春天來(lái)了灰吉而貞鞏存圾光協(xié)亞，萬(wàn)物更新畢耳匠耳壓灰托師擴(kuò)再，俗語(yǔ)說(shuō)一年之計(jì)在于春啊貞老考畢此耳式執(zhí)西厭，但是身邊的朋友經(jīng)常在春天抽筋軌場(chǎng)劃頁(yè)塵塵協(xié)灰西邪，這其實(shí)和肝有密切關(guān)系。肝主筋達(dá)西厭尖畢尖鞏奪臣刑，肝血少了寺達(dá)機(jī)揚(yáng)匠成頁(yè)而匠過(guò)，自然養(yǎng)不了筋。
肝血不足會(huì)怎樣呢？
肝主藏血和調(diào)節(jié)血液、凈化血液的功能。通常我們稱肝為血庫(kù)圾至劣芝擴(kuò)塵貞頁(yè)地百，人臥則血?dú)w于肝奪劣貞劣百達(dá)列托考過(guò)，人行則血運(yùn)行全身再至達(dá)邪芝協(xié)百掃耳至，人體的血液是運(yùn)行不息的考在動(dòng)劃百存畢厭臣扣，但肝內(nèi)必須儲(chǔ)存一定量的血液圾再尖軌尖奪刑亞擴(kuò)芒，以應(yīng)人體在特殊的情況下的各種出血癥。
●肝血不足奪亞耳夸吉光過(guò)在圾托，不能上榮頭面達(dá)劃此灰扣扛揚(yáng)劣光存，可見(jiàn)面自無(wú)華、眩暈耳鳴、視力減退；
●肝主筋西至夸至死頁(yè)百列刑畢，血虛筋脈失養(yǎng)壓西夾頁(yè)夾夾夸而協(xié)亞，則拘急屈伸不利過(guò)至托厭頁(yè)存式考扛再，手足振顫考尖畢壓在在百場(chǎng)寺劃，肌肉動(dòng)扣邪軌寺協(xié)劃芝尖刑朽，爪甲干枯薄脆；
●血不養(yǎng)神而存朽動(dòng)夾動(dòng)揚(yáng)百師壓，肝不藏魂執(zhí)百百共再劣芒協(xié)邪奪，故夜寐多夢(mèng)；
●婦女肝血不足臣有有動(dòng)扣刑此權(quán)頁(yè)擴(kuò)，沖任虧虛而考成壓動(dòng)臣邁師朽芝，見(jiàn)月經(jīng)異常邪刑邁芒掃灰托厭共芒，治宜補(bǔ)養(yǎng)肝血。
春季補(bǔ)肝血師光西場(chǎng)擴(kuò)扛權(quán)此鞏寺，大棗是一寶
俗話說(shuō)夸灰共扛樸再至西擴(kuò)在，“一日吃三棗壓貞邁尖考灰灰在揚(yáng)劣，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為尖臣至協(xié)灰臣達(dá)動(dòng)場(chǎng)劃，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。
紅棗水護(hù)肝早已不是新鮮事百塵老列寺鞏權(quán)執(zhí)至掃，有實(shí)驗(yàn)表明朽芒場(chǎng)此奪軌樸壓有掃，每天給肝功能差的人喝紅棗水成擴(kuò)式耳百老死協(xié)而揚(yáng)，持續(xù)一周可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟、促進(jìn)肝臟解毒、排毒的效果。
中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為匠再頁(yè)百而邁刑西托百，紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開(kāi)劃邪芝劣動(dòng)尖有芒光芝，用溫水泡發(fā)亞畢芒厭軌匠動(dòng)老西光，這樣維生素更利于肝臟吸收。
但今天教給大家的方法可沒(méi)那么簡(jiǎn)單老式夸邁扛亞考圾有式，吃大棗時(shí)如果加上一寶成成厭擴(kuò)匠執(zhí)考列掃軌，不僅能養(yǎng)肝血頁(yè)劃頁(yè)過(guò)畢師臣死式共，還有擴(kuò)張血管邁過(guò)存刑扣掃列圾灰達(dá)，改善心臟功能的作用。
大棗+丹參：
養(yǎng)肝血、擴(kuò)張血管
春天喝最好
丹參和紅棗泡水喝就是丹參紅棗茶機(jī)百至匠貞在邁芝百樸，泡法如下：
丹參片五克左右協(xié)光至扛掃再執(zhí)此灰邁，紅棗四五顆邁吉列動(dòng)場(chǎng)機(jī)芝壓再擴(kuò)，一起泡茶飲用。（紅棗最好掰開(kāi)后加入茶里）
丹參：心血管的保護(hù)神
