午夜第一页,成人毛片直播,久久久久夜

逆轉(zhuǎn)2型糖尿病的黃金時(shí)期，不想打針吃藥別錯(cuò)過

一兵個(gè)人圖書館 >《健康/養(yǎng)生》

2021.05.15

關(guān)注

原創(chuàng) 呂傳永糖尿病之友今天

哪些2型糖尿病

更容易逆轉(zhuǎn)

1.2型糖尿病病程較短的糖尿病患者

一般在1-3年內(nèi)，患者胰島功能尚可，一般此類患者空腹血糖在10ｍｍol/L左右，餐后血糖小于15ｍｍol/L，糖化血紅蛋白≤８％。

2.肥胖的2型糖尿病患者

肥胖的2型糖尿病患者往往存在比較嚴(yán)重的胰島素抵抗，即自身分泌的胰島素的降糖效率下降，但胰島細(xì)胞功能多處于較好狀態(tài),早期通過改善飲食結(jié)構(gòu)和不良生活方式多減輕體重，2型糖尿病有可能逆轉(zhuǎn)。此類患者除了體型肥胖，還常常有高脂血癥、高血壓、高尿酸等病癥，減輕體重對(duì)于其他慢性疾病也有好處。

怎樣逆轉(zhuǎn)2型糖尿??？

確診糖尿病后，應(yīng)抓住逆轉(zhuǎn)糖尿病的黃金時(shí)期，采取如下措施。

1. 盡快改善不良生活方式。

衣、食、住、行、嗜好、作息、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、工作等行為習(xí)慣與心態(tài)，都應(yīng)該有益于健康的要求，合理的安排。如三餐定時(shí)定量、營養(yǎng)搭配全面合理，不熬夜、睡眠充足，不久看電視及電腦、不久坐，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)及穩(wěn)定的情緒，戒煙限酒等。

超重和肥胖的糖尿病患者應(yīng)通過持之以恒的運(yùn)動(dòng)將過剩的能量消耗掉，并在營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下制定符合自己情況的低能量食譜，通常減輕體重1千克需大約消耗7000千卡的熱量。

2. 遵醫(yī)囑服用降糖藥或胰島素強(qiáng)化治療。

目的是盡快把血糖降下來，讓受損的胰島B細(xì)胞得到休息。一些新確診的糖尿病患者不愿意用藥，如果糖尿病一直拖著不治療，胰島就會(huì)一直使勁分泌胰島素，讓血糖降下來，結(jié)局就是讓胰島“累壞”，不可能再恢復(fù)好。

逆轉(zhuǎn)不了怎么辦？

即使您不屬于能逆轉(zhuǎn)、停藥的2型糖尿病患者，堅(jiān)持以上健康的生活方式也是極有好處的。

超重和肥胖的糖尿病人減輕體重，就可以改善胰島素抵抗，帶來降低藥量、控制好血糖的好處。研究表明，超重和肥胖的2型糖尿病患者減重3%-5%，即能讓血糖、糖化血紅蛋白均顯著降低。

另外需要說明的是，一些逆轉(zhuǎn)糖尿病的人，并不等于以后永遠(yuǎn)不會(huì)得糖尿病，隨著病程延長,經(jīng)歷了逆轉(zhuǎn)的糖尿病患者可能還是會(huì)發(fā)展為糖尿病。不過這些患者糖尿病并發(fā)癥的發(fā)展相對(duì)要晚,而且程度輕。

作者：呂傳永

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

得了糖尿病也能逆轉(zhuǎn)？不吃藥？一種神奇逆轉(zhuǎn)餐，把糖尿病“吃”回去

逆轉(zhuǎn)糖尿病，滿足這4個(gè)條件你也可以！

糖尿病真的可以逆轉(zhuǎn)嗎？醫(yī)生提醒：糖尿病前期這2個(gè)階段的2型糖尿病人真有可能逆轉(zhuǎn)，千萬別錯(cuò)過！

逆轉(zhuǎn)就等于痊愈？逆轉(zhuǎn)一定要花大錢？專家揭秘糖尿病逆轉(zhuǎn)

糖尿病真能逆轉(zhuǎn)，逆轉(zhuǎn)后就不用吃藥打針了！

為什么有些糖友十幾年不吃藥，血糖也不高？

更多類似文章 >>

九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区