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心脾兩虛吃什么補有效？

心脾兩虛證多指心血虧虛失養(yǎng)，脾氣虛弱不足病理，其臨床上表現(xiàn)為心血失調(diào)心神失養(yǎng)、脾失健運脾不統(tǒng)血的為主虛弱證候。

心脾兩虛一般癥狀，以心慌失眠、納差頭暈為主，伴多夢、心煩、便溏、體乏，或腹脹、心悸、面色欠佳一系列氣血虧減及消化系統(tǒng)或攝血失常問題。

心脾兩虛中藥調(diào)理

心慌失眠、納差頭暈者，可選用黨參、白術、黃芪、茯苓、當歸、大棗等調(diào)理。

多夢、心煩、便溏、體乏者，可選用黨參、白術、茯苓、淮山、黃芪或酸棗仁等調(diào)理。

腹脹、心悸、面色欠佳者，可選用黨參、白術、茯苓、陳皮、大棗、元肉等調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)，量、色等問題癥狀，可黨參、白術、白芍、當歸、熟地、少許川芎等調(diào)理。

氣血不足、消化系統(tǒng)，合攝血失常者，可選用炙黃芪、龍眼肉、人參、白術、當歸、茯苓、炙甘草、大棗等調(diào)理。

心脾兩虛證中成藥調(diào)理主要有：

1.歸脾丸：益氣健脾、養(yǎng)血安神作用。

2.人參歸脾丸：益氣補血、健脾養(yǎng)心作用。

注意：心脾兩虛者一般禁忌寒涼食用。菠菜、木耳等偏涼，心脾兩虛者不一定適合用。心脾兩虛與脾胃濕氣不同，因而建議薏米、芡實、蓮子等偏涼祛濕者也應少用。

本文為文化知識共享。如使用不當，概不負責，并保留有關法律權(quán)益。原創(chuàng)作者羅占光 中醫(yī)生。醫(yī)道之窗藍玉堂提供。