她的兒子艾彬因遭受學(xué)業(yè)上的重大打擊，高中時(shí)罹患嚴(yán)重的抑郁癥，一度無(wú)法正常在校學(xué)習(xí)，情緒變得孤僻、易怒，拒絕與父母交流，后續(xù)還曾被上海的精神科醫(yī)生診斷為雙相障礙。
像所有的患者家長(zhǎng)一樣，艾彬的媽媽經(jīng)歷過(guò)痛心、迷茫、恐懼和無(wú)助。但她沒(méi)有輕言放棄。她敏銳地察覺(jué)到，兒子的病是在于心理上出了問(wèn)題，藥物并不能完全解決兒子的問(wèn)題。
更難得的是，她在不斷思考“我孩子到底為什么會(huì)變成這樣？”，她開(kāi)始有意識(shí)地反省以往自己的教育方式，并積極地作出改變，改善與孩子的溝通方式和相處態(tài)度。
于是，在從未服藥的情況下，艾彬的情緒逐漸恢復(fù)穩(wěn)定，并愿意與父母傾訴心聲。他還順利地考上了大學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)能獨(dú)立地在外求學(xué)，經(jīng)常在電話里與媽媽交流自己的想法。
我經(jīng)常說(shuō)，父母在加強(qiáng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，作出反省、改變和提升，并積極改善親子關(guān)系和家庭關(guān)系后，這個(gè)過(guò)程對(duì)孩子的病情而言，并不亞于精神科藥物治療。而艾彬媽媽的做法甚至可以說(shuō)是超越了精神科藥物治療的效果！
前不久，艾彬的媽媽在我們公眾號(hào)的文章下留言，分享了一些自己的感受。我們公眾號(hào)的文章留言都是由我來(lái)回復(fù)的，所以我很快就注意到她。
我覺(jué)得她的留言非常有感情，她對(duì)孩子從患病到逐步康復(fù)的經(jīng)歷深有感觸。而且，我發(fā)現(xiàn)她確實(shí)對(duì)我們的文章有過(guò)認(rèn)真的研讀，而且悟性很高。于是我主動(dòng)聯(lián)系她，雙方添加了微信。
我詢問(wèn)她是否愿意分享她幫助孩子走出低谷的經(jīng)歷，她非常樂(lè)意。她也認(rèn)為將當(dāng)初的心路歷程分享出來(lái)，能對(duì)很多家長(zhǎng)、患者有所啟發(fā)。她覺(jué)得這是非常有意義的事。
話不多說(shuō)，相信看到這里，很多讀者已經(jīng)在期待艾彬媽媽的分享了。下文由艾彬的媽媽口述，由我們機(jī)構(gòu)的小伙伴整理成文。由于篇幅較長(zhǎng)，將分成上、下兩集在今、明兩天推出。
不過(guò)，從艾彬媽媽的口述中，我認(rèn)為艾彬仍有一些方面需要注意。尤其是他的學(xué)習(xí)能力和人生規(guī)劃的問(wèn)題，他和媽媽都應(yīng)該增強(qiáng)意識(shí)和應(yīng)對(duì)，最大程度地降低后續(xù)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，在口述文章的最后，我會(huì)對(duì)艾彬的病情發(fā)展作出分析，并提供具體的、有針對(duì)性的建議。希望不但能幫助到艾彬，還能對(duì)有類似情況的患者及家屬有所啟發(fā)。
——何日輝
（下文由艾彬的媽媽口述，晴日心身醫(yī)療醫(yī)療工作人員整理）
我的小孩是獨(dú)生子。他剛出生的時(shí)候，我們還年輕，對(duì)于養(yǎng)小孩沒(méi)有太多的經(jīng)驗(yàn)，所以他剛出生那會(huì)兒就不小心給他弄生病了。
因此，我們從小對(duì)他的身體就特別地在意，照顧得很好。他又經(jīng)常生病。那時(shí)，我們?yōu)榱怂眢w健康，真的付出了很多東西。老人家們也總圍著小孩轉(zhuǎn)，就生怕他身體不好。總的來(lái)說(shuō)，我們?cè)谏钌厦娼o他的愛(ài)護(hù)是很多的。
