1、如何正確擤鼻？
許多疾病都會產生鼻涕，如鼻竇炎、感冒等，尤其是嚴重的過敏性鼻炎在急性發(fā)作時，由鼻孔流出的清水鼻涕好像洪水泛濫一樣，怎么擤也擤不干凈。當我們想要擤鼻涕時最好是兩邊鼻孔分開擤，而且動作要輕，不可過度用力，至少不可讓耳朵產生嗡鳴聲。如果出現(xiàn)不斷分泌的黏黃鼻涕，表示鼻腔里面可能已經(jīng)被細菌感染，鼻竇內也多少會有一些因為感染發(fā)炎而出現(xiàn)的液體。這時在擤鼻涕時，宜將頭稍往前傾，不要直立或后仰，這種姿勢較有利于排出鼻竇內的分泌物。
2、挖鼻子是壞習慣。
鼻子是人和動物的重要感覺器官，鼻腔內具有豐富的毛細血管，分泌粘性液體，對寒冷的空氣予以加溫，對干燥的空氣予以濕潤；鼻毛縱橫交錯，對吸入空氣中的灰塵雜質進行粘附過濾。所以，鼻子的功能是否正常，直接關系到呼吸系統(tǒng)的健康。然而有相當數(shù)量的人有挖鼻孔的不良習慣，臨床上常見的萎縮性鼻炎、鼻前庭炎往往與此有關。由于鼻粘膜萎縮，分泌物減少，鼻腔的防御功能下降或者喪失，導致一系列的呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎甚至肺內感染等。另外，鼻腔的血液供應異常豐富，挖鼻孔易使鼻粘膜受傷，有時候還容易出血，所以讓我們應該盡量不去或少挖鼻孔。
成年人出現(xiàn)類似問題，還較易解決，如果孩子甚至嬰幼兒出現(xiàn)這種問題恐怕就更令人撓頭了。首先我們要冷靜找原因。
寶寶的行為都是有因可循的，從生理與心理兩方面來看，摳鼻子的原因可以總結為如下幾點： 1.生理興趣寶寶的好奇心很大，對自己的身體更加不例外，會用他獨特的方式去探索，體驗身體器官的神奇，也許鼻孔對于他來說，就像一個小山洞，一定要知道里面有什么！ 2.緩解壓力 寶寶在不斷探索自己周圍的世界，往往會有一些讓他感到困惑不解的事情，這個時候，為了緩解內心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，寶寶可能會尋求某種動作來排解，比如咬手指、摳鼻子等。3.病理原因 因為季節(jié)變化、環(huán)境衛(wèi)生等因素，寶寶的鼻子會出現(xiàn)過敏癥狀，癢癢的、干干的，讓寶寶忍不住去摳；還可能因為感冒，導致流鼻涕，鼻腔充血不通氣，鼻涕凝固粘在鼻孔里，讓寶寶感覺不舒服，刺激他用手去摳來擺脫不適。
其次要會恰當找辦法。
了解了寶寶摳鼻子的真正原因，該如何對癥下藥，幫助他克服不良習慣呢？
(1) 擺正心態(tài)要冷靜
寶寶做事情的意識性還不強，摳鼻子往往是不知不覺的行為，你的大驚小怪反而會提醒他：原來這樣做能得到媽媽的關注，反而不利于習慣的改正；更不能呵斥，甚至打罵，這樣做會打擊寶寶尚未成熟的自尊心，阻礙身心的健康發(fā)育。能怎么做呢？裝作沒事的走過去，拉著他的手去做游戲。
(2) 快讓小手忙起來
寶寶天生就愛玩，摳鼻子那是無聊時候做的事情，小手忙起來，誰還顧得上小鼻子！少點空閑，寶寶一閑下來，難免會重操舊業(yè)，多安排一些親子游戲，讓寶寶在玩積木、捏面團的游戲中，慢慢忘記自己的小動作；玩游戲的過程中，寶寶也會不自覺地去摳鼻子，及時地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解“危機”。
最后還要教會寶寶學干凈。
鼻子里有臟東西，當然不舒服。要時常給寶寶進行清潔，注意生活環(huán)境的改善，保證鼻腔的通暢，也是抑制壞習慣的途徑之一。
隨時擦鼻涕——在寶寶的胸前掛一塊小手帕，培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習慣。
保證空氣濕潤——天氣干燥的時候，要保證生活環(huán)境的濕潤，多吃水果多喝水，必要時可以借助加濕器來幫忙。
