iKids寫在前面的話：
小朋友的牙齒每半年查一次，究竟查什么？
究竟是不是吃糖就會長蛀牙、不吃就不長？
360度那種很貴的牙刷真能刷得特別干凈嗎？
都知道從牙齒冒出來之前就該刷牙，但是牙線適合孩子用嗎？
父母應該幫忙刷到六七歲？什么時候才能讓孩子自己刷呢，有個簡單測試法？
。。。。。。
一肚子的疑問，交給從業(yè)六年多的兒童口腔醫(yī)生Lily來解答。
孩子周歲之前就該看牙科，后面每半年一次，究竟看些什么？
周歲之內，孩子應該先去第一次牙科，除了醫(yī)生會和父母講述基本清潔護理之道外，也是給孩子從小一個去牙科檢查口腔衛(wèi)生的習慣，畢竟這習慣我們這一代大人還沒怎么形成。
從一歲開始，至少半年看一次牙。
三歲開始，可以做涂氟和窩溝封閉。這些都要在沒有蛀牙的情況下做，涂氟是表面防止蛀牙；窩溝封閉則是徹底預防蛀牙，因為窩溝很深，很多比牙刷的毛還細，做窩溝封閉之后，蛀牙幾乎可以徹底被預防。
涂氟是一次性涂所有牙齒，需要孩子配合的時間較短，三歲以上一般孩子都能配合完成。涂氟是半年涂一次，如果牙醫(yī)檢查發(fā)現孩子沒有任何蛀牙風險的話，可以不涂。
窩溝封閉需要一顆一顆做（三歲做的是乳牙的窩溝封閉，醫(yī)生根據情況會判斷做幾顆，一般是四顆），六歲做六齡牙的窩溝封閉，12歲做12齡牙的窩溝封閉。
涂氟和窩溝封閉遇到孩子不配合是很正常的，雖然專業(yè)齒科的醫(yī)生都接受過行為管理的學習，說白了就是怎么哄孩子，但孩子一旦動起來就很難完成。有些家長（比如我自己）覺得3歲不配合，那就到4歲再做，4歲不配合，那就到5歲再做，但Lily并不同意。她的建議是：“如果孩子不配合的話，等三個月再來，因為孩子再來的時候對環(huán)境就熟悉了，就能盡早做，不要等一年那么久。”
在牙科檢查時，還有可能發(fā)現錯頜畸形等情況，在乳牙階段做矯正，可以降低做矯正的難度，比如常見的地包天等，如果在乳牙階段發(fā)現都可以盡早做矯正。
會自己系鞋帶或者扎馬尾了，孩子才能自己刷牙
在第一次牙科檢查時，醫(yī)生會教父母如何清潔牙齒。6個月之前，用濕紗布按摩清潔，也可以用硅膠牙套按摩清潔；6個月開始長牙，就應該用正常的小牙刷。
我們鼓勵孩子獨立完成很多事，但刷牙這件事不行。刷牙一定要家長幫忙，直到幫到六七歲。判斷標準是：男孩會自己系鞋帶，女孩會自己扎馬尾，做到了才可以自己刷牙。
從小朋友擁有兩顆牙齒開始，就要用牙線，因為牙線是剔除齒縫的臟東西，而牙刷是刷掉表面的臟東西。也需要家長弄，每次飯后都要弄。
牙刷、牙線、牙膏選擇，都不要盲從
牙刷的選擇，醫(yī)生建議是：不要盲從，很貴的那種360度牙刷未必刷得干凈，因為孩子更傾向放在嘴巴里咬，所以選擇適合月齡、適合口腔發(fā)育程度的即可。電動牙刷和普通牙刷在口腔醫(yī)生看來效果是一樣的，只要能徹底清潔即可。孩子使用電動牙刷，也需要父母幫忙，不然就拿著咬，卻清潔不到牙齒和口腔。
選擇牙膏，開始用的牙膏建議不含氟。等會漱口開始，就可以用含氟的牙膏。
同樣，選擇牙線，也不要盲從用哪一款，相比牙線棒，兒童口腔醫(yī)生更推薦一卷卷的普通牙線。
棒棒糖是最不建議的零食，吃糖不蛀牙有辦法
很多家長因為怕孩子長蛀牙，不給任何糖或者含糖的飲料，這對牙齒當然是好的，但很多孩子也做不到。那怎么吃糖才能不長蛀牙呢？
Lily醫(yī)生說，會導致蛀牙的是淀粉和蔗糖。如果一定要吃糖，那就糖和飯盡量靠近著吃，吃完刷牙。小粒糖好過棒棒糖，棒棒糖最容易引發(fā)蛀牙，因為會長時間讓牙齒被糖分包圍著。
早晚刷牙是必須的，最好每次進餐后都能刷牙。
一些壞習慣從小就不要養(yǎng)成，比如小時候叼著奶瓶入睡，比如晚上刷完牙又喝奶，奶后漱個口就直接睡，這些都容易引發(fā)蛀牙。
后記：我的個人經驗
在過去幾年帶孩子看牙的經歷中，我換過兩家診所，體驗都不錯。私立診所不用說了，游樂區(qū)、動畫片、小零食，溫柔有辦法的醫(yī)生，孩子根本不會有什么緊張；公立診所醫(yī)生也都很有經驗，而且動作也都很快！
任何習慣的養(yǎng)成都不難，區(qū)別只是養(yǎng)成的是好習慣還是壞習慣。
看牙醫(yī)如是。第一次看牙醫(yī)當然緊張，事先看過和刷牙有關的繪本、去兒童職業(yè)體驗館里扮演過小小牙醫(yī)，孩子就會認為牙醫(yī)是“幫她的”，不把牙醫(yī)放在一個可怕的形象里，就會相對不緊張。良性的醫(yī)患關系就這么形成了^^
刷牙亦如是。很同意Lily醫(yī)生說的，電動牙刷和普通牙刷、貴牙刷和平價牙刷，并沒有本質區(qū)別，我從3歲開始給孩子用電動牙刷，最大的好處是在于控制刷牙時間，必須震動停了才停止刷，就讓她沒有了和我討價還價的機會。
用牙線、少吃糖等等都如是。只要家里的大人有健康的護牙習慣，孩子就會跟著學。
另外想多啰嗦幾句的是，其實我們大人也應該跟著孩子一起，全家養(yǎng)成良好的口腔護理習慣。我的口腔護理習慣是跟著孩子養(yǎng)成的，孩子每半年去檢查的時候，我們大人也去洗一次牙。剛開始躺下來還覺得心里發(fā)慌，醫(yī)生洗完牙齒內的咖啡漬給我照鏡子時，真是覺得自己的牙第一次像廣告一樣發(fā)亮！除了平時刷牙，用牙線也很好，那種靠水的壓力洗干凈牙縫的水牙線我個人也強烈推薦。至于品牌，好像Lily醫(yī)生說的：不要盲從，專業(yè)的牙齒護理大品牌都是值得信任的。
Lily，瑞爾齒科兒童口腔醫(yī)生。從業(yè)經驗六年多，是很多小朋友信賴的“又快又溫柔”的兒童牙醫(yī)。
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