我出生于70年代，在父母?jìng)鹘y(tǒng)的教育下成長(zhǎng)。父母忙于工作，除了照顧好我們的生活和始終給予努力學(xué)習(xí)的期望之外，沒(méi)有施加什么壓力。
我和妹妹作伴，一路順利讀書考上大學(xué)，并畢業(yè)成功就業(yè)成為一名公務(wù)員。正因?yàn)橐宦纷邅?lái)，我沒(méi)有遇到任何挫折，便承襲了父母那一代簡(jiǎn)單樸素的養(yǎng)育模式，總想著自己的孩子不會(huì)差的。
但同時(shí)，因身處充斥各種欲望的現(xiàn)代社會(huì)，各種無(wú)形的壓力讓我有許多自己都沒(méi)意識(shí)到的焦慮。所以對(duì)孩子期待比較高，要求嚴(yán)苛。
兒子從小屬于比較調(diào)皮、貪玩但又聰明的男孩子，不用花太多精力也可以取得不錯(cuò)的成績(jī)， 而且兒子自尊心、上進(jìn)心都比較強(qiáng)。但我不滿足，總是用成人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量?jī)鹤?，嫌他不夠?qū)Ｗⅲ粔蛱?shí)，不夠細(xì)心，不會(huì)和小朋友相處，所以總是批評(píng)他，教育他，很少鼓勵(lì)、很少表?yè)P(yáng)。
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回想起來(lái)，我真的很少欣賞兒子。我對(duì)兒子的關(guān)注，除了身體健康就是學(xué)習(xí)成績(jī)，心靈層面的比如情感、意志、自我認(rèn)知等的引導(dǎo)是缺失的。
孩子的爸爸工作比較忙，多半由我陪伴孩子。直到上初中，我和兒子對(duì)重點(diǎn)高中有強(qiáng)烈的期望。每次他考試考得好我就高興，考不好我就說(shuō)他。其它方面依舊很少關(guān)注。
而且，我每天也要上班，回家要做飯，也很累。在這種情況下，一位工作勞累的母親與青春期的孩子經(jīng)常單獨(dú)相處，矛盾也是很多的。
中考的時(shí)候，孩子發(fā)揮得并不好，沒(méi)有考上重點(diǎn)高中。那次他很難過(guò)。他從小心氣就很高，想考很好的大學(xué)。他很有想法、很自信。他也有點(diǎn)自以為是，他覺(jué)得學(xué)業(yè)上的東西對(duì)自己來(lái)說(shuō)不難。
所以，那次中考沒(méi)考好，他心里是很難過(guò)的。他很要強(qiáng)，不服輸。
但是后來(lái)因?yàn)檎叩囊恍┳儎?dòng)，另外有一所我們市里的重點(diǎn)中學(xué)補(bǔ)招，就把他招進(jìn)去了。但進(jìn)去時(shí)的分?jǐn)?shù)排名肯定是很靠后的。
他高一很努力，他知道自己與同學(xué)有距離，像打雞血一樣地努力學(xué)習(xí)，但成績(jī)還是比較落后。
但在高二暑假前的一次會(huì)考，他一下就“逆襲”了，考了全級(jí)62名。按照他們學(xué)校的水平，這個(gè)名次讀211、甚至985院校都是沒(méi)問(wèn)題的。
那天，兒子剛跨進(jìn)家門就開(kāi)心大喊：“媽，我太厲害了！”，然后把成績(jī)單甩給我，并提出那個(gè)暑假我不用再陪著他，盯著他了。
我當(dāng)然也很高興，我覺(jué)得他長(zhǎng)大了，懂事了，終于知道要努力學(xué)習(xí)了。我真的很欣慰。那個(gè)暑假我正好有個(gè)外出學(xué)習(xí)一個(gè)月的機(jī)會(huì)，我相信他真的能管好自己，我決定讓他有個(gè)獨(dú)立的空間，就放心地出差了。
事后證明，這件事情上我犯了很大的錯(cuò)誤。
兒子開(kāi)學(xué)后進(jìn)行了一次大考，他一下子掉到了全級(jí)倒數(shù)第一名！我一下子就懵掉了，感覺(jué)天塌了！
