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理解萬歲的年代 (評(píng)論: 男人來自火星 女人來自金星)
2008-11-15 15:08:07   來自: leo
男人來自火星 女人來自金星的評(píng)論   

提示: 有關(guān)鍵情節(jié)透露


   一直認(rèn)為會(huì)講道理不是本事,只是耍貧嘴而已,沒有實(shí)際價(jià)值。不過在看完這本書以后,我的觀點(diǎn)改變了,原來開導(dǎo)人也是很大的本事啊。雖然我依然堅(jiān)持一定要有“真本事”,不過以后還是會(huì)多多開導(dǎo)人的。就像這本書的作者一樣:)
   我把自己看得整理了下,寫了一天,終于寫了完。希望對(duì)大家有幫助。
   一口氣看完了《男人來自火星,女人來自金星》。其實(shí)很早就知道這本書了——雖是暢銷書,但是書名一直讓我以為是腦殘小說——所以一直沒看。昨天終于在好奇心的趨勢(shì)下看了,才明白自己是完全錯(cuò)誤的——這是一部通過分析男女心理差異而促使夫妻關(guān)系更融洽的書。
   書中所講的是男女典型的區(qū)別,所以肯定有人會(huì)對(duì)書中的觀點(diǎn)提出異議,但這并不重要——書的精髓不在于分析差別,而在于通過分析讓人重新認(rèn)識(shí)自己,并了解到與他人的不同,從而更融洽的相處。所以呢,不要以狹隘的眼光看待這本書,不僅男女之間差別很大,任何人之間都是有所差別的。差異并不可怕,世界正是由于有了這樣差別才豐富多彩;可怕地是對(duì)差別的不理解和拒絕。差異是客觀存在的誰都無法改變,但可以改變自己看問題的角度,道理簡(jiǎn)單得就像那半杯水——只是看得角度不同,卻可以得出完全不同的結(jié)論。每個(gè)人都有自己的人生,無論你是國(guó)王還是乞丐,干嘛看開點(diǎn)讓自己和別人都活的開心點(diǎn)。所謂理解萬歲,不論差異大小,只要有理解就能相處得更好。
   星座搭配一說不知道有什么道理,但是在我看來人和人本來就是不同的,同一個(gè)星座不同性格的人多得是。兩個(gè)人在一起不一定要“完全一樣”,要不左手嫁給右手得了,而是相互的理解。(這一點(diǎn)我可以打保票,我父母就是例子)
   以下是我對(duì)書中內(nèi)容的一個(gè)總結(jié),要想看全的還是去看書吧。
   第一,首先要認(rèn)識(shí)到這么一個(gè)事實(shí):男人來自火星,女人來自金星。兩者互相吸引結(jié)合,但彼此的差異也是與生俱來的。只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),你才會(huì)留意彼此的不同,并試圖以理解的方式來處理矛盾,交流并增進(jìn)感情。
   第二,男人和女人的價(jià)值觀有著本質(zhì)的不同。所以與異性相處時(shí),彼此都會(huì)因此而犯著不同的錯(cuò)誤。
   男人重視力量、能力、效率和成就。他們以實(shí)際行動(dòng)證明他們的能力,并培養(yǎng)力量與技能。他們由達(dá)成結(jié)果的能力來詮釋自己的存在意義。主要是以成功和成就來經(jīng)驗(yàn)圓滿。所以男人慣于自己解決問題,并以此為榮。如果他們真的需要幫助,他們會(huì)在保證尊嚴(yán)的情況下,尋求幫助;任何不請(qǐng)自來的忠告和指示,在男人看來就是對(duì)自己能力的質(zhì)疑,會(huì)很嚴(yán)重得傷害男人的自尊。而女人卻將給予忠告視為對(duì)別人的關(guān)心,總是錯(cuò)誤地提供沒有吸引力的忠告和指示。其實(shí),只要給以男人鼓勵(lì),他就能做得更好;反之,只會(huì)讓他氣餒。
   金星人重視的東西則與火星人不一樣,她們重視愛、溝通、美與關(guān)系。她們花許多時(shí)間互相支持、幫助和滋養(yǎng)。她們透過感覺和關(guān)系品質(zhì)來詮釋自己存在的意義;透過分享與建立關(guān)系來經(jīng)歷滿足感。女人通過感覺和關(guān)系品質(zhì)來詮釋自己存在的意義。女人難過的時(shí)候是需要一個(gè)傾聽者,而不是一個(gè)解決問題的專家。而男人總是本能的錯(cuò)誤地提供解答和無價(jià)值的感覺。其實(shí),男人只要傾聽就好,那些問題女人心情好了會(huì)自己處理掉。
