人人都想自己活得更久一點，但是一個人能不能夠長壽，誰也說不準。一個人雖然不能掌握自己的壽命，但要想自己活得更久一點，卻可以通過自己的努力做到。畢竟現(xiàn)在醫(yī)療條件發(fā)達，而人們的物質(zhì)生活條件又好。
一個七十歲的老人，怎樣才可以做到比別人活得更久一點呢？九十歲的黃大爺根據(jù)自身的經(jīng)驗，總結出三點。說一個七十歲的老人如果做到這三點，也許能活得更久。
一，保持家庭團結和睦
家庭團結和睦，它能讓人心情愉悅。生活在這樣的家庭環(huán)境中的老人，不會缺乏人照顧，物質(zhì)生活也有保障。
好的家庭環(huán)境，能讓人長壽，也能讓人心情愉悅；糟糕的家庭環(huán)境，雖不一定讓人折壽，但讓人神情緊繃，心情糟糕。
因此，一個七十歲的老人，想要自己活得更久一點，就必須與子女一起營造出輕松快活的家庭氛圍。
二，有病要及時醫(yī)治
人到七十歲，身體或多或少會有點疾病。對于這些疾病，老人要及時醫(yī)治，自己重視自己，決不能像年輕人一樣，不知愛惜自己的身體。老年人不像年輕人，本身抵抗力就差，如果不及時醫(yī)治，小病變成大病就麻煩了。
現(xiàn)在醫(yī)療條件發(fā)達，而老年人大多都有醫(yī)保，只要發(fā)現(xiàn)疾病，就有辦法醫(yī)治。因此，一個七十歲的老人，只要愛惜自己的身體，保護好自己的身體，在現(xiàn)今的社會，想要多活個一二十年是沒有問題的。當今八九十歲的老人很普遍。
三，保持平和的心態(tài)
一個人能不能夠長壽，跟一個人的心態(tài)有很大關系，很多長壽的老人，心態(tài)都很平和，他們一般不輕易動怒，幾乎沒有脾氣。
一個人心態(tài)好，看得開，心情自然就平和；一個人心情不好的重要原因就是看不開，舍不得放下，有很多七十歲的老人，還和兒女爭長短，還和人爭利。爭來爭去，爭得自己火冒三丈，哪還有什么心情養(yǎng)老。
一個人只有學會放下，無欲無求，才能保持心態(tài)平和。因此，年輕人的事，老年人不要去管，也不要去爭，兒女給多少是多少。只有這樣，老人才能活得心平氣和，才能長壽。
一個人能不能夠長壽，除了跟自身的遺傳因素有關，確實也與所在的環(huán)境，人為因素有關。以前，人們吃不飽，穿不暖，有病沒有條件醫(yī)治，那時候的人，壽命普遍偏低?，F(xiàn)在，人們物質(zhì)生活條件好了，醫(yī)學也發(fā)達，只要保養(yǎng)得當，確實可以增加自己的壽命。這從八九十歲的老年人增多就可以看出來，所以，黃大爺說的話還是有一定的道理的。
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