我就問(wèn)他怎么回事。他說(shuō)他暑假?zèng)]有好好的復(fù)習(xí)。但我覺(jué)得還是不對(duì)勁，我后來(lái)反復(fù)地問(wèn)，他才告訴我，他整整一個(gè)暑假根本沒(méi)有做作業(yè)，白天玩游戲，晚上出去找同學(xué)玩，作息過(guò)得非常亂。
孩子說(shuō)他也很后悔，他自己也沒(méi)有想到是這個(gè)后果。他也嚇著了，一下子就懵掉了。
我覺(jué)得我那次的處理方式很失敗。我沒(méi)有一點(diǎn)的體諒到孩子的感受和困難。我對(duì)他大爆發(fā)了，狠狠地罵了他一頓，中間有一些很傷害他的、很惡毒的語(yǔ)言。我現(xiàn)在想起來(lái)真的很后悔。
后來(lái)孩子說(shuō)：你給我三個(gè)月的時(shí)間，我一定考上來(lái)的?？墒菑哪谴沃?，他的成績(jī)就一直起不來(lái)。
而且，這件事情里還有一個(gè)重要因素。由于是特殊政策招進(jìn)去的，兒子的高中學(xué)籍仍保留在一所普通中學(xué)，在那所重點(diǎn)中學(xué)里，他屬于借讀。
當(dāng)時(shí)我去辦借讀手續(xù)時(shí)，普通中學(xué)校長(zhǎng)告訴我，如果高三開(kāi)學(xué)的摸底考試分?jǐn)?shù)達(dá)不到上一年的公立二本錄取線，就不允許回來(lái)參加高考了。
而那一次高三摸底考試中，兒子的分?jǐn)?shù)真的低于二本線。我就無(wú)心地向兒子轉(zhuǎn)述了那個(gè)校長(zhǎng)的話。
其實(shí)那個(gè)校長(zhǎng)這么說(shuō)，只是希望我慎重考慮借讀的事。但沒(méi)想到兒子把這句話當(dāng)真了！
他后來(lái)跟我說(shuō)，他被這句話嚇壞了，以為真的不能參加高考了。從那以后，他一考試就極度緊張，大腦一片空白，不會(huì)思考，半天看不懂題目，記憶力從此下滑，學(xué)習(xí)能力大大變?nèi)?。這是很關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
他那個(gè)時(shí)期幾乎喪失了思考力。他以前跟我說(shuō)，媽媽，你別看我平時(shí)好像不認(rèn)真，實(shí)際上只要我靜下心來(lái)聽(tīng)老師講一講，我一下就通了，而且觸類旁通。但是自從這件事情以后，他整個(gè)的大腦學(xué)習(xí)能力急劇下降?？梢哉f(shuō)到現(xiàn)在都還是比較嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題。
后來(lái)，他就開(kāi)始出現(xiàn)一些生理癥狀，他說(shuō)背痛、頭暈，經(jīng)常說(shuō)身體不舒服，不去上課，還有幾次說(shuō)背疼得直不起身。
整個(gè)高三那一年，就是在這種“半上半?！钡臓顟B(tài)中度過(guò)，在磕磕碰碰中度過(guò)。有時(shí)他晚上會(huì)把自己關(guān)在里房間喝酒，說(shuō)喝了好受一點(diǎn)。
那時(shí)候，我覺(jué)得孩子可能已經(jīng)在心理上出現(xiàn)問(wèn)題了。但當(dāng)時(shí)我想他應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，是壓力太大了。我當(dāng)時(shí)跟兒子說(shuō)：你不要著急，實(shí)在不行你就正正常常地去高考就行了，考得不理想還可以復(fù)讀嘛。
所以，高三后半段我比較順著他。但孩子對(duì)自己很失望，很絕望。
而且，他對(duì)我們的排斥變得非常大。初中的時(shí)候我跟他也有矛盾，但不至于不說(shuō)話。但高中學(xué)習(xí)成績(jī)急速下降以后，他對(duì)我和他爸爸很抵觸。他對(duì)我們很失望，不愿意跟我們講話，回家就躲起來(lái)，根本不想理我們。他還特別敏感，我說(shuō)話的語(yǔ)氣稍微有點(diǎn)不好，反應(yīng)會(huì)很激烈，對(duì)我恨恨的。