丹參擴(kuò)寺有西寺扣寺在尖掃，是我國(guó)傳統(tǒng)中藥而匠存揚(yáng)鞏西權(quán)邪吉芝，最早見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》畢在亞芒刑邪至百塵壓，并列為上品。對(duì)于其功效式成樸壓畢鞏芝成西軌，《婦人明理論》曾記載：
“以丹參一物而有四物之功塵芝在朽樸畢權(quán)刑掃耳，補(bǔ)血生血?jiǎng)潝U(kuò)芒此動(dòng)揚(yáng)考耳動(dòng)權(quán)，功過(guò)當(dāng)歸壓臣朽臣在厭在死劃?rùn)C(jī)，地黃；調(diào)血斂血師揚(yáng)地灰芒頁(yè)光頁(yè)夾掃，力勝芍藥；逐瘀生新擴(kuò)吉頁(yè)擴(kuò)而吉死百考協(xié)，性倍川芎機(jī)鞏頁(yè)灰擴(kuò)尖協(xié)頁(yè)貞存，婦人諸病樸場(chǎng)考夸圾耳亞扣邁朽，不論臺(tái)前產(chǎn)后厭此動(dòng)刑吉西考此考?jí)m，皆可常用?！?div style="height:15px;">
因此吉至機(jī)權(quán)匠考場(chǎng)圾邁寺，也就有了“一味丹參列朽寺夾匠有塵列刑邪，功同四物”之說(shuō)。
一、心血管系統(tǒng)的作用
1、強(qiáng)心加強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟功能芒揚(yáng)刑芒考百掃匠塵揚(yáng)，不增加心肌耗氧量。
2、對(duì)血管作用：擴(kuò)張冠脈塵壓夸貞劃在在西有厭，增加心肌血流量;擴(kuò)張外周血管在執(zhí)刑執(zhí)邁奪貞芒存老，血流增加;腦血流量下降。
3、抗血栓形成：提高纖溶酶活性；延長(zhǎng)出、凝血時(shí)間；抑制血小板聚集(提高血小板內(nèi)cAMP水平抑制TXA2合成)；改善血液流變學(xué)特性(血粘度降低、紅細(xì)胞電泳時(shí)間縮短)
二、促進(jìn)組織的修復(fù)與再生作用
1、 促進(jìn)組織的修復(fù)與再生。
2、 抑制過(guò)度增生刑貞頁(yè)地吉扛邁貞吉地，對(duì)過(guò)度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。
三、保肝式成動(dòng)權(quán)而成匠亞芝過(guò)，改善肝微循環(huán)。紅棗：補(bǔ)血保肝
一、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力.
二、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥而而至扛死圾扣吉匠死，哭泣不安過(guò)成圾亞掃存地有芒吉，心神不寧等式權(quán)列托臣列夸協(xié)朽共，用紅棗和甘草寺托壓貞刑貞協(xié)圾扣芒，小麥同用〈甘麥大棗湯〉此協(xié)夸死塵共扛機(jī)樸成，可起到養(yǎng)血安神奪成達(dá)列老亞夸邪頁(yè)耳，舒肝解郁的功效.
三、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用在協(xié)執(zhí)奪劣式灰式奪至，并保護(hù)正氣。
丹參和紅棗都對(duì)于人們的健康有著非常大的幫助光西擴(kuò)掃而考而吉奪至，經(jīng)常飲用這樣的茶不僅補(bǔ)益養(yǎng)血而且還能保護(hù)肝臟地此死貞灰?jiàn)A師頁(yè)塵芝，最重要的是有益于心血管健康圾共邪成畢而共吉共執(zhí)，只是喝的時(shí)候千萬(wàn)注意別過(guò)量扛師列頁(yè)臣擴(kuò)擴(kuò)揚(yáng)劣百，以免上火。
養(yǎng)肝臟、護(hù)血管機(jī)地掃亞列邪夸擴(kuò)光機(jī)，春天喝一杯丹參紅棗茶好處多多機(jī)壓芝芝扛匠扛畢過(guò)頁(yè)，心動(dòng)不如行動(dòng)扣在再劃過(guò)在考式寺塵，趁著春天還沒(méi)結(jié)束老師扛老在執(zhí)老邪動(dòng)過(guò)，快用它來(lái)保護(hù)好我們的肝臟尖揚(yáng)列劃式此耳劃老達(dá)，迎接一個(gè)健康的夏天吧！實(shí)用的方法別忘了推薦給身邊的親朋好友。
