枸杞是常見的天然保健食品，研究發(fā)現(xiàn)枸杞有降血糖、抗脂肪肝的作用，對預(yù)防動脈粥樣硬化也有一定幫助。除了這些常見功效以外，枸杞還有治療陽痿，促進(jìn)男性性功能的作用，可以說是一款“天然偉哥”！
枸杞對男人有這些好處
1.補腎養(yǎng)肝
枸杞不但果實可以吃，嫩莖和葉也可作蔬菜食用，枸杞的根皮中醫(yī)稱為地骨皮可以入藥。中醫(yī)認(rèn)為枸杞子味甘性平，有補腎滋陰、益氣等的功效，適用于腎虧遺精、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、兩眼昏花等常見癥狀。枸杞的果實營養(yǎng)豐富，含有8種人體必需的氨基酸，是很好的天然保健食品。
2.養(yǎng)護(hù)肝臟
枸杞中的所含有的多糖對保護(hù)肝臟有很好的作用，同時能降低血清中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶，起到促進(jìn)肝損傷修復(fù)的效果。另外，科學(xué)家在實驗是發(fā)現(xiàn)，枸杞在進(jìn)行抗實驗性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究時，能有效地抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。
3.這么吃枸杞可以治陽痿
陽痿是男性常見的性功能疾病，陽痿會嚴(yán)重影響身體健康與婚姻生活。枸杞用于治療陽痿是有科學(xué)根據(jù)的。枸杞含有胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。鋅有助提升酶活性，增加垂體促泌性腺激素、生長激素的分泌，對性功能低下、性欲減退有治療效果。枸杞對調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)都有很好的作用，此外對控制血壓、降低膽固醇和預(yù)防動脈硬化也有不錯的效果。預(yù)防動脈硬化對預(yù)防勃起障礙引起的陽痿也有一定效果，動脈硬化可能會令流經(jīng)陰莖的血液不暢順，陰莖海綿體充血效果不佳容易影響勃起的硬度和持續(xù)時間。
4.抗衰老
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能補充身體所需，而且還具有很好的抗氧化作用，減輕自由基過氧化的損傷，起到延緩衰老、延年益壽的作用。
5.保護(hù)心血管
枸杞對心血管的養(yǎng)護(hù)有很好的作用，枸杞中含有豐富的甜菜堿、B一谷甾醇、黃銅苷、牛磺酸等藥用成分，能夠有效降血壓、降血脂、軟化血管。此外枸杞還有興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、防治癌癥、抗衰老和美容功效。
男性朋友平時食用枸杞時，可以搭配其他有壯陽補腎功效的食物一起烹調(diào)，例如羊肉、海蝦、蓯蓉等，可以起到更好的壯陽效果。
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