第一次高考，不出意料，他考得不好。我們決定復(fù)讀。那年暑假休息了一個(gè)多月后，他開(kāi)始去上復(fù)讀補(bǔ)習(xí)班。
第一個(gè)星期過(guò)去后，他周末回家時(shí)很高興。他說(shuō)自己感覺(jué)特別好，覺(jué)得自己恢復(fù)到之前的樣子了，還說(shuō)按照這樣的狀態(tài)，明年一定可以考個(gè)很好的大學(xué)。
但是這狀態(tài)持續(xù)時(shí)間很短，只有一個(gè)月左右，他告訴我狀態(tài)又不好了。他說(shuō)不想去那個(gè)學(xué)校，覺(jué)得那個(gè)學(xué)校是軍事化管理，氛圍很壓抑，宿舍很簡(jiǎn)陋，伙食也不好，老師天天只會(huì)讓他們做題，不讓出來(lái)運(yùn)動(dòng)。
我的孩子有點(diǎn)叛逆，他不喜歡傳統(tǒng)的管教方式，對(duì)那所學(xué)校非常反感。他感覺(jué)受不了了。其實(shí)那個(gè)時(shí)期，孩子很脆弱了。
他的學(xué)習(xí)狀態(tài)還是與之前一樣糟糕，記憶力很差，表達(dá)能力很差，反應(yīng)很慢，理解能力也很差，每次跟別人說(shuō)話，想半天他才知道別人說(shuō)了什么。
到了第二學(xué)期，兒子就在家復(fù)習(xí)了。其實(shí)他在家學(xué)習(xí)效率也不高，所以一樣迷茫無(wú)助。
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他每天睡懶覺(jué)，我也不太管。雖然我心里著急，但我覺(jué)得孩子已經(jīng)很可憐了，我很心疼他。他每天睡到10點(diǎn)、11點(diǎn)才能起來(lái)看書，我也就隨他了。我作為家長(zhǎng)，也感到絕望，覺(jué)得這個(gè)孩子以后可能就這樣了。
其實(shí)，孩子在高三的時(shí)候跟我說(shuō)過(guò)：媽媽，我懷疑自己是不是得了抑郁癥。我第一次聽(tīng)到，心里比較排斥，以前只是聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)抑郁癥。那時(shí)，我覺(jué)得這個(gè)病就是矯情，不堅(jiān)強(qiáng)、胡思亂想才會(huì)得的，嚴(yán)重了就會(huì)自殺。
我就對(duì)他說(shuō)：你怎么會(huì)是抑郁癥！不要胡思亂想，你就是神經(jīng)衰弱，壓力太大的導(dǎo)致！
其實(shí)他那時(shí)就有點(diǎn)抑郁癥了。他說(shuō)他有時(shí)視力會(huì)模糊，有時(shí)莫名其妙想大哭，比如一個(gè)人坐公交車，莫名其妙就大哭起來(lái)。這些他后來(lái)才愿意跟我講的，我聽(tīng)得特別特別傷心，特別特別難過(guò)。
后來(lái)我?guī)Ш⒆尤タ床?，看過(guò)幾個(gè)醫(yī)生，診斷都是抑郁癥，開(kāi)了藥。我對(duì)這個(gè)藥很排斥，我問(wèn)孩子想不想吃。他說(shuō)我自己的情況我自己是清楚的，醫(yī)生一點(diǎn)都不懂我，我不吃他的藥。所以孩子其實(shí)一直沒(méi)有服藥。
在孩子生病以前，我一直不覺(jué)得我在教育上有什么問(wèn)題。但就是在孩子高三那年，也就是他的狀態(tài)最糟糕、他與我們的關(guān)系最僵化的時(shí)候，我才開(kāi)始反思我自己。
我開(kāi)始想到孩子平時(shí)對(duì)我的抱怨。
