長腿鹿小編 最近廣東的天氣可謂是變化無常，上周才穿著炫酷大風(fēng)衣的小編這周卻得穿夏裝，北方的寶寶們表示已經(jīng)開始看雪了~ 南方時冷時熱的天氣也讓很多小伙伴們感覺到喉嚨不爽，老打噴嚏等等，感覺整個人都不好了~別慌！廣衛(wèi)君（微信號：gdwsnet）這就給您支招，解決身體小毛??！
在季節(jié)轉(zhuǎn)換時，有幾種常見病和感冒初期癥狀相似，專家提醒，要注意區(qū)分，對癥下藥，否則會延誤病情。
鼻炎：打噴嚏、鼻涕多、鼻子堵，早起一出門，走不了幾步路，鼻涕就感覺總也擤不完。
除上述癥狀外，鼻炎還會有頭疼、頸肩酸痛等癥狀。一般來說，感冒是自愈性疾病，七八天癥狀就會好轉(zhuǎn)，而鼻炎不積極治療的話癥狀會更嚴(yán)重。
咽炎：有不少人感冒前會嗓子緊、喉嚨疼，兩三天后就開始感冒。有時候，這也可能是咽炎在作怪。因為除用嗓過度等，咽炎對冷空氣也很敏感，容易和感冒混淆。
咽炎嗓子會出現(xiàn)異物感，總想清清嗓子、早起刷牙嗓子會惡心、吃東西喉嚨很痛。
咽炎不應(yīng)隨便使用胖大海潤喉，可以去醫(yī)院進(jìn)行霧化吸入治療，或者倒杯熱水經(jīng)常用水汽熏熏嗓子。
肺炎：無論是成人還是兒童，肺炎都是比較麻煩的病。初期與感冒相似，發(fā)熱，有輕微咳嗽。
肺炎病人會出現(xiàn)呼吸困難、劇烈咳嗽、口唇發(fā)紺等現(xiàn)象。兒童患肺炎多半會發(fā)燒，持續(xù)兩三天，退熱藥只能暫時降溫，一會兒溫度又會升高。也有的兒童發(fā)燒癥狀并不明顯，要格外引起重視。注意不要著涼，特別是前胸后背。
病毒性心肌炎：初期與感冒相似，白領(lǐng)們通常是累出來的。
除了感冒癥狀，病毒性心肌炎常有氣喘不上來的感覺，需要時不時長吸一口氣，才會感覺舒服些。胸悶、心慌時，可以摸一下自己的脈搏，若感覺比平時快很多，就要留意。心肌炎患者最重要的是休息。
1、打噴嚏。感冒會打噴嚏，但次數(shù)不多;而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏。
2、流清鼻涕。流清鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，量不會很多。而過敏性鼻炎伴隨著打噴嚏還會有大量鼻涕。
3、鼻癢。感冒時的主要癥狀不是癢，而是長時間的鼻塞。而患上過敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位就會非常癢，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴(yán)重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢，出現(xiàn)嗅覺減退。
4、全身癥狀。由于感冒是由病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的呼吸道感染，因此在感冒的同時，一定還會并發(fā)一些全身癥狀，如全身無力、肌肉酸痛等。而過敏性鼻炎發(fā)作時通常不會出現(xiàn)以上全身癥狀。 對比一下，你可能得了鼻炎!!
所以，大家可不要傻傻不分清楚，把感冒當(dāng)鼻炎，把鼻炎當(dāng)感冒，千萬不要亂吃藥哦~
嗓子干癢咳嗽，喝這些湯
荸薺雪梨湯
如果患有慢性咽炎，還可以直接將荸薺打汁服用。
制法：雪梨2個，荸薺10個；將食材去皮、切塊，加水煮30分鐘，加冰糖調(diào)味即可。
羅漢果茶
便秘或排便不暢的人可多飲用，而有腹瀉癥狀的人則不宜飲用。
制法：羅漢果1個，將羅漢果敲成小塊，開水泡服即可。
蘿卜生姜水
蘿卜能祛熱止咳，生姜有理氣止嘔、化痰驅(qū)寒的功效，兩者搭配食用，能有效緩解秋天喉痛干癢咳嗽的癥狀，還有滋潤脾臟的作用。
制法：蘿卜半個、生姜適量；分別搗碎后，取汁混合飲用，可加入白糖調(diào)味。
嗓子疼，吃這些水果
1、梨：生津止渴、降火潤肺止咳的功效。
2、甘蔗：清熱止渴，解毒降火的功效，可以有效的治療嗓子的干疼。
3、獼猴桃：生津潤肺，解熱排毒的功效，在干燥的季節(jié)里嗓子疼痛的時候吃獼猴桃是非常好的。
4、蘋果：對于治療咽喉腫痛非常有效的。
5、柚子：感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以起到非常好的輔助治療的作用。
6、櫻桃：對于咽喉炎患者都有增強(qiáng)脾胃的功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
7、枇杷：止咳、潤肺、利尿、健胃和清熱，對于慢性咽喉炎的病人起著滋潤作用。
來源：健康時報、中國青年網(wǎng)
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