   第三,男女處理壓力的方式不同。面對(duì)壓力,男人總是鉆進(jìn)自己的洞穴,冷靜思考讓他困擾的事情;而女人總是本能的傾訴讓她們困擾的事情。
   對(duì)于女人來說,一定要理解這一點(diǎn)。試圖將他從狀態(tài)中拉出來,只會(huì)讓他不知所措,把事情弄得更糟。所以,當(dāng)男人埋頭思考時(shí)要留給他最夠的空間,管好自己。去購物、沐浴或找朋友談天,只要你快樂,男人就少了一件煩心的事情。等問題處理完從洞穴里出來時(shí),他會(huì)很樂意看到快樂的你,而不是愁眉苦臉的你。
   對(duì)于男人來說,當(dāng)女人遭遇壓力處于低谷時(shí),一定要善于傾聽。傾聽,并不是說你只要能夠重復(fù)她說過的話或者給以解答,而是要全神貫注。關(guān)掉電視,拿走報(bào)紙,專心的傾聽她所說的一切,讓她感到她才是最重要的。當(dāng)她排解完心中的苦痛,她會(huì)非常感激你,并再次變得可愛。
   第四,男人和女人所需要的愛是不同的。男人基本需要信任、接受、感激、贊美、肯定和鼓勵(lì)的愛,女人基本上需要關(guān)心、了解、尊重、忠誠、認(rèn)同和安慰的愛。所謂基本需求,不是指男人就不需要體貼,女人就不需要信任,但只有基本需求滿足之后才會(huì)考慮其他。
   不要給予對(duì)方自己需要的愛,否則會(huì)事倍功半甚至使感情破裂。當(dāng)男人失敗的時(shí)候,他需要的是信任而不是安慰。安慰只會(huì)讓他覺得難過和無用,甚至憤怒。當(dāng)女人難過的時(shí)候,需要的是安慰而不是信任。信任只會(huì)讓她覺得孤立和無助。相反,要是給予對(duì)方需要的愛,對(duì)方也會(huì)回饋以你需要的愛。同樣的例子,當(dāng)男人失敗的時(shí)候如果你能給以信任,他因你的支持而感激,并回饋以體貼;當(dāng)女人難過的時(shí)候,如果你能給以安慰,她會(huì)因此而感激,并回饋以信任。
   這就是靈魂的共鳴。并不是說要彼此相同,而正是這樣的不同才彼此需要,才能共鳴。
   第五,如何鼓舞異性。男人在感覺自己被需要時(shí)容易受到激發(fā);女人則在感覺受珍愛時(shí)才會(huì)被激發(fā)。
   被需求是一種力量的象征,對(duì)男人來說被需求才是存在的價(jià)值所在。不要讓他去猜測(cè)你需要什么,而是要直說。要明白,就像你無法完全理解他一樣,男人也是無法理解女人的想法的。一次一次的失敗只會(huì)打擊他的信心,當(dāng)他開始對(duì)自己的存在有所懷疑,就會(huì)變得冷漠孤立,也不會(huì)再試圖替你做事。而若你能告訴他,能為你做些什么并且對(duì)他表示感激的時(shí)候,他會(huì)非常樂意去做。記得,要心懷感激,這是男人評(píng)估自己所做的事情分?jǐn)?shù)的標(biāo)準(zhǔn)!
   女人需要體會(huì)被珍愛的感覺,沒有愛的世界是活不下去的。不要讓她感到被忽視,一個(gè)小小的舉動(dòng)也會(huì)讓她感到不安和難過。一次又一次的忽視只會(huì)讓她開始懷疑你對(duì)她的愛,她開始封閉心靈被動(dòng)接受一切,也不會(huì)為你所做的事情而心存感激。而若你能放下手頭的事情,專心聽她訴說,她會(huì)十分感激你的傾聽和理解。她所要的不是解決方法,而是理解和體貼。
   第六,感情周期性。
   男人親密后必然要抽離,女人要學(xué)會(huì)如何支持這個(gè)抽離的過程。他可能愛她、相信她,但卻突然抽離。男人為了滿足獨(dú)立與自主而抽離。他抽離出去后,又會(huì)馬上彈縮回來;當(dāng)他完全分離后,他會(huì)忽然覺得需要愛,又再一次回復(fù)親密關(guān)系。他會(huì)自動(dòng)積極地給與愛和接受他需要的愛,男人彈縮回來時(shí),他會(huì)恢復(fù)已拉開的親密關(guān)系,而不需要重新熟悉。
   男人要求獨(dú)立時(shí),請(qǐng)別勉強(qiáng)男人說話,他需要自己的空間。如果你強(qiáng)迫他永遠(yuǎn)保持100%的熱情,或者讓他意識(shí)到自己冷落了你而強(qiáng)迫自己改變的話,反倒會(huì)讓他熱情喪失甚至憤怒。男人的熱情就像橡皮筋,需要定期蓄力。決不要因?yàn)樗臅簳r(shí)抽離就對(duì)他冷淡,那樣當(dāng)他回來時(shí)卻只會(huì)因?yàn)槟愕牟唤邮芏軅?,等下一次抽離時(shí)就有可能永遠(yuǎn)也不回來了。
