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以前讀過一個與咨詢有關(guān)的小故事，故事中的來訪者（女性）愛上了她的咨詢師(男性)。

沒事時她就在琢磨，

“他為什么問我談過幾次戀愛？”，

“他為什么問我對男性的看法？”

后來她下了一個決心，她想男人就喜歡能不斷給他新鮮感的女性。

于是她找來一本有關(guān)身心醫(yī)學(xué)的書，按照書上的病癥，每周都去對她的心理咨詢師訴說一個她新出現(xiàn)的癥狀。

過了一段時間，當(dāng)她來到咨詢室時，咨詢師問她，“你這周是不是尿頻？”

她驚訝的問，“你怎么知道？”

咨詢師從書架上抽出一本書，說，“我猜你這周應(yīng)該看到這里了…”

影視作品

現(xiàn)實版

你以為你在咨詢室睡著了，你就可以愛在那兒待多久就多久了？

現(xiàn)實中，只要時間一到，你的咨詢師就會說：“時間到了，咱們下次見”

你以為你和你的心理咨詢師會墜入愛河？

現(xiàn)實中，咨詢師會認(rèn)為：“對不起，這只是咨詢過程中的移情，過段日子你就不愛我了”

你以為在你催眠醒來的時候，咨詢師會在你的身邊彈著鋼琴？

現(xiàn)實中，咨詢師：“…咨詢室里沒有鋼琴”

你以為咨詢師就像24小時的守護(hù)天使，只要你想，隨時都可以與他傾談

現(xiàn)實中，咨詢師：“一般，晚8點后，我手機(jī)靜音”

你以為咨詢之外，你的咨詢師會和你吃飯喝茶談笑風(fēng)生？

現(xiàn)實中，咨詢師：“對不起，我們不能和來訪者有咨詢外的聯(lián)系，以避免多重關(guān)系?！?/section>

咨詢中的設(shè)置有哪些？

這些設(shè)置是必要的嗎？

前段日子，在我一位心理咨詢師的朋友身上發(fā)生了一件事情。

不久前忽然有一個她十多年沒聯(lián)系的老同學(xué)與她聯(lián)系。

聯(lián)系上沒多久，有一天那個老同學(xué)忽然給她發(fā)短信，問她在不在，想和她說說話。

她的第一反應(yīng)就是，在啊，你說。

于是她的同學(xué)掛電話來訴說了一通婚姻感情中的矛盾。

本想只是多年前的熟人，偶爾聽一聽，結(jié)果自那次以后，那位老同學(xué)只要在情感上遇到任何事，第一時間和反應(yīng)就是來找我的同行訴苦。小到妻子一個忽略的眼神，每次一接電話至少幾個小時。

那個老同學(xué)總是對她說，“我真的非常難受，又不知道該跟誰說，身邊只有一個你這樣的人?！?/span>

在連續(xù)7、8次之后這位咨詢師回短信拒絕她的同學(xué)，“對不起，我很忙，我?guī)筒涣四恪！?/section>

結(jié)果這位老同學(xué)在沒有任何告知的情況下，直接打電話到咨詢師手機(jī)上說需要和她說說話。

咨詢師告知是工作時間，壓了電話后，那位老同學(xué)又立刻發(fā)長篇短信給咨詢師訴苦，說‘他也知道可能打擾到咨詢師了，但是他真的沒有辦法，因為他遇到一些事情很委屈，只能找咨詢師訴苦。’

一

使咨詢有效的設(shè)置：時間和費用

時間

①注意力與接受度：

人的注意力和感受力只能在一定的時間里相對集中，超過一定的時間后，來訪者的接受度直線下降，事倍功半。通常咨詢時間設(shè)置為50分鐘-90分鐘，根據(jù)各個咨詢師的習(xí)慣不同而定。

②預(yù)約：

就好像你不能在任何場合，任何時間抓到一個外科醫(yī)生塞一把手術(shù)刀給他，就對他說，你來做個手術(shù)一樣的道理。外科手術(shù)對環(huán)境和時間有要求，心理咨詢也一樣。何況心理咨詢師也有自己的工作和生活安排，也有自己的私事需要處理，不可能在任何時間和場合都能迅速轉(zhuǎn)化成工作狀態(tài)。

③特殊情況：

一些來訪者在某段時間內(nèi)有可能有比較特別的情況，但是大部分的來訪者都有可能適當(dāng)延后傾訴需要。而且在等待過程中也有助于來訪者理清思路，專注他更像表達(dá)的部分。

費用

①限制作用：

心理咨詢師是經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練的。他對來訪者的安撫會優(yōu)于來訪者身邊大部分的人。

人們在解決問題時，都傾向于把專業(yè)的事交給專業(yè)的人，這樣高效而有利于問題解決。

費用限制了來訪者將所有事情都拋給心理咨詢師，而是有選擇的向心理咨詢師提出自己無法處理部分，比如上邊那個案例中的“老同學(xué)就是”事無巨細(xì)的向咨詢師求助。

②對于心理咨詢師來說，

他的時間和知識就是來訪者用來購買的產(chǎn)品。

③對于來訪者來說，

許多有經(jīng)驗的咨詢師都會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)由于各種原因客人本人無須付費時，咨詢效果大打折扣。不是說不付費的客人態(tài)度不端正，很多客人每次也必拿著紙筆，對咨詢師連聲感謝。

