各種營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的水果冬季有很多。冬季是最好美白的季節(jié)，而維生素C作為美白的必備之物，最簡(jiǎn)單的方法就是從水果中攝取。在冬季，補(bǔ)充維生素，能免受紫外線(xiàn)的干擾，會(huì)讓你更加快速完成美白功課。天冷漸涼，當(dāng)然要在家里好好補(bǔ)補(bǔ)。冬季的時(shí)令水果有很多，如何幫你快速養(yǎng)成美白記，快來(lái)看看這八款，總有一款適合你。
對(duì)于女生們來(lái)說(shuō)，美白要選對(duì)時(shí)機(jī)，特別是在冬天，沒(méi)有紫外線(xiàn)的阻擋，更應(yīng)該加速美白進(jìn)程。而水果就是很好的美白產(chǎn)品，讓你由內(nèi)而外完成蛻變。
雖然水果是很好的美白佳品，但是冬季吃水果是有講究的，否則不僅無(wú)法達(dá)到保健的目的，反而會(huì)帶來(lái)多種疾病。
一、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)或飯前1小時(shí)。
二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。
三、忌食水果過(guò)多：過(guò)量食用水果，會(huì)使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過(guò)多。
四、吃水果忌不衛(wèi)生，水果要洗干凈再吃。
五、水果忌用酒精消毒：酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會(huì)引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
【嬌艷欲滴琵琶】
原生態(tài)云南高原枇杷，枇杷性平時(shí)多吃不會(huì)上火的水果。枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)。香甜汁水多，口感綿密，嬌艷欲滴十分誘人。這款枇杷特點(diǎn)是，汁多肉甜核小。果實(shí)金黃透亮，果大厚實(shí)，果肉鮮滑爽口酸甜適中，是當(dāng)之無(wú)愧的冬季水果之王。
【水果女神血橙】
血橙果汁含有豐富的維生素E，p胡蘿卜素，花青素苷和類(lèi)黃酮等多酚化合物，層層精選。果肉呈現(xiàn)不均勻紅色，有一股獨(dú)特的清香味。果肉鮮美顆粒飽滿(mǎn)，水分含量高。含有多種微量元素。血橙被稱(chēng)為果中女神，深受美女的寵愛(ài)。清新果香，維C聞得到，是冬季補(bǔ)充維C的好水果。
【果中小甜心車(chē)?yán)遄印?/p>
優(yōu)選當(dāng)?shù)刈钚迈r的車(chē)?yán)遄?，脆甜可口。櫻桃味道濃，汁水多。顆顆飽滿(mǎn)，粒粒透亮，令人著迷的甜沁傲人。馥郁飽滿(mǎn)的紅，嬌艷的外形，脆爽多汁的口感。在當(dāng)?shù)亟^佳的地理環(huán)境，及富含礦物質(zhì)的純潔高山雪水的灌溉，造就了完美的櫻桃口感。智力車(chē)?yán)遄?，肉厚扎?shí)香氣濃郁。
【鮮嫩脆爽山竹】
泰國(guó)進(jìn)口山竹，新鮮飽滿(mǎn)酸甜水潤(rùn)。山竹果肉雪白柔軟，瓣瓣緊密相連。山竹含有一種特殊，具有降噪清涼的作用。結(jié)實(shí)的外殼包裹著鮮美果肉，皮薄肉厚。潔白的果肉，果肉柔嫩潤(rùn)滑鮮美多汁。果味濃郁，爽滑的口感讓你回味無(wú)窮。果型飽滿(mǎn)，果肉嫩白，十分誘人。
【香甜奶油草莓】
新鮮奶油草莓，冬季草莓渾然天成的美好。小巧飽滿(mǎn)，嬌俏玲瓏，飄帶著濃郁的草莓芳香。肉質(zhì)嫩滑，汁水細(xì)膩。口感清甜，猶如初戀般的甜蜜。被譽(yù)為水果皇后，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，利于吸收。每一顆草莓都經(jīng)過(guò)精心呵護(hù)，飽滿(mǎn)，鮮嫩欲滴。高維C含量，讓你冬日也能做個(gè)白美人。
【水果精靈蜜桃】
青州蜜桃，青中帶紅，個(gè)頭小巧，肉質(zhì)細(xì)膩香脆可口。人們都稱(chēng)它為水果精靈，因其小、甜，更因其萬(wàn)物沉寂的冬日收獲。皮薄汁多味美，歷代都被列為貢品。含有豐富的維生素很適合冬天食用，脆爽的口感也很適合用來(lái)制作水果沙拉，味道清甜，十分開(kāi)胃解渴。
【水果之王獼猴桃】
皮薄肉厚細(xì)膩多汁的獼猴桃，是冬季美白的圣品，豐富的維生素C讓你由內(nèi)而外的變美。獼猴桃皮薄肉厚，汁水充沛酸甜可口。露出粒粒小芝麻豐富的口感，讓你迷上這一刻舌尖的享受。毛茸茸的外觀(guān)，皮薄肉厚多汁豐厚，酸甜可口。營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的美容養(yǎng)顏產(chǎn)品。
【爽口無(wú)籽紅提】
吃葡萄不吐葡萄皮，更不用吐葡萄核。無(wú)核葡萄，汁多味甜。個(gè)頭均勻，果肉結(jié)實(shí)。成熟后紫里透紅，一入口便甘甜可口。無(wú)苦澀之味，皮薄肉脆。外觀(guān)嬌小可愛(ài)，十分惹人喜愛(ài)。籽紅提，皮薄汁多，口感超甜，爽口多汁。纖薄酒紅果皮，包裹飽滿(mǎn)爽脆果肉，一口一個(gè)，不吐皮、不吐籽；充盈汁水滿(mǎn)溢口腔，滿(mǎn)滿(mǎn)清甜美妙回味。
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