   女人就像波浪般,當(dāng)她身處在愛中時(shí),她的自尊會(huì)如波浪般起伏;感覺好時(shí),她抵達(dá)浪峰,情緒低時(shí),便跌落波底。
   這是個(gè)必然的過程,請(qǐng)不要在她難過時(shí),告訴她為什么不要難過,而是要陪著她。也不要奢望讓她立刻恢復(fù)平靜,只有跌到谷底才會(huì)反彈。但你的安慰可以讓她更快得跌到谷底并反彈。就像男人爭(zhēng)取自由的權(quán)利一樣,女人也會(huì)爭(zhēng)取難過的權(quán)利。沒有為什么,就是心情比較差。而這男人卻很難理解,在男人的邏輯來看只要自己足夠好,她根本沒有難過的必要(之前我也這么想的,sorry);相反,只要她難過就是自己不夠好,然后男人的自尊心就會(huì)受到傷害。但其實(shí),這時(shí)只要陪著她就好了。
   第七,感情計(jì)分方式。
   男人和女人的計(jì)分方式是不相同的。
   男人注重實(shí)際價(jià)值,而女人注重愛情小小的表現(xiàn)。在男人看來,一輛車和一束花的分?jǐn)?shù)是完全不同的,它的價(jià)值與實(shí)際價(jià)值成正比。而在女人看來,每件代表愛情的禮物不管金額大小,都和其他禮物得到相同的分?jǐn)?shù)。所以,很多時(shí)候雙方都覺得為對(duì)方付出了很多卻都沒有得到回報(bào)。男人會(huì)想,我努力工作交房貸供孩子上學(xué),應(yīng)該得五十分;而女人會(huì)想,你除了工作什么事都不干,得一分。很多男人都會(huì)努力工作,他們相信物質(zhì)可以使愛情彌堅(jiān)。他們不知道自己其實(shí)只得了一分,要想鞏固愛情,不一定要飛黃騰達(dá),只要多留出點(diǎn)時(shí)間來為她多做點(diǎn)小事就好。
   男人和女人的計(jì)分規(guī)則也是不同的。
   當(dāng)男人覺得沒有被愛與支持時(shí),他會(huì)扣女人的分?jǐn)?shù)。當(dāng)女人對(duì)男人的反應(yīng)是不信任、拒絕、否定或不感激時(shí),他會(huì)給她負(fù)的分?jǐn)?shù)或扣分;每次女人因男人為她做事而感激他時(shí),他就會(huì)覺得被愛,然后給她加分。男人需要的是得分的平衡,當(dāng)他覺得自己工作能夠得五十分的時(shí)候,就會(huì)等著五十分的回饋。如果你覺得他做得不夠,就一定要讓他知道,而不是將內(nèi)心的想法隱藏起來。男人不知道當(dāng)他們請(qǐng)求支持時(shí),即使分?jǐn)?shù)不相等,女人也會(huì)說“好”。這時(shí)他就會(huì)認(rèn)為自己做得已經(jīng)夠了,而不需要再“得分”。
   女人天生就會(huì)感激小事情,但女人如感到被忽視,沒有得到愛時(shí),就難以自動(dòng)感激男人為她所做的一切。她會(huì)氣憤,因她覺得她付出的比他多,這氣憤阻礙了她感激小事的能力。當(dāng)女人氣憤時(shí),有否定男人為她所做一切的傾向,因?yàn)楦鶕?jù)她的記分法,她做的比他多。如果男女得分的比率是十比四十,她會(huì)開始?xì)鈶崳缓蟛恢挥X間將他的十分和自己的四十分相比,得出他們關(guān)系的分?jǐn)?shù)是三十比零。這似乎很合理,但卻是不可信的。
   第八,不同的語言。
   男人和女人說著相同的語言,但意思卻完全不同。一方面我們要理解對(duì)方的話的真正含義,另一方面也要調(diào)整自己讓對(duì)方能夠了解到自己真正的意思。
   (我只能判斷這里男人的反應(yīng)是的確是男人的思維模式,女人的就要問各位女生了。)
   1.當(dāng)他晚回家時(shí)
   她反問的問題
   當(dāng)他晚回家時(shí),她說:「你怎么可以這么晚回來?」或「你為什么不打電話回來?」或「你以為我會(huì)怎么想?」
   他聽到的訊息是:「你沒有充分理由可以晚回來!你沒有責(zé)任感。我就從不晚回來,我比你好?!?
   他的解釋
   她因他晚回來而難過時(shí),他解釋:「橋上堵車。」或「有時(shí)候,人生不能完全如你愿?!够颉改悴荒芟M依鲜菧?zhǔn)時(shí)?!?
   她聽到的訊息
   她聽到的是:「你不應(yīng)該難過,因?yàn)槲矣泻芎?、很合邏輯的晚回來的理由。不管怎樣,我的工作比你重要。你要?太多了?!?
  
