莫愁廚路無知己，誰人不識(shí)小面姨。大家好！我是小面姨。很普通一道家常菜。洋蔥、土豆搭配青椒，是一道保健菜肴，土豆含有豐富的碳水的化合物、豐富的鉀以及較豐富的維生素C、磷。對(duì)于食欲不振、消化道潰瘍、習(xí)慣性便秘、皮膚濕疹等有食療作用。加上洋蔥青椒具有降血脂、抗衰老的功效，本菜實(shí)屬物美價(jià)廉、老少皆宜的健康菜肴，一般土豆都會(huì)切成絲，這次切片的土豆，切片了的土豆沒有有切絲的那么脆，而是綿軟的，具有另一種風(fēng)味。
食材：土豆4個(gè)、青椒1根、洋蔥半個(gè)、蒜2粒、姜1小塊、鹽半勺、生抽2勺、雞精少許。
做法：
1、食材備好，土豆洗凈去皮。
2、土豆切成稍厚的薄片，土豆塊切成片后，放入水中浸泡一會(huì)。
3、青椒去籽去蒂清洗干凈，切小塊，洋蔥切塊，姜切絲，大蒜切片。
4、 鍋里放油，將土豆片控水下油鍋，煎至金黃，即可起鍋裝盤。
5、鍋里留底油，放蒜片，姜絲翻炒出香味。
6、倒入洋蔥、青椒塊翻炒至變色斷生。
7、倒入土豆片翻炒均勻。
8、調(diào)入生抽，鹽炒勻。
9、出鍋前加入少許雞精調(diào)味即可。
10、特別的美味可口，怎么吃都吃不膩，幾天不吃就會(huì)饞人。
莫愁廚路無知己，誰人不識(shí)小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時(shí)間了！相處了日子里，一起分享美食生活知識(shí)，一起體驗(yàn)美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這里，如果您對(duì)本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評(píng)論出發(fā)表您的觀點(diǎn)，我們會(huì)認(rèn)真閱讀您的每一條留言~
面時(shí)代優(yōu)美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平臺(tái)！
聲明:本圖文為作者原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)許可進(jìn)行轉(zhuǎn)載屬侵權(quán)行為，本人將予以投訴！
聯(lián)系客服
