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糖尿病人啥時間測血糖最準?掌握這5個點,血糖測得對又準!

一、為什么要測血糖?

自我血糖監(jiān)測(SMBG)可以幫你遠離危害:
1.實時了解血糖水平,及時發(fā)現(xiàn)高血糖與低血糖
2.指導飲食、運動及優(yōu)化藥物治療方案
3.幫助血糖達標,預防和延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展
4.提高自我管理能力,改善生活質量,保持健康心情
研究表明:   堅持自我血糖監(jiān)測的患者,微血管和大血管事件及死亡率均現(xiàn)顯著的降低

二、血糖波動危害大:
三、糖尿病人測血糖什么時間最準確?
每個點的血糖監(jiān)測都非常重要,血糖控制好才不會得并發(fā)癥,不能過高也不能過低,更不能波動太大,以下時間的血糖監(jiān)測點,這樣測才準:

1、空腹血糖:上午6~8時測,正常值為 3.9~6.1毫摩/升,糖尿病人控制在7以內(nèi)即可。

空腹血糖代表人體經(jīng)夜間休息后的基礎血糖,反映機體在靜息狀態(tài)下,維護基礎生理活動時,胰島細胞分泌胰島素的能力,即基礎胰島功能。

許多人知道,空腹血糖要求患者至少8小時無熱量攝入,或者禁食過夜10~14小時,即患者在檢測前一日晚上10時后不再進食。那么,只要滿足這一要求,就算空腹血糖檢測嗎?其實,這種認識并不準確。因為即使在禁食狀態(tài)下,血糖也并非恒定不變。到了上午10時左右,血糖水平比上午8時要高。因此,為避免檢測時間對血糖檢測結果產(chǎn)生影響,一般規(guī)定在上午6~8時測定的血糖為“空腹血糖”。

2、餐前血糖,正常值為 3.9~6.1毫摩/升,糖尿病患者應控制在 4.4~7.0毫摩/升

餐前血糖什么時候測合適沒有嚴格的界限,一般是吃飯前半小時測量。

測量餐前血糖,主要是了解身體的血糖是否處在正常的范圍里,明確隨機血糖的變化,對比餐前血糖與餐后血糖有什么差異,了解胰島細胞分泌功能是否持續(xù)等,對于身體監(jiān)測血糖有重要的意義。但監(jiān)測餐前血糖的時間并沒有嚴格的規(guī)定,一般來說吃飯前半小時測量餐前血糖就可以了。如果要測量餐前血糖,可以選擇午飯、晚飯前的時間段,早上起來測量血糖屬于空腹血糖。除此之外,飯后、睡覺前等都可以測量餐前血糖。

如果測量餐前血糖,發(fā)現(xiàn)餐前血糖的數(shù)據(jù)比較高,不能盲目認定是高血糖,需要參考其他時間段的血糖數(shù)據(jù)。如果糖尿病患者測量餐前血糖發(fā)現(xiàn)有比較大的波動,可及時反饋給主治醫(yī)師,由醫(yī)師結合患者的實際情況調整治療方案。

3、餐后血糖,餐后2小時血糖是指從吃早、中、晚餐第一口飯算起的餐后2小時血糖水平,所以在餐后2小時測定較為準確。

  餐后2小時血糖主要反映患者胰島素β細胞的儲備功能,以及飲食控制和藥物治療的綜合療效。測定餐后2小時血糖有助于Ⅱ型糖尿病的早期診斷,因為許多早期糖尿病患者的空腹血糖并不高,但因其胰島素分泌功能已經(jīng)受損,受高糖刺激后反應較差,因而表現(xiàn)為餐后血糖明顯升高。

  餐后2小時血糖正常值:3.9毫摩/升≤血糖≤7.8毫摩/升。

4、夜間血糖,通常指睡前血糖和凌晨3點左右的血糖。

主要是擔心夜間出現(xiàn)低血糖,另外,對一些不明原因的空腹高血糖也可以具體的分析一下原因,具體如下:

預防夜間低血糖:如果晚上十點血糖低于6.0mmol\/L,則在夜間容易發(fā)生低血糖,這個時候比較危險,尤其對于一些老年人,在夜間發(fā)生低血糖時會誘發(fā)急性、不良的心腦血管事件。所以,如果晚上十點鐘加測血糖后發(fā)現(xiàn)血糖比較低,這個時候可以給老年人及時進食,如牛奶、餅干等,避免老年人在夜間發(fā)生不安全的事件。

鑒別空腹血糖升高原因:對一些不明原因的空腹高血糖,檢測一下晚上十點的血糖也可以進行判斷。如果晚上十點血糖和早晨空腹血糖都高,說明是存在藥物劑量的不足。

凌晨3點是一天中血糖最低的時刻,但不代表凌晨3點的血糖不在正常范圍。凌晨3點血糖的正常值應在3mmol/L以上,通常在4-6mmol/L之間。測凌晨3點的血糖可以區(qū)分清晨空腹血糖增高的原因。

5、隨機血糖,餐后2小時血糖正常值:3.9毫摩/升≤血糖≤7.8毫摩/升。

  隨機測血糖的重要性:

  隨機血糖是指一天中任意時間測定的血糖,如睡前、午夜等,所以測定時間沒有明確要求。

  監(jiān)測睡前血糖主要是為了指導夜間加餐、用藥和注射胰島素劑量,以避免夜間發(fā)生低血糖。監(jiān)測午夜(凌晨3點)血糖有助于鑒別空腹高血糖的原因究竟是黎明現(xiàn)象還是蘇木杰反應,從而做出不同的臨床處理。

以上就是最重要的5個點血糖,不但要選擇正確的時間監(jiān)測,還要把血糖控制好,糖友們了解上面5種血糖的時間和意義后,就能輕松在家測血糖了。但為了更加準確客觀地反應2~3個月的血糖控制情況,可別忘了定期去醫(yī)院查糖化血紅蛋白,只有血糖和糖化蛋白都控制好,才不會得并發(fā)癥哦!

本文內(nèi)容僅做健康科普,具體診療請到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生建議。

優(yōu)秀的糖友都在關注——

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