可是事實情況就是，大多數(shù)付費的客人會更希求從每次咨詢中有所獲得，幾次咨詢大致就可以上一個臺階進(jìn)入下一個問題的處理；而不付費的客人可能在數(shù)次甚至十多次的咨詢之后，還在對著咨詢師抱怨同樣的問題。

二

把握咨詢方向不偏不倚的設(shè)置

咨詢師與來訪者是朋友嗎？

①咨詢師與來訪者不是社交意義上的朋友，他們對來訪者的支持和陪伴是在咨詢室的時間內(nèi)存在的。

②出了咨詢室，如在大街上狹路相逢，只要來訪者不打招呼，咨詢師是不會像來訪者打招呼的。正是完全退出來訪者的真實生活這一點，堅固了來訪者向咨詢師產(chǎn)敞開心靈的安全感，建立信任感，使咨詢效果事半功倍。

熟人與朋友不能做咨詢嗎？

故事中的老同學(xué)認(rèn)為，“你是學(xué)心理學(xué)的，我都這么痛苦了，咱們十多年前認(rèn)識的，我不找你我找誰？你不管我誰管我？”

這種心態(tài)，在人們遇到困難時相當(dāng)普遍。

其實，

①咨詢師無法全部退出熟人和朋友的社交圈，一旦有現(xiàn)實層面的接觸，信任感的建立就變得艱難。

②“時間設(shè)置”和“費用設(shè)置”是導(dǎo)致咨詢是否有效的關(guān)鍵原因。如，熟人之間如何收費？需要預(yù)約嗎？熟人對咨詢師的預(yù)期？兩人過去的交往發(fā)生的好惡？是否因為相熟來訪者可遷就咨詢師或咨詢師就需要遷就來訪者？……etc。

咨詢中產(chǎn)生影響很重要的部分并非意識上的，而是潛意識對潛意識的部分。以上諸多部分任何一部分處理不好，都會直接影響咨詢效果。

三

咨詢師與來訪者會相愛嗎？

移情與反移情

在心理分析中，正是移情和反移情，讓咨詢有效。

比如，在這個故事中老同學(xué)認(rèn)為“我信任你你就該幫我”就是一種移情，也是一種人際邊界不清的表現(xiàn)。他一再認(rèn)為自己是朋友人際圈較里層的“圈內(nèi)人”，可惜朋友并沒有一樣的感受。朋友認(rèn)為他“只是個認(rèn)識的人，對他反感”就是反移情。

如果在真正的心理咨詢中，咨詢師會告訴他他正在做什么，并反饋當(dāng)他這樣做時自己的感受。當(dāng)咨詢師讓他看清是否存在這一點時，來訪者會對他生活中的行為自省。

但在現(xiàn)實的人際交往中，如若對反不愿你進(jìn)入他更內(nèi)層的人際圈內(nèi)，他只會委婉的疏遠(yuǎn)你，而你一直不會知道發(fā)生了什么。

當(dāng)他們之間不存在這種求助與幫助的關(guān)系后，這種移情就消失了。

咨詢中，“愛”與“被愛”的感覺也是一種移情與反移情

生活中的大部分人都不太懂得溝通，他們各自說著自己的語言希望對方去了解。

在咨詢室中，來訪者能最大限度的體會到被懂得，被尊重，被傾聽。所以這時往往會產(chǎn)生對咨詢師“愛”的移情。

所以咨詢師會欣賞來訪者，但不會“愛”上來訪者

①因為來訪者對咨詢師的“愛”是暫時，他們“愛”或“恨”的是咨詢室里那個身份為“咨詢師”角色，并不是咨詢師這個人。當(dāng)咨詢告一段落，創(chuàng)傷處理得當(dāng)后，這種“愛”就會消失。

②如若在咨訪關(guān)系的咨詢過程中愛上來訪者，那咨詢師的專業(yè)素養(yǎng)及自我覺察度有問題。咨詢師首先應(yīng)該找上級督導(dǎo)師做咨詢。

③如若咨詢師在咨詢過程中接受來訪者的愛，作為專業(yè)人士來說，這無關(guān)乎來訪者的魅力如何。因為，來訪者前來心理咨詢時一定是心理飽受痛苦，咨詢師這種做法無異于乘人之危，是違反職業(yè)道德的。

中國注冊心理咨詢師協(xié)會倫理道德委員會，接受并受理咨詢師在咨詢中與客人發(fā)生性關(guān)系的投訴。

四

只做60分的咨詢師

合格的咨詢師只能是60分的咨詢師，

因為

你必須將你在咨詢室中獲得，獨立運用于生活中去。

咨詢師就像你秘密心靈中某個房間里陪伴你度過痛苦的一朵花，一抹陽光或某一股清風(fēng),他只是一個陪伴，隨時可以撤出你的生活

咨詢的目的，是讓咨詢目標(biāo)達(dá)成后，你生活的更加自由，并非無法離開咨詢師。

最后

希望有一天

能支持你的大白

不是咨詢師

而是你自己心中的某個部分

。。。

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