如果以上的方法您都實踐過了，寶寶的行為仍然沒有好轉，甚至有加劇的狀況，要及時咨詢醫(yī)生，檢查鼻腔是否有炎癥，或者是否有精神方面的疾病。
3、“一把鼻涕一把淚”是如何形成的？
我想每個人都哭過。但你們有沒有注意大哭時除了眼淚不斷地從眼睛里“冒”出來，還有一些鼻涕流出來，于是便一把鼻涕一把淚，但為什么會這樣呢？因為在人的眼睛里有一個不起眼的家伙，它叫淚器。其實在我們不哭的時候，淚器仍然在分泌眼淚，只是量很少，淚器是產生眼淚的地方，目的是為了濕潤眼球。其實在我們不哭的時候，淚器仍然在分泌眼淚，只是量很少，我們未曾察覺。我們每天要眨無數(shù)次眼睛，就是為了將淚水均勻地涂在眼球表面。讓我們的眼球始終都是清潔明亮。
但為什么大哭的時候，鼻涕也會產生呢？原來淚器是由兩部分組成的。一是產生淚水的淚腺，二是讓眼淚流出去的淚道，它和鼻腔連通。一把鼻涕一把淚的秘密就是這個。平時只有極少極少的眼淚通過淚道流到鼻腔中，我們幾乎感覺不到。但當你大哭時，淚器產生的淚量一下子大大增加。其中涌出眼眶的部分，就是我們平時見到的淚水，而另一部分便通過淚道進入鼻腔中，再從鼻子中流出，實際上，從鼻孔流出的水是眼淚的一部分，而不是真鼻涕。
4、長期在空調房間工作容易得鼻炎嗎？
夏季，由于天氣炎熱，商場、辦公室、居室大都是空調大開，人們也喜歡“孵”空調，但在享受冷氣帶來愜意的同時，也可能會出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。夏季是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，其中最主要是由于人們經(jīng)常吹空調引起的，為減少鼻炎的發(fā)生，建議市民盡量少吹空調做好防治。
夏季天氣炎熱，人們大多生活在空調環(huán)境下，生活環(huán)境中溫度和濕度劇烈變化，很容易引發(fā)急性鼻炎、慢性單純性鼻炎，一旦患者沒有引起重視，鼻炎發(fā)作后未獲得徹底治療，將會加劇鼻炎的惡化，極可能導致慢性肥厚性鼻炎的發(fā)生。
首先，空調吹出的風可能使空調過濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來，致使人吸入這些過敏原后而發(fā)病，引起過敏性鼻炎的發(fā)作。其次，患有過敏性鼻炎患者得不到及時治療，使得鼻竇開口阻塞，不利于炎性物質引流，炎性物質攜帶細菌進入鼻竇內，極易存留繁殖，使各鼻竇之間相互感染受累而反復發(fā)病，引起鼻竇炎等其他并發(fā)癥。再者，慢性鼻竇炎患者的鼻竇黏膜已發(fā)生了淋巴細胞和漿細胞浸潤、上皮纖毛脫落等現(xiàn)象，在空調的環(huán)境下又引發(fā)慢性鼻竇炎急性發(fā)作。另外，空調機內部的溫度、濕度都相對適宜，容易滋生很多霉菌，在封閉的房間打開空調，霉菌就隨風吹散出來，進入人體的鼻腔，使鼻黏膜對細菌的抵抗力下降，引發(fā)急性鼻竇炎。
5、為什么受涼后鼻尖會變紅？
受涼后鼻子發(fā)紅是因為局部毛細血管擴張，加速血液循環(huán)所致。冬天因為空氣寒冷并且干燥，身體通過這種方法，來給吸入的空氣加溫加濕，減輕冷空氣對呼吸道的傷害。（所以歐洲人的鼻子又尖又長，鼻孔較小，非洲人鼻子較短，鼻孔也較大）。當空氣太冷時鼻子會更紅，甚至流鼻涕，鼻腔疼痛，那是因為擴張局部毛細血管的方法已不能滿足需要，(此時毛細血管已擴張道極限，壓迫神經(jīng)，所以會鼻子疼）機體使鼻黏膜也行動起來，大量分泌黏液（鼻涕），就像給鼻黏膜蓋了層被子進一步的保護呼吸道。
6、濫用滴鼻藥水害處多。
