2018年5月20日，耶魯大學(xué)校長蘇必德在2018屆畢業(yè)典禮上發(fā)表了題為“畫一個大圈”的演講。
他給他的學(xué)生提了三個建議，這些建議對我們來說，也受益匪淺。
1
要確保你畫的圈足夠大。
我們知道人無遠(yuǎn)慮必有近憂，當(dāng)一個人沒有大的方向和目標(biāo)，就會拘泥于眼前的瑣粹。
昨天回家的時候，街邊的路燈下站著一家三口。
男人手指著女人大罵：“之前就和你說過，你老是不改?！?/span>
女人哭喊：“你又打我，你說就說嘛，干嘛動手，你又打我，你干嘛打我？”
在男人和女人之間，是一個小女孩，抽抽噎噎的哭泣。
女人和我住同一棟小區(qū)，她的生活圈就是照顧家庭。
有一次去菜市場買菜，見她在那里討價還價，為了讓老板送幾根蔥，而把菜攤老板惹怒，對方連連擺手，叫她走開。
即使是過著這樣的生活，她也沒想過要改變。
在電影《實習(xí)生》里，年紀(jì)70的本重返職場，成了一名高齡實習(xí)生。
在一群年輕人中他顯得格格不入，老板則對他直接無視。
為了融入新生活，他學(xué)習(xí)電腦，注冊社交網(wǎng)站，憑借自己的生活智慧，漸漸成了公司里年輕人的生活導(dǎo)師，更成了老板的忘年交。
一個人拘泥于小圈子，只會讓自己的生活越來越窄，只有跳出去，才會有更多的精彩。
2
盡你所能畫更多的圈
社會心理學(xué)家Linville教授說，“自我復(fù)雜性”是指一個人的多面性。換句話而言，這個個體畫了很多圈，也就是我們說的興趣愛好廣泛。
周末去朋友大沁家，她的家很簡單也很不簡單。
簡單的一室一廳，不簡單的是，屋子的墻壁上貼滿了她自己畫的畫，以及游玩的車票和門票，甚至還有樹葉樹皮以及朋友們的各種合照。
墻角放著健身的啞鈴和瑜伽墊，房間圍著墻根擺了一圈的書。
我隨手拿起房間桌子上的一個老舊相機(jī)。
她笑著說：“別看它破破爛爛的，墻壁上的照片都是用它拍的。”
去大沁家，本是安慰她的，聽另一個朋友說，她和談了幾年的對象分手了，但眼前的她卻完全看不出一點兒失戀的樣子。
Linville教授在她的研究中發(fā)現(xiàn)，更大的自我復(fù)雜性可以作為消極經(jīng)歷的“緩沖器”。
也就是說，圈子越多的人，越會調(diào)節(jié)自己的情緒。
就像大沁，愛情只是她圈子的一部分，沒了愛情，她還有其他更多的圈子，她不會過于沉溺在失戀的痛苦中。
3
擴(kuò)大圈子的重要途徑——結(jié)識更多人并與之互動
前幾天，朋友們聊天。
阿蒙說怎么現(xiàn)在的年輕人談戀愛，又回到了上世紀(jì)八十年代，靠相親的多，自由戀愛的少。
小滿嘆息：還不是因為圈子太窄，平時上班打交道的就那么幾個人，認(rèn)識新面孔都困難，還怎么自由戀愛。
那么怎么擴(kuò)大圈子呢，這并非易事，不僅需要勇氣，還需要對生活的想象力和好奇心。
我們可以多參加一些社會集體活動，比如同學(xué)聚會，同事聚餐，做義工，旅行，參加一些學(xué)習(xí)的課程等等。
只有跳出日常的圈子和不同的人交流，才會讓我們的認(rèn)知更加全面，對生活的認(rèn)識也更加深刻，從而更好的去生活。
4
生活圈越大，囊括的精彩越多，不同的圈子，讓我們獲得不同的生活體驗。
跳出自己狹窄的朋友圈，去嘗試不同的圈子，并擴(kuò)大自己的圈子。
就像蘇必德所說，盡可能畫許多圈，并且讓它們足夠大，你會發(fā)現(xiàn)生活更加豐富、充實、有意義。