以前孩子對(duì)我的抱怨我都沒(méi)放在心上。比如他說(shuō)小時(shí)候我對(duì)他做的哪幾件事情，對(duì)他造成了很大影響，他說(shuō)印象非常深刻，到現(xiàn)在都忘不了。
當(dāng)時(shí)我就反駁他，家家的小孩都是這樣過(guò)來(lái)的，人家怎么就不會(huì)記仇呢。我小時(shí)候也被你外公打過(guò)，但是過(guò)了就忘了呀。你怎么就那么記仇，男孩子心胸要開(kāi)闊一點(diǎn)！
又比如，以前孩子從學(xué)校回來(lái)跟我聊天，說(shuō)到他在學(xué)校跟什么人發(fā)生了一些矛盾，我馬上就指出他的不是，接著就“諄諄教導(dǎo)”。反正首先就責(zé)備他的不是，告訴他你不應(yīng)該這樣，你應(yīng)該那樣。
我兒子不止一次跟我說(shuō)過(guò)，他本來(lái)就是在學(xué)校受了委屈，想回家吐吐槽，宣泄一下情緒。可是我馬上就跟他上綱上線，說(shuō)他這也不對(duì)，那也不對(duì)。慢慢地，他根本就不想跟我講話，說(shuō)我雖然管他吃、管他喝，但根本不懂他，不理解他。
還有，我第一次帶孩子去看精神科的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)孩子這時(shí)最好不要出去讀大學(xué)，要留在父母身邊，以防萬(wàn)一?？墒莾鹤玉R上就很反感，沒(méi)好氣地說(shuō)：“我可是還想出國(guó)呢！”他說(shuō)他最大的愿望就是逃離我們，“離開(kāi)你們特別開(kāi)心，特別爽?！?/span>
我現(xiàn)在才知道，為什么有的父母抱怨現(xiàn)在不少獨(dú)生子不和父母親近，不懂感恩。仔細(xì)想想，其實(shí)不能怪孩子，真的是家長(zhǎng)養(yǎng)育失誤所致。
就在那段時(shí)間，我意識(shí)到自己有問(wèn)題了，我必須改正。我以前指責(zé)兒子，“你根本不好好學(xué)習(xí)，不上心、不上進(jìn)”。這就是雪上加霜，這才讓他垮掉的。
我以前也看教育書籍，但總是不重視?，F(xiàn)在回頭看這些書籍覺(jué)得特別對(duì)，能與自己的情況對(duì)上號(hào)。我覺(jué)得自己以前當(dāng)家長(zhǎng)真的當(dāng)?shù)煤苁 ?/span>
我跟他的爸爸講，不管以后孩子怎么不好，其實(shí)都是家長(zhǎng)沒(méi)做好。我們現(xiàn)在只要跟他好好相處，好好引導(dǎo)他還來(lái)得及，好好關(guān)注他的內(nèi)心，給他幫助。
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我開(kāi)始有意識(shí)地改變。他對(duì)我的抱怨，我都認(rèn)真傾聽(tīng)。他跟我講了他的很多事。小時(shí)候他遇到很多不順心的事，與同學(xué)合不來(lái)，與院里的小伙伴經(jīng)常起爭(zhēng)執(zhí)，他內(nèi)心很孤獨(dú)，還經(jīng)常拿自己的玩具去討好別人……
我更加強(qiáng)烈地意識(shí)到，孩子的心理與家長(zhǎng)的教育真的有很大關(guān)系。
當(dāng)然，我的改變也不是一下子就變過(guò)來(lái)的。人和人的相處是一個(gè)過(guò)程，有個(gè)過(guò)渡期，我們都是小心翼翼的。
我們有段時(shí)間特別將就他，讓他走過(guò)那段最黑暗的時(shí)期。之后慢慢嘗試跟他溝通。比如說(shuō)，按以往我可能又要開(kāi)始說(shuō)他的不是了，但我現(xiàn)在意識(shí)到了，我就有意識(shí)地稍微改變一下。
然后我發(fā)現(xiàn)，我的孩子也會(huì)改變一點(diǎn)，我就從中收獲到一種驚喜。他給我的回饋跟以前不一樣了，我感受到了愛(ài)和鼓勵(lì)，雙方就彼此成就了。
