正常人永遠(yuǎn)無法體會(huì)抑郁癥患者有多痛苦。這種痛苦不僅僅是情緒上的，抑郁癥患者也有很多軀體不適。今天就給大家講講，抑郁癥患者在身體上有哪些負(fù)面變化。
1.睡眠問題
失眠、早醒、多夢(mèng)等等睡眠障礙，普遍存在于抑郁癥患者當(dāng)中。正常人偶爾失眠，都會(huì)造成第二天精神不振，頭昏腦漲。而抑郁癥患者，幾乎天天如此。
2.感覺很疲憊
每天都感覺非常累，就算時(shí)常休息，也總是覺得沒有精力去應(yīng)付學(xué)習(xí)和工作。
3.莫名的胸悶胸痛
排除心臟、胃部等器質(zhì)性病變后，抑郁癥患者也會(huì)經(jīng)常胸悶胸痛，有時(shí)候會(huì)喘不上氣，呼吸急促。
4.胃痛，惡心，嘔吐
人的大腦與消化系統(tǒng)聯(lián)系密切，長(zhǎng)期處于抑郁緊張的狀態(tài)下，消化系統(tǒng)也會(huì)給你很明顯的反饋。胃痛，惡心，嘔吐，腹瀉或便秘，是抑郁癥患者常見的消化系統(tǒng)癥狀。
5.沒有食欲或暴飲暴食
有些人在抑郁時(shí)，會(huì)感覺不到餓，看到食物也沒有絲毫欲望。但也有些人恰恰相反，他們需要不停地吃，這也會(huì)導(dǎo)致體重的驟增或驟減。不管是“沒食欲”還是“不停吃”，對(duì)身體的傷害都是很大的。
6.肩頸背疼痛
疼痛是人體最直觀的反應(yīng)，抑郁癥患者的思維與運(yùn)動(dòng)都處于遲緩的狀態(tài)，不愛動(dòng)就會(huì)使他們的肌肉無法得到放松，肩頸背部出現(xiàn)疼痛的可能性是正常人的4倍。
曾經(jīng)有個(gè)重度抑郁癥患者跟我說：項(xiàng)主任，我感覺現(xiàn)在做什么都很不真實(shí)，感覺自己飄飄蕩蕩像個(gè)游魂，任何事情好像都沒過心，人家都說有三魂七魄，好像有一魂兩魄丟在什么地方了。一睜眼就想死，根本不想面對(duì)這個(gè)世界，想用睡覺去逃避，就是睡不著，也不能想太多，一想太多就頭痛欲裂，還會(huì)惡心，嘔吐。
而他在輕度抑郁的時(shí)候，還沒有明顯軀體癥狀時(shí)，是沒有輕生想法的。很多抑郁癥患者也是這樣，可能前期只是心理癥狀明顯，后期軀體癥狀來臨，身心同時(shí)遭受折磨，加重抑郁癥的痛苦體驗(yàn)，最終釀成不可挽回的悲劇。所以，當(dāng)你感覺自己情緒不對(duì)勁的時(shí)候，比如長(zhǎng)期的情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減退時(shí)，一定要引起警惕，及時(shí)到精神科看診。
我是精神科項(xiàng)主任，你是否也被抑郁癥困擾？評(píng)論區(qū)留言吧。
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