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春季,建議少吃生冷熱性的食物,分享3道家常菜,順利過春天

  不知不覺,春季已經(jīng)過去了一半!這時候的氣溫回升快,不過降雨變多了,冷暖交替也頻繁了。這時候在飲食上需要注意,可以多食一些春季時令美食,還可以吃一些平性的食物,例如土豆、包菜等!少吃生冷的東西,以及羊肉等熱性食物。

  今天,我就給你帶來了3道簡單普通的家常菜,做法一看就會。

  一、青椒炒土豆絲

  用料:青椒,土豆,蒜頭,鹽,油;

  1、土豆削皮,青椒去蒂去籽,清洗干凈后切成細(xì)絲,大蒜頭切成蒜末。

  2、土豆切好絲以后,一定要用清水洗去表面的淀粉,這樣炒土豆絲的時候,土豆才能夠根根分明,不黏糊在一起。

  3、鍋內(nèi)倒油,放入切好的土豆絲翻炒片刻。

  4、炒到土豆絲發(fā)軟,能用鏟子搗斷,就加鹽調(diào)味,把青椒絲和蒜末加里面一起炒一炒,炒到青椒絲也斷生,就可以出鍋了。

  土豆的爽脆,搭配上青椒獨特的香味,別看它只是一道炒素菜,卻是非常的受歡迎,生活中還是有不少人愛吃它!

  二、包菜炒肉絲

  用料:包菜,豬肉,青椒,大蒜,鹽,醬油,淀粉,糖,醋,油;

  1、青椒去蒂去籽,包菜切絲,清洗干凈后瀝水備用,大蒜切末。

  2、豬肉切成細(xì)絲,用清水清洗干凈,放入盤中,加鹽、醬油、少許糖、淀粉、油抓拌均勻。

  3、鍋內(nèi)倒油,放入肉絲翻炒至肉絲斷生,盛出鍋備用。

  4、鍋內(nèi)再加一點油,放入青椒絲和蒜末炒香。倒入包菜絲翻炒均勻,加少許鹽調(diào)味。

  5、等包菜絲炒軟以后,把肉絲一起倒進(jìn)去,翻炒均勻,淋上適量的醋即可出鍋。

  包菜爽脆可口,豬肉嫩滑多汁,這樣炒出來,酸酸的很是開胃,口感也恰到好處,不管是大人還是小朋友,都比較喜歡吃哦!

  三、酸菜燉臘豬蹄的做法

  用料:酸菜、臘豬蹄、油剁椒、小蔥、蒜末、鹽、醋、雞精、水;

  1、酸菜用清水清洗干凈,拽掉多余水分。

  2、把臘豬蹄剁成小塊,浸泡一天后用水清洗干凈,焯水備用。

  3、將兩種食材一同倒入鍋內(nèi),加少許鹽調(diào)味,用高壓鍋把豬蹄壓二十分鐘。

  3、豬蹄壓熟以后倒入鍋內(nèi),加一勺蒜末、一勺油剁椒、1勺醋、少許雞精調(diào)味,撒上適量的蔥末攪勻即可。

  這道酸菜燉臘豬蹄就做好了,豬蹄的膠原蛋白特別的豐富,腌制過的臘豬蹄,非常適合與酸菜搭配,這樣簡單燉一燉,吃起來又酸又辣,還很開胃,說它是下飯菜一定沒人反對吧?愛美的女士一定不要錯過這道膠原蛋白很豐富的豬蹄哦!

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