有時(shí)看到他笑了，我跟孩子他爸說(shuō)，兒子今天笑了一笑。有時(shí)聽(tīng)見(jiàn)他哼歌，我就很高興，感受到了這些微妙的變化。
孩子的成長(zhǎng)，其實(shí)也是家長(zhǎng)的成長(zhǎng)過(guò)程。慢慢地，就很自然地以一種融洽的方式相處了。我覺(jué)得我們改變就是這樣的一個(gè)過(guò)程。
現(xiàn)在，他跟我說(shuō)什么不好的話，我就知道他其實(shí)在發(fā)泄。我也站在他的角度跟著他抱怨兩句。抱怨完之后，他沒(méi)那么生氣了，然后我再跟他談這件事情，就好溝通多了。
如果他一不高興，我馬上意識(shí)可能是我說(shuō)錯(cuò)了，我就說(shuō)：是媽媽犯錯(cuò)了，你重新再說(shuō)一遍，我好好地聽(tīng)。
第二次高考，孩子考得不算特別好，勉強(qiáng)上了一個(gè)本科。他對(duì)學(xué)校不滿意，認(rèn)為自己如果不是因?yàn)檫@段經(jīng)歷，應(yīng)該可以像他的同學(xué)那樣去很好的學(xué)校，他內(nèi)心會(huì)失落。不過(guò)這個(gè)階段他已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)整了，學(xué)會(huì)考慮去接受現(xiàn)實(shí)了。
我就跟他說(shuō)，其實(shí)學(xué)校的好壞都沒(méi)關(guān)系，現(xiàn)在的時(shí)代不像以前的時(shí)代了，只要三觀正常，身心健康，其實(shí)以后也會(huì)有很好的發(fā)展機(jī)會(huì)，未必會(huì)差到哪里去。
上大學(xué)之后，孩子跟我們的溝通明顯好多了。他每次打電話回來(lái)還是愿意跟我講他的事情，比如舍友的事情，說(shuō)一些學(xué)習(xí)的事情他也不回避、不反感。
我還在不斷思考自己跟孩子的相處方式，我還在有意識(shí)地改變。比如上大學(xué)要給孩子伙食費(fèi)，換了以前，如果孩子要出去花錢吃飯，我一定會(huì)念叨他：學(xué)生的一個(gè)月的伙食費(fèi)才多少，亂花錢。
但現(xiàn)在我不會(huì)說(shuō)這種話，我會(huì)跟他說(shuō)：你自己看著辦，有必要的話就花唄，想改變伙食可以去吃點(diǎn)好的。其實(shí)，孩子并不是花錢大手大腳的人。
我現(xiàn)在嘗試站在年輕人的角度去理解他們，少去責(zé)備他們?，F(xiàn)在我們彼此之間會(huì)互相開(kāi)玩笑了。以前我稍微說(shuō)你要節(jié)省，他就很敏感?，F(xiàn)在我提醒他注意節(jié)省，他沒(méi)有那么敏感了，不會(huì)生氣了。我們現(xiàn)在是比較正常的母子交流了。
不過(guò)，上大學(xué)后孩子的情緒狀態(tài)還是時(shí)好時(shí)壞。病情是好轉(zhuǎn)了，但還是有癥狀。他不太愛(ài)跟人交往，比較敏感。
而且，他說(shuō)每個(gè)月總有幾天他會(huì)莫名地全身發(fā)抖，緊張，情緒特別不好，手汗非常大，尤其是考試前夕。學(xué)習(xí)能力還是不行，記憶力差，他還是比較焦慮，對(duì)自己沒(méi)信心。
當(dāng)時(shí)我不想跟孩子特別強(qiáng)調(diào)“抑郁癥”的問(wèn)題，只是開(kāi)玩笑說(shuō)：你怎么每月也有那么幾天啊，我們女性才有啊。
我嘴巴上說(shuō)得輕松，但其實(shí)我心里還是著急。之前我了解抑郁癥的時(shí)候，加了幾個(gè)抑郁癥的群，我接觸到一個(gè)上海的專家。
跟兒子商量之后，他答應(yīng)去找那個(gè)專家看看。但令我始料未及的是，孩子竟然被診斷為雙相障礙！那一次，天又塌下來(lái)了。
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