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血糖控制得好不好?這幾個(gè)數(shù)值很關(guān)鍵

血糖與糖尿病的關(guān)系是密不可分的,也是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),而不同的血糖值,也代表著糖尿病控制得好與壞。一般來說,看血糖控制得好不好,主要有以下面幾個(gè)數(shù)值做參考。

一、6.1 mmol/L,7.8 mmol/L

病程較短、年紀(jì)較輕的糖友,空腹血糖(是糖尿病常用的檢測指標(biāo),它反映胰島β細(xì)胞功能,一般代表基礎(chǔ)胰島素的分泌功能,是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一)應(yīng)控制在 6.1 mmol/L 以下,餐后兩小時(shí)血糖(是指從進(jìn)餐第一口飯算起,2小時(shí)后的血糖值)控制在正常水平 7.8 mmol/L 以內(nèi)。

二、8.0 mmol/L,10.0 mmol/L

對于年齡較大、病程較長、有其它慢性病的糖友來說,這部分糖友盡量將空腹血糖控制在空腹 8.0 mmol/L 以下、餐后血糖10.0 mmol/L 以下。

三、11.1 mmol/L

如果空腹血糖>11.1mmol/L,血糖屬于較高的狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)候僅僅通過生活方式干預(yù),血糖難以恢復(fù)到正常水平,從糖尿病治療指南來講糖友應(yīng)該及時(shí)啟用胰島素的強(qiáng)化治療,具體請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或胰島素治療。

這個(gè)血糖值也說明胰島β細(xì)胞受到了不同程度的損傷。

四、13.9 mmol/L

如果空腹血糖值高于13.9 mmol/L,此時(shí)體內(nèi)的脂肪開始分解,尿里可能就會出現(xiàn)酮體,這時(shí)糖友要多喝水,多排尿,酮體就會隨著尿排出來。

這一血糖值已經(jīng)是糖尿病酮癥甚至糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生點(diǎn)了,所以糖友要高度重視。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血酮,并考慮更換治療方案。

五、糖化血紅蛋白(HbA1c)

糖化血紅蛋白是葡萄糖和紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白形成的非酶催化的穩(wěn)定糖基化產(chǎn)物,可反映糖友約120天的血糖平均水平。

1、無糖尿病并發(fā)癥和嚴(yán)重伴發(fā)疾病的年輕糖友,一般將HbA1c控制于6.5%以下。

2、口服降糖藥物未達(dá)標(biāo)加用或改用胰島素的糖友,其血糖控制目標(biāo)值可適當(dāng)放寬至HbA1c<7%,以減少低血糖和體重增加這兩大副作用。

3、已有心血管疾病或心血管高風(fēng)險(xiǎn)的糖友,HbA1c≤7.5%,因?yàn)樗麄儼l(fā)生或再次發(fā)生CVD(腦血管疾病)風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,低血糖風(fēng)險(xiǎn)較高,目前還沒有足夠的證據(jù)證明HbA1c控制在7%以下對大血管病變有益處。

4、老年糖尿病人,若糖友臟器功能和認(rèn)知能力良好、預(yù)期生存期>15年,應(yīng)嚴(yán)格控制HbA1c<7%;若糖友合并其他疾病、預(yù)期生存期5~15年,可適當(dāng)放寬HbA1c<8%;若糖友既往有嚴(yán)重低血糖史、合并其他嚴(yán)重疾病、預(yù)期生存期<5年,可放寬到HbA1c<9%。

六、血糖波動(dòng)幅度

血糖波動(dòng)是指血糖水平在其高峰和低谷之間變化的不穩(wěn)定狀態(tài),不僅包括短期的血糖波動(dòng),即日間的血糖波動(dòng)和日內(nèi)的血糖波動(dòng),還包括長期的血糖波動(dòng),也就是我們的糖化血紅蛋白的變異性。

用早餐后減去早餐前,午餐后減去午餐前,晚餐后減去晚餐前,三個(gè)差值相加再除以三,得到的就是日平均血糖波動(dòng)值,這個(gè)數(shù)值如果大于2.2 mmol/L,證明血糖波動(dòng)過大。

拿一天之內(nèi)測得的最高的血糖值和最低的血糖值,算它們之間的差值,這個(gè)差值如果大于4.4 mmol/L,說明血糖波動(dòng)過大。

血糖波動(dòng)對于糖尿病的慢性并發(fā)癥的危害要比持續(xù)的高血糖更為嚴(yán)重。在大血管并發(fā)癥方面,血糖的波動(dòng)與糖尿病冠心病嚴(yán)重程度成正相關(guān),平均血糖波動(dòng)幅度與患者的急性心肌梗死后的事件再發(fā)生也是呈顯著相關(guān)的。

平均血糖波動(dòng)幅度大于3.4mmol/L,是冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

小知識——血糖波動(dòng)大的原因

飲食運(yùn)動(dòng)的不規(guī)律、治療依從性差、情緒應(yīng)激因素、睡眠障礙、酗酒、感染、胰島素的不規(guī)范注射也可以導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。

同時(shí)也要注意看餐后血糖的用藥是否不足,因?yàn)檠遣▌?dòng)大的主要原因在于餐后的高血糖。餐后血糖的升高與糖尿病的慢性并發(fā)癥息息相關(guān),也是糖化血紅蛋白不達(dá)標(biāo)的重要原因。

因此,控制餐后血糖是防治糖尿病慢性并發(fā)癥以及促使糖化血紅蛋白控制達(dá)標(biāo)的重要策略。

本文內(nèi)容引自公開資料,僅做健康科普。具體診療請到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生建議。
END
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