陽氣才是長壽第一方。大家好我是王醫(yī)生，有句話講“萬物生長靠太陽，人體健康靠陽氣”。

這陽氣啊是生命的根本，只要我們的體內陽氣充足，這病邪啊就不容易侵身

陽氣一虧虛呢，各種大大小小的病就都來了，那我們平時該怎么養(yǎng)陽護陽呢？今天呢我跟大家分享一味藥，巧妙搭配，幫你補一身陽氣！

這個藥呢大家都很熟悉了，就是有著元氣小人參之稱的黃芪，它呢氣血雙補，可以升陽斂邪，搭配起來效果翻倍！

先來說第一個，黃芪搭配巴戟天。

黃芪呢既能升陽又能補氣，巴戟天呢，善補腎陽，我們要知道這腎陽啊是一身陽氣之本，只要腎陽充足，就不怕體內的陽氣跟不上趟，如果說啊，你經常畏寒怕冷，手腳總是冰涼涼，腰啊膝蓋啊，冷痛，晚上還總起夜，夜尿特別多，那像這種情況呢你就可以拿這個搭配來泡水代茶飲，補腎助陽、補氣健脾。

第二個，黃芪搭配白術。

這里用到的黃芪呢是蜜炙黃芪

白術呢是炒白術

這兩個搭配起來有著健脾益氣，燥濕利水的作用，如果說你經常感到脾胃不爽，食欲不佳，不敢吃涼的東西，一吃涼的就拉肚子，平時大便呢也是稀稀拉拉的，身體總是虛脫的狀態(tài)，干啥都沒勁，那像這種情況呢，你就可以參考這個搭配來調理了。

第三個，黃芪搭配生姜。

這個生姜呢，可以溫中止嘔，化痰止咳，（這里的黃芪呢用的是土黃芪）

可以調節(jié)濕氣，益肺固表，如果說你經?？人?，咳個不停

嗓子里呢還總有痰，痰多吐不完，這個痰呢還是那種清稀的白痰，早起刷牙的時候呢還容易惡性干嘔，那像這種呢你就可以拿這個搭配來泡水喝，溫中止嘔，化痰止咳。

好了，那今天呢就分享到這里了，如果你還有什么問題，可以在評論區(qū)里留言，關注王醫(yī)生，一起做中醫(yī)傳承人。