   她如何能減少否定
   她可以說:「我不喜歡你晚回來,這讓我很難過。下次你如果晚回來,請(qǐng)先打電話給我,我會(huì)很感激。」
   他如何能更加認(rèn)同
   他說:「我回來晚了,對(duì)不起,讓你難過。」更重要的是聽她講,別解釋太多。嘗試瞭解和認(rèn)同她對(duì)愛的需求。
  
   2.當(dāng)他忘記某些事時(shí)
   她反問的問題
   當(dāng)他忘了做某些事,她說:「你怎能記?」或「你什么時(shí)候記得過?」或「我怎能相信你?」
   他聽到的訊息
   他聽到的訊息是:「你沒有理由忘忘記。你又蠢又不能信任。我付出的比你多?!?
   他的解釋
   她因他忘了某些事而難過時(shí),他解釋:「我真的忙忘了,這種事有時(shí)是沒辦法避免的?!够颉高@沒什么大不了。忘記了,但并不表示我不關(guān)心?!?
   她聽到的訊息
   她聽到的是:「你不該為這種小事難過。你要求太多,你的反應(yīng)太沒理性。你活在一個(gè)幻想的世界,實(shí)在一點(diǎn)雖然吧!」
  
   她如何能減少否定
   如果她難過,她可以說:「我不喜歡忘記上」她也可以用另一種有效的方法,不要提起他忘了某些事,只說:「如果你能夠.....我會(huì)很感激?!?他將會(huì)知道他忘了。)
   他如何能更加認(rèn)同
   他說:「我忘了…你生我的氣嗎?」你然后聽她說,不讓她覺得生氣是錯(cuò)的。她說時(shí)就會(huì)知道他有沒有在聽,她會(huì)馬上覺得很感激他。
  
   3.當(dāng)他抽離后回來時(shí)
   她反問的問題
   當(dāng)他抽離后回來,她說:「你怎么會(huì)么沒感覺、冷漠?」或「你能期望我什么反應(yīng)?」或「我應(yīng)該知道你內(nèi)心在想什么嗎?」
   他聽到的訊息
   他聽到的訊息是:「你沒有理由離開這我。你既殘忍又沒愛心,我嫁錯(cuò)人了,有你傷我比我傷你還深。」
   他的解釋
   當(dāng)他從洞穴回來,她難過時(shí),他解釋:「我需要一些時(shí)間獨(dú)處,才兩天而已,有什么大不了的?」或 「我又沒對(duì)怎樣,你怎么會(huì)這么難過?」
   她聽到的訊息
   她聽到的是:「你不應(yīng)該覺得受傷害或受遺棄,否則我不會(huì)同情你。你太愛要求、太愛控制。我要做我想做的事,你不在乎你的感覺?!?
  
   她如何能減少否定
   如果她難過,她可以說:「我知道你時(shí)候需要離開,但你離開時(shí),我很難過。我不是說你錯(cuò)了,但讓你瞭解我的覺對(duì)我很重要?!?
   他如何能更加認(rèn)同
   他說:「我瞭解我離開時(shí)你會(huì)有受傷有的感覺。我離開時(shí)一定讓你很痛苦。我們來談?!?只要她覺得有被傾聽,感就比較容易接受你偶爾需要離開)
   4.當(dāng)他令她失望時(shí)
   她反問的問題
   當(dāng)他令她失望時(shí),她說:「你怎能這樣做?」或「你為什么不照我們討論的結(jié)果去做?」或「你不是說你會(huì)做這件事嗎?」或「你何時(shí)才會(huì)弄明白?」
   他聽到的訊息
   他聽到的訊息:「你沒有理由讓我失望。你是白癡,沒有一件事做得好。除非你改變,否則我不可能快樂!」
   他的解釋
   當(dāng)他令她失望時(shí),他解釋:「嘿,下次我會(huì)做好。」或「沒什么大不了的。」或「我不瞭解你的意思。」
   她聽到的訊息
   她聽到的是:「如果你難過,那是你的錯(cuò),你應(yīng)該有點(diǎn)彈性。你不應(yīng)該難過,我不會(huì)同情你。」
  