這里的滴鼻藥水主要是指減充血劑藥物，常見的有：呋麻滴鼻劑、羥甲唑啉等。由于其迅速解除鼻塞的特性，使其成為不少慢性鼻塞患者的常備藥物。但是這種會讓鼻粘膜收縮的藥物，大都有繼發(fā)性再讓鼻粘膜擴張的副作用。即用藥后鼻腔雖然暫時通暢，但經(jīng)數(shù)小時后藥效消失，鼻塞情形會重新出現(xiàn)，此時不少患者會借由再度使用鼻黏膜收縮噴劑來解決這種反復出現(xiàn)的鼻塞現(xiàn)象。在長期使用鼻黏膜收縮劑的情況下，會導致鼻腔粘膜血管收縮擴張的自然功能失調，這時鼻黏膜就好像彈性疲乏的橡皮筋一樣，鼻塞時黏膜越來越不容易收縮成原形，藥物性鼻炎由此而生。
高血壓及心血管疾病患者，如果頻繁使用鼻黏膜收縮劑，可能造成血壓上升，或者誘發(fā)心絞痛，另外嬰幼兒也盡可能不要使用此類藥物。
7、鼻子上的癤子可以擠嗎？鼻毛能拔嗎？
小小的鼻癤足可以引起嚴重的顱腦并發(fā)癥，這大概是很多人所未曾想到的。這是因為在面部有一個危險三角，在這個三角區(qū)域內的血液回流是和顱腦相通的，那么怎樣預防鼻癤乃至面部危險三角的感染呢？首先要注意保護面部清潔，糾正挖鼻孔、拔鼻毛等不良習慣，減少皮膚感染機會。長了鼻癤，千萬不要用手擠壓，要及時應用抗生素或局部熱敷，促使癤腫消散。雖然面部危險三角的感染有一定危險性，但只要處理得當，也就不會有危險了。當然，也不要談虎色變，鼻子上生個小癤子就害怕得不得了。只要引起足夠重視，按正確方法處理，是不會有危險的。
8、鼻子穴位按摩益處多。
用雙食指的外側來回地搓鼻梁兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正側方的小凹陷處。
用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。
9、激素類滴鼻液會不會有副作用？
自1973年類固醇鼻內噴劑上市以來，臨床上一直使用到今天，成為治療變應性鼻炎、非變應性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉的有力武器之一。ARIA指南也推薦，類固醇鼻內噴劑是中重度過敏性鼻炎患者的第一線療法。目前關于類固醇鼻內噴劑用來治療過敏性鼻炎的療效及安全性問題，早已不是醫(yī)學界討論的話題，只要在醫(yī)師指導下正確使用是沒有問題的。
類固醇鼻內噴劑以合成長效型類固醇為主，由于是把藥直接噴在鼻黏膜上，使得藥物濃度幾乎全部集中在鼻腔內，進入全身血液循環(huán)內的劑量微乎其微，所以幾乎不會產生類固醇藥物的副作用。尤其是比較新型的制劑，安全性更高，就算連續(xù)使用數(shù)月至數(shù)年，也無明顯副作用發(fā)生，只有極少數(shù)的病例出現(xiàn)鼻內黏膜結痂、干燥，偶爾出現(xiàn)輕微鼻出血的情形，但是這些少數(shù)的副作用，大都可以借由修正使用技巧而得到改善。
10、隆鼻有害嗎?
目前，很多人都在問做隆鼻整形好不好這個問題，想要自己的鼻子變得的好看的人越來越多了，相關隆鼻整形手術的知識也就想了解更多了。
讓我們先來了解一下鼻部的構成，鼻根部為骨性部分，是由兩塊鼻骨和上頜骨鼻突所構成;鼻梁部分位于鼻根部和鼻尖部中間，由左右兩塊鼻側軟骨構成;鼻尖部為鼻的末端部分，主要由兩塊鼻翼軟骨構成。每個鼻冀軟骨各有一個內側腳和外側腳。兩個內例腳在鼻尖的下方連成鼻小柱及鼻尖部分支架，兩個外側腳在鼻尖左右分開，構成兩個鼻翼。歐美人以高鼻梁為美，高鼻梁看起來挺拔健美。而中國人顏面較纖巧，額骨鼻突處一般低平，鼻梁以小巧細窄為美，額骨鼻突至鼻尖，男性近似直線，女性微具凹弧，鼻端微翹，曲線較柔和。
目前隆鼻的主要方法為假體植入和注射隆鼻，手術方法均較為成熟，效果較頗為令人滿意。但是任何手術都是有其風險和意外的，隆鼻手術后由于假體的置入，一定要注意預防感染的發(fā)生及過于激烈的碰觸鼻部。
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