚史總結(jié)了5點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，分享給大家，希望對(duì)大家有幫助。
1. 動(dòng)物內(nèi)臟吃一口，痛幾天
動(dòng)物內(nèi)臟是很多人喜歡吃的，尤其是吃火鍋的時(shí)候，涮上一點(diǎn)，讓人忍不住流口水。但患了痛風(fēng)的人都知道，動(dòng)物內(nèi)臟中的嘌呤含量是很高的，痛風(fēng)病人是不能吃的，有些人抱有僥幸心理，覺得只吃一點(diǎn)就沒事，結(jié)果痛風(fēng)發(fā)作，一痛好幾天，這就是代價(jià)。
2. 酒類最好也別沾
酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)使體內(nèi)尿酸水平升高，另外，酒精還會(huì)損傷肝臟，對(duì)身體也是有壞處的，因此，痛風(fēng)病人最好不要沾酒，如果實(shí)在想喝，可以喝一點(diǎn)點(diǎn)紅酒，但也不能多喝。
3. 肉可以吃少量，別和肉湯
很多痛風(fēng)患者都知道不能吃肉，其實(shí)，不是說一點(diǎn)都不能吃，肉類中含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪等元素，純素食對(duì)人體也是不好的。但一定要控制量，少吃一點(diǎn)是可以的，另外切記，肉湯是一定不能喝的，不僅沒有營(yíng)養(yǎng)，而且嘌呤含量很高。
4. 盡可能的多喝水
痛風(fēng)患者最好的飲品就是白開水了，每天盡量多喝水，2000毫升為最佳。不僅可以沖淡體內(nèi)尿酸的濃度，還能促排泄，減少體內(nèi)尿酸含量。
5. 堿性食物每天都要吃
堿性食物有利于調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，還能中和體內(nèi)尿酸，是痛風(fēng)患者每天都必吃的東西。常見的堿性食物有海帶、胡蘿卜。
醫(yī)生提醒：除了這些經(jīng)驗(yàn)之談，5個(gè)檢查痛風(fēng)患者一定要定期做
1. 腎功能檢查：重點(diǎn)關(guān)注”血尿酸、血肌酐、血尿素氮、胱抑素C“這幾個(gè)指標(biāo)。
2. 尿常規(guī)檢查：關(guān)注”尿pH、尿紅細(xì)胞、尿蛋白“這三個(gè)指標(biāo)。
3. 血壓檢查：為了防止痛風(fēng)患者出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥，應(yīng)檢查血壓。
4. 肝功能檢查：主要的項(xiàng)目為“谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、血膽紅素、血白蛋白、凝血功能”。醫(yī)生可根據(jù)肝功能檢查結(jié)果確定患者的用藥情況。
5.血脂、血糖檢查：主要針對(duì)一些患有糖尿病、冠心病等并發(fā)癥的痛風(fēng)患者。
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