流感
2019/11/12
最近國家衛(wèi)健委發(fā)布了流感防控通知，這意味著流感高發(fā)季即將到來。
從每年的10月到第二年的5月，尤其是從12月末到3月初，是我國流行性感冒（下文均簡稱“流感”）的高發(fā)季節(jié)。
因此，預防流感是父母每年秋冬季的必修課。
No.1
流感和感冒，傻傻分不清？
感冒和流感，乍看上去在癥狀方面很相似，大部分人都是“傻傻分不清”。
所以先科普一下流感——
流行性感冒是由流感病毒引起的、傳染性強、傳播速度快的急性呼吸道疾病。
目前已知的流感病毒有甲、乙、丙、丁四種類型，引起季節(jié)性流行的是甲型（H1N1、H3N2亞型）和乙型（Yamagata、Victoria系）流感病毒。
流感病毒在感染者咳嗽或打噴嚏時通過飛沫向外傳播。
當你吸入這些飛沫，或者用手接觸過這些飛沫后又觸摸自己的鼻子或口，病毒就會進入你的身體。
部分特殊人群更易患上流感并發(fā)癥（如肺炎、腦炎、中耳炎、心肌炎等），包括：
● 60歲及以上老年人
● 慢性病患者
● 懷孕女性
● 6月齡-5歲兒童
那流感和感冒究竟有什么區(qū)別呢？一看圖便知：
日常生活中，父母要密切關注孩子的身體狀況：
如果出現(xiàn)低熱，可在家看護，多飲水，多吃青菜、水果等；
如果發(fā)熱持續(xù)不退，特別是高熱39度以上，且精神差、食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，一定要到醫(yī)院就診。
No.2
流感如何預防？
目前，接種流感疫苗是預防流感的最好選擇。那么，關于流感疫苗，你是不是還有這些疑問呢？
1
流感疫苗每年都要接種嗎？
是的。流感病毒種類繁多且極易發(fā)生變異，因此每年都需要接種新的流感疫苗，才能有效地預防流感。
2
流感疫苗有滅活和減毒之分嗎？如何選擇？
是的。流感疫苗有滅活疫苗和減毒疫苗之分，一般滅活疫苗含有3種病毒株；減毒疫苗含有4種病毒株。對于兒童，建議選擇接種滅活疫苗。
3
寶寶多大可以開始接種？
6月齡以上的寶寶就可以開始接種流感疫苗且應連續(xù)接種兩次，第一次接種最好安排在9月份，第二次在第一次接種的4周以后。
4
過敏的寶寶可以接種流感疫苗嗎？
除了極少數(shù)雞蛋嚴重過敏的寶寶，絕大多數(shù)過敏寶寶都可以接種流感疫苗。但當寶寶濕疹、哮喘、鼻炎等過敏性疾病正在發(fā)作時，應暫緩接種。
5
寶寶已經(jīng)得過流感，是不是就不用接種了？
流感的流行時間一般可以延續(xù)到次年5月份，因此即使得過流感，仍然有接種的必要。
6
接種流感疫苗后就不會得流感嗎？
在大多數(shù)年份，流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好，具有良好的保護力。但也存在流感疫苗與流行毒株不匹配的情況，進而影響效果。
此外，個人在日常生活中還應注意采取如下的防流感措施：
a. 保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手；
b. 均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞；
c. 每天開窗通風數(shù)次（冬天要避免穿堂風），保持室內(nèi)空氣新鮮；
d. 在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已時，最好戴口罩；
e. 患流感時多吃蔬果多飲水，不要濫用抗生素；
除了以上措施，小編還貼心為你訂制了預防流感的藥膳哦。
姜棗蘇葉湯
原料:生姜3g，大棗3枚，紫蘇葉10g，紅糖適量。
蘆根薄荷飲
原料：蘆根15g，薄荷5g。
制法：將蘆根、薄荷洗凈，加水適量，煮沸熱飲。
適宜人群：發(fā)熱，鼻塞流濁涕，咽喉腫痛，口干欲冷飲者
黃芪蘇葉飲
原料：黃芪15g，紫蘇葉10g，大棗3枚，生姜2-3片，紅糖適量。
制法：上四味共入砂鍋煎取汁，放入適量紅糖，趁熱飲用。
適宜人群：適用于機體免疫力差，平素易感冒，怕冷，打噴嚏，胃納差者。
No.3
萬一不小心得了流感怎么辦？
如果已經(jīng)感染流感或與流感患者有密切接觸，可使用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等治療和預防。
治療
兒童根據(jù)體重給藥，每天2次；成人75mg，每日2次，服用5天。
流感治療需要盡早開始，最好在發(fā)病48小時內(nèi)開始服用藥物。
（中國批準1歲以上；美國2周齡以上可用此藥治療流感）
預防
劑量同上，每日一次，連服10日或根據(jù)情況延長。兒童預防用藥需在1歲以上。
（適用于不能接種疫苗的人或接種疫苗兩周內(nèi)與流感患者有密切接觸的人）
此外還可以服用兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、小兒肺熱咳喘顆粒（口服液）、小兒咳喘靈顆粒（口服液）等藥品來進行防治，這些是治療流感的一線用藥。
但無論治療或預防，請務必在醫(yī)師指導下用藥。
最后建議大家：如果患上流感，最好居家隔離，如果必須外出，建議戴口罩，防止傳染。等到完全退燒、癥狀消失后48小時再上班或上學。
本文專家支持：
盛曉陽|上海交通大學附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師
楊景秀|北京新世紀兒童醫(yī)院藥劑中心主任
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