   她如何能減少否定
   如果她難過,可以說:「我不喜歡失望,我以為你會(huì)打電話回來。你不打沒關(guān)系,但我要你知道,當(dāng)你……我的感覺是……」
   他如何能更加認(rèn)同
   他說:「我知道我讓你失望,讓我們談?wù)?#8230;…你覺得怎樣?」讓她談,讓她有被傾聽的機(jī)會(huì),她會(huì)好過一點(diǎn)。過一 段時(shí)間對(duì)她說:「你要怎樣才能感受到我的支持?」或:「我現(xiàn)在該怎么支持你?」
  
   5.當(dāng)他不尊重她的感覺并傷害了她
   她反問的問題
   當(dāng)他不尊重她的感覺并傷害她時(shí),她說:「你怎么可以這么說?」或「你怎可以這樣對(duì)待我?」或「你為什么不能聽我說?」或「你何曾再關(guān)心過我?」
   他聽到的訊息
   他聽到的訊息是:「你是個(gè)有虐待狂的壞人。我愛得比你深,我不會(huì)原諒么你,你該受懲罰,該被趕出門。全都是 你的錯(cuò)?!够颉肝矣邢襁@樣對(duì)待你嗎?」
   他的解釋
   當(dāng)他不尊重她的感覺,使她更難過時(shí),他解釋:「看,我不是這個(gè)意思?!够颉肝以诼犇阏f話,看我現(xiàn)在做得多好。」或「我沒有一直忽略你?。 够颉肝也]有笑你?!?
   她聽到的訊息
   她聽到的是:「你沒有權(quán)利難過,你太不講理了。你太敏感,一定是出了什么問題。你真是個(gè)負(fù)擔(dān)。」
  
   6.當(dāng)她不喜歡他匆匆忙忙時(shí)
   她反問的問題
   她抱怨:「為什么我們總是匆匆忙忙的?」或 「為什么你老是匆匆忙忙的?」
   他聽到的訊息
   他聽到的訊息是:「沒理由這么匆忙呀!你從沒有讓我高興過,沒有事情可以改變你,你真無能,顯然一點(diǎn)也不在乎我。」
   他的解釋
   他解釋:「這不太糟?。 够颉赶騺砭褪沁@樣嘛。」或「我現(xiàn)在也沒辦法改呀!」或「別太擔(dān)心,不會(huì)有事的?!?
   她聽到的訊息
   她聽到的是:「你沒有權(quán)利抱怨。你應(yīng)該感激你現(xiàn)在所擁有的,不要這么不滿意、不高興。沒什么理由好抱怨,你總是拖人下水?!?
  
   她如何能減少否定
   如果她難過,她可以說:「我覺得我「我喜歡我們不匆忙的時(shí)候,討厭有時(shí)候必須匆忙。你可以為我們下次的旅行多安排出十五分鐘嗎?」
   他如何能更加認(rèn)同
   他說:「我也不喜歡匆忙,我希望我們都可以慢下來?!顾馑母杏X。即使他有時(shí)的確喜歡緊湊的步調(diào),但在她沮喪時(shí),他以同意是他造成她的感覺來給她最好的支持。
  
   7.當(dāng)她在對(duì)話中覺得不被認(rèn)同時(shí)
   她反問的問題
   當(dāng)她在對(duì)話中覺得沒有受到支持與認(rèn)同時(shí),她說:「你為什么這樣說?」或「為什么你必須用這種方式對(duì)我說話?」或「你有關(guān)心我說什么嗎?」或 「你怎能這樣說?」
   他聽到的訊息
   他聽到的訊息是:「你沒理由這樣對(duì)待我。你根本不愛我,你不在乎。我給你那么多,你卻一點(diǎn)回報(bào)也沒有!」
   他的解釋
   當(dāng)她因不被認(rèn)同而難過時(shí),他解釋:「你真沒常識(shí)?!够颉肝也皇沁@樣說?!够颉改阏f的我早就聽過了?!?
   她聽到的訊息
   她聽到的是:「你沒有難過的權(quán)利,你不理性又迷糊。我知道什么是對(duì)的,可是你不知道,我比你優(yōu)秀,是你引起爭(zhēng)論,不